Мой здоровый рацион
Маргарита
03.03.2017 09:15

Семь месяцев с МЗР

Здравствуйте, друзья! Этот месяц был сложным в плане соблазнов, но благодаря дневнику удалось обойтись без зажоров и срывов. Цель близка, но цифра на весах уже не имеет такого значения, как раньше.  Даже не хочу писать, сколько килограммов  удалось убрать за это время. По моим ощущениям я вернула себе  лет 10 жизни, а может быть и больше.  Это ощущение я не променяю ни на какие вкусняшки ))). Спасибо всем Вам без исключения - за добрые советы, подсказки, истории успеха и не успеха. Всем желаю добра, любви, хорошего настроения и отличного самочувствия!  :rose:

Алёна Петрова 03.03.2017 09:18
И Вам отличного настроения на каждый день! Самое главное - это ощущение себя и ощущение счастья! А цифры - ерудна!

Галина Палько 03.03.2017 09:18
:хорошо:Чудесно выглядите!!! Очередной пример для укрепления мотивации. 

Taiory 03.03.2017 09:45
ух, какая эффектная!!  :хорошо: выглядите просто супер-пупер классно!! 
спасибо за пожелания и всего вам хорошего  :rose:

Юрий ИВАНОВ 03.03.2017 09:52
:хорошо: :rose:

Nikol_Yva 03.03.2017 09:56
Очень хорошо выглядите!

Лена 03.03.2017 09:57
Просто красавица!!!

Ольга К 03.03.2017 09:58
:хорошо:

Svetlana Zay 03.03.2017 10:01
:хорошо:

НеОна 03.03.2017 10:02
Согласна полностью - качество жизни меняется полностью :k: , самочувствие и соответственно настроение...внешний вид, всё радует, а еще и весна, птички...

 Молодец.

Татоша 03.03.2017 10:05
Отлично выглядите! Хорошего дня))  :rose:

Марина А 03.03.2017 10:48
Ооой, какая вы! :хорошо: Мечтаю выглядеть такой же стройно :oops:

Лана Беспечная 03.03.2017 10:50
:хорошо: :rose:

Наталья Данина 03.03.2017 10:58
Отличный результат! Выглядите отлично! 

Моника Белуччи 03.03.2017 11:03
Красотка!

fafa.fafa fa 03.03.2017 11:05
Маргарита, потрясающе выглядите! Стремлюсь к такой же фигуре :dance:

Даша 03.03.2017 11:13
Красивая, пропорциональная фигура :хорошо: 

Svetlana 03.03.2017 11:13
 1 
Прекрасный результат!) Успехов!

bojiyakorovka 03.03.2017 11:20
:хорошо: класс!!

Элен Майер 03.03.2017 11:30
Как вы потрясающе выглядите :ангел:

Elena Demopoulou 03.03.2017 11:32
КРАСАВИШНАААА! :rose:

Наталья 03.03.2017 11:35
Очень хорошо выглядите! 

Поздравляю!!!  Красотка  просто.

Маргарита, теперь  нужно  все  "это"  удержать  и  продолжать хорошеть.

Маргарита 03.03.2017 11:58
Людмила Оптимистка, я не буду менять настройки, и режим мне нравится. Думаю, всё нормально будет.

Нина Родикова 03.03.2017 12:02
Ой, какая девушка,ну просто девушка!

Маргарита 03.03.2017 12:04
Нина Родикова, угу. Сорока пяти годочков всего))) LOL

Ольга 03.03.2017 12:07
сногшибательно выглядите!!!

Анна Авен 03.03.2017 12:09
Маргарита 03.03.2017 12:16
ОльгаАнна Авен, Спасибо! :rose:

Инна Инна 03.03.2017 12:21
Вау! красотка :rose:

Екатерина У 03.03.2017 13:04
Красивая фигура! :хорошо: :rose:

Наталья 03.03.2017 13:36
Вы прекрасно выглядите  :rose:

Не новая я 03.03.2017 13:38
супер !!!

