Татьяна А. написал:
да я и не уверена, что вообще поменяются.
Александр написал:Адаптация будет даже при отсутствии нагрузок?
Держать только дефицит калорий, тоже не выход. Адаптация будет 100%
Татьяна А. написал:
я думаю, он так и будет всю время колебаться,