Iry Ska

Блог Кулинарная книга База продуктов

Iry Ska

14.09.2016 22:39

Вишневая запеканка

Калорийность - 89.2 кКал; белки - 8.9 г; жиры - 1 г; углеводы - 9.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Вишня	550 г
Творог нежирний Добряна	500 г
Яйцо куриное	100 г
Мед пчелиный	60 г

Общая масса ингредиентов

г

Масса готового блюда

г

Время приготовления: 1 ч 10 мин

Описание

Ингредиенты:
1. Вишня замороженная или свежая — 550г;
2. Обезжиренный творог — 500г;
3. Яйцо — 2 шт;
4. Мёд – 2 ст. л. (или сахаразаменитель по вкусу);

Приготовление:

1. Если использовать свежую вишню, то из ягод необходимо удалить косточки.

2. В кухонном комбайне или блендере перемешиваем творог, яйца, мёд.

3. Залить в форму на треть смесью творога и яиц, добавить вишни и сверху полить смесью.

4. Ставим в разогретую духовку до 180С градусов и запекаем около 50 минут.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	89.2 кКал	5.3%
	Белки	8.9 г	11.71%
	Жиры	1 г	1.79%
	Углеводы	9.6 г	4.38%
	Пищевые волокна	0.8 г	4%
	Вода	45.4 г	2%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

3

A

3.2%

b-car

1%

В1

1.3%

B2

2.8%

Холин

4.1%

B5

3%

B6

2%

B9

1%

B12

1.4%

C

7.7%

D

1.8%

E

1.2%

H

3.7%

вит.К

~

PP

2.7%

Калий

5.2%

Ca

2.2%

Si

~

Mg

3.2%

Na

1.6%

P

3.8%

Cl

0.8%

Fe

2.6%

I

1.8%

Co

13%

Mn

2%

Cu

5.5%

Mo

2.7%

Se

4.8%

F

0.4%

Cr

7%

Zn

1.4%

26

53

Маргарита 14.09.2016 22:43

Хорошо

Ксения Л 14.09.2016 22:44

Звучит и выглядит вкусно) Спасибо

Настенька 14.09.2016 23:00

Хорошо

Fit&Healthy_Girl 15.09.2016 04:29

вкусняшка

Ах!

ЛанаСвет Живая 15.09.2016 04:59

Лариса Панкратова 15.09.2016 05:54

Спасибо за вкусный рецепт! Забрала себе. Дарю цветочек

Дарю цветочек

Хорошо

Maybe 15.09.2016 07:40

Спасибо за рецепт, попробую!

Гулюса 15.09.2016 08:04

Хорошо

Попробуем!

Светлана Ендальцева 15.09.2016 09:09

Такая аппетитная запеканочка.

Юлия Хабибулина 15.09.2016 09:43

Спасибо за рецепт!

Милочка Александрова 15.09.2016 09:50

Хорошо

Оля Деркач 15.09.2016 09:51

аппетитно,а она не пригорает?

Галина Kis 15.09.2016 10:21

Лена 15.09.2016 10:31

Спасибо за рецепт возьму на вооружение

Татьяна Пушкарева 15.09.2016 16:23

Хорошо

Наталья Natalya 15.09.2016 16:26

Хороший рецепт, спасибо!

Екатерина 15.09.2016 18:33

Спасибо за рецепт!

Lulu S 15.09.2016 18:49

Ох, вкусняшка! Спасибо! Утащила С улыбкой

С улыбкой

Сабина Антоненко 15.09.2016 18:56

спасибо

Олег 15.09.2016 20:18

Хорошо

Татьяна Лазовик 15.09.2016 21:11

Люблю выпечку с вишней)! Спасибо за рецепт!

Татьяна дочь Павла 15.09.2016 21:26

Сочетание супер!Творог и вишня!Спасибо!Берем на вооружение.

Бетти Ханг 15.09.2016 21:30

Такая красотища нереальная, а сколько муки в рецепте?

Светлана 15.09.2016 21:31

Хорошо

надежда 15.09.2016 21:33

спасибо!это правда прелесть!

Надежда Аноничева 15.09.2016 22:06

красота-то какая! И вкусно наверное очень!

Юлия 16.09.2016 11:12

красота! надо приготовить)

Tatiana 16.09.2016 11:20

Скажите, а без манки, крахмала, муки - действительно получается так здорово, как на картинке? Фото ваше?

ЖУЖЖУ 18.09.2016 16:11

А можно это приготовить в СВЧ? Если да , то подскажите температуру и время, плиззз...

танюшка 21.09.2016 09:27

Надо попробовать. А без манки получится?

Татьяна 21.09.2016 18:38

Выглядит очень вкусно!

Светлана Ендальцева 21.09.2016 20:26

А вы пробовали сами приготовить?У меня без манки,или льна размолотого,получается влажная.Фото с инета,а своё можно,если делали.

Наталья Иванова 24.09.2016 00:45

Думаю, что крупа или мука должна обязательно присутствовать. Даже если творог не жирный.

Lanana 24.09.2016 01:39

Суперский рецепт! Хорошо

Хорошо

Попробую!

Lanana 24.09.2016 01:39

И очень красиво выглядит!

Людмила Оптимистка 24.09.2016 08:03

Попробую,вишню наморозила.Спасибо.

Нина 24.09.2016 08:07

Хорошая вкусная запеканка!!!

Марина Март 24.09.2016 09:37

Спасибо за рецепт. Вкусно наверное Ах!

Ах!

.

Ассоль 27.09.2016 23:13

танюшка, Tatiana Gushina, без манки или муки все растечется нах..

Tatiana 28.09.2016 06:46

Ассоль, да, тоже думаю так))) автор молчит, кто-нибудь пробовал? Отзывов очень много, мб кто-то сам попробовал сделать?

Ассоль 28.09.2016 17:49

Tatiana Gushina, фото из инета и так понятно. вишни в рецепте больше чем творога.. Хихикаю

Хихикаю

А вообще я как-то пекла без манки - получилась фигня мягко говоря. Надо хоть чуть-чуть.

наталья суровцева 28.09.2016 18:32

Лурдес 29.09.2016 09:48

Юлия Баренкова написал:
Вкуснятина, я попробовала))
Вкусно....

правда, Вы сделали без муки?

Варя Фадеева 29.09.2016 10:25

Спасибо за рецепт! Выглядит супер!

Ольга Богданова 29.09.2016 17:13

Спасибо за рецепт!

НИКА 29.09.2016 17:18

очень аппетитно выглядит!! Хорошо

Хорошо

Надежда Антонцева 18.02.2017 21:32

спасибо,сделала,размазня,добавляла крахмала 30гр и яйцо еще одно,получилось лучше

Жень-Шенька 18.02.2017 23:10

Идея хорошая, но нужно доработать, чтобы была крутой.

Александра 18.02.2017 23:12

Да ! выглядит аппетитно!

Валечка - мама в кубе(уже в четвертой степени) 18.02.2017 23:27

Хорошо что плотно поужинала, а то б слюной изошлась...Очень аппетитно

Ilona Frolova 18.02.2017 23:29

Нужно попробовать!

Интересные блоги

Новые рецепты

Панкейки с бананом

Автор Ирина

Творожный сыр домашний

Автор Елена

Вафли с сыром

Автор Ирина

Лучшие рационы

Галина Ast

Калорийность: 1238 кКал

Витамины и минералы: 96%

Калорийность: 1341 кКал

Витамины и минералы: 100%

Калорийность: 1155 кКал

Витамины и минералы: 86%