| Тыква в микро | 456 г |
| Творог нежирный 0,6% (Запекание пудинг) | 173 г |
| Творог "Крестьянский" 5% | 200 г |
| Ряженка 4,0% жирности | 110 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 116 г |
| Крахмал кукурузный | 20 г |
| Мак, семя (Припускание) | 42 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 45 г |
| Подсластитель жидкий Сюс | 15 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Ядра семян тыквы обыкновенной и тыквы крупноплодной, сушеные | 12 г |