Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты курино-печеночные усоверш |
109
|
166.9 | 20.2 | 8.4 | 2.6 |
Сырники 2609 (копия) |
112
|
240.2 | 19 | 7.3 | 23.9 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
35
|
114.8 | 2.5 | 3 | 19.4 |
Икра кабачковая по 1-92 |
133
|
103.7 | 1.6 | 6.3 | 10.2 |
Хлебцы гречишные |
40
|
123.2 | 5 | 1.3 | 22.8 |
Итого | 429 | 748 | 48 | 26 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца Маша |
108
|
389.3 | 11.2 | 24.2 | 33.4 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Икра кабачковая по 1-92 |
120
|
93.6 | 1.4 | 5.6 | 9.2 |
Котлеты курино-печеночные усоверш |
79
|
120.9 | 14.6 | 6.1 | 1.9 |
Хлеб из кукурузной муки, приготовленный из сухой смеси |
40
|
132 | 2.6 | 3.8 | 20.9 |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
20
|
116.4 | 3.9 | 10 | 2.6 |
Итого | 375 | 884 | 33 | 49 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца Маша |
104
|
374.9 | 10.8 | 23.3 | 32.1 |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
10
|
58.2 | 1.9 | 5 | 1.3 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 122 | 465 | 12 | 28 | 41 |
Итого за день | 926 | 2098 | 94 | 104 | 196 |
В моем студенческом "ела все"- это было фик с маслом))) это завтрак черный хлеб с вареньем и чай..............а потом был ужин))) обычно гречка или праздничная жареная картошка, со стипендии-пельмени. И да... сушки и сухари на все случаи жизни.