Татьяна 03.03.2017 13:49
:хорошо: :rose:

Нина 03.03.2017 13:51
супер

Наталья Natalya 03.03.2017 14:24
Отлично выглядите!

результат

Nadin 03.03.2017 16:42
Прекрасно выглядите! Молодец!  :хорошо:

Тростиночка была,тростиночка стала.Самое главное ваш настрой! :rose:

василина 03.03.2017 16:49
Молодец, :хорошо: красота!!!

Ant 03.03.2017 16:50
Отличная фигурка!

Шикарно выглядите!!

Юлия 03.03.2017 16:57
Вы просто красавица!!! :rose:  Искренне восхищаюсь Вашим упорством и буду вдохновляться Вашими достижениями!!! 

:хорошо:

Очень красива, поздравляю

Julia Yazykova 03.03.2017 18:25
отлично!!! теперь только удержать!!!! :хорошо:

Ольга 03.03.2017 18:43
Красавица! :bravo: Вот бы для стимула посмотреть - как было раньше.

Чудесно выглядите! Умничка! Дальнейших успехов!  :rose: :хорошо:

Ика Бука 03.03.2017 19:19
:rose: :rose: :rose:

Валентинка 03.03.2017 21:09
 1 
Глядя на ваши фото получаешь огромную мотивацию к действию! Спасибо !!! Вам дальнейших успехов!!!

Варя Фадеева 03.03.2017 21:28
Поздравляю! Вы молодец!

Наталья 03.03.2017 22:17
хорошо выглядите!

Маргарита 03.03.2017 22:22
Ольга Павлова, есть альбом "До". Там +17

Маргарита 03.03.2017 22:26
Леди ●L● 03.03.2017 22:27
Супер! :хорошо: 

Маргарита 03.03.2017 22:27
 1 
Татьяна дочь Павла написал:
Тростиночка была,тростиночка стала

Татьяна дочь Павла, Точно! В душе я всегда была тростиночкой! LOL :rose:

Маргарита 03.03.2017 22:28
 1 
Леди ●L●Елена Андреевна, благодарю! :rose:

Ирина Фурман 03.03.2017 22:44
Выглядите просто супер!!!

Рамиля 03.03.2017 23:01
Красавица!  :хорошо:

Маргарита 03.03.2017 23:02
Ирина Фурман, Я ещё в поиске. Думаю, ещё есть резервы.

Маргарита 03.03.2017 23:21
 1 
Рамиля,  :rose:

Мадам 03.03.2017 23:29
Отлично выглядите! :хорошо:

Василиса 03.03.2017 23:38
Какие же у нас все девочки красавицы!

Олег 03.03.2017 23:44
Здорово!
:хорошо:

Любаша66 Наша 03.03.2017 23:44
Ооочень красиво! :bravo:

Маргарита 04.03.2017 00:08
kitty fly, Вот и я о том! :D

Я вас очень понимаю,реально в летах дизни все измеряеться килограм за год жизни)))

Маргарита 04.03.2017 00:17
Галин@ 04.03.2017 01:29
Вау! Вы тростиночка! Отлично выглядите!

Очень красивая фигура! Как же вы выглядели 7 месяцев назад? Но вы правы, главное здоровье, настроение и ощущения)))

Лилия 04.03.2017 03:15
:хорошо: :rose:

Елена Gabidullina 04.03.2017 05:10
Выглядите потрясающе!

Viktor 04.03.2017 06:04
Отличный результат!

Алла 04.03.2017 06:22
Хороший результат!

Ольга 04.03.2017 08:09
Маргарита, ну Вы и "До" очень даже ничего были! Но если Вам именно так комфортнее, то можно за Вас только порадоваться и восхититься "силой духа и силой воли" :exercise:Желаю чтоб достигнутое сохранялось без особого труда!!! :rose:

Lulu S 04.03.2017 09:01
Вааау! Вы шикарны!!!  :хорошо:

Маргарита 04.03.2017 09:16
Татьяна Лазовик, Есть фотографии в альбоме "до". Меня разнесло года на два сверх меры, лучше такого не допускать.

Irina 04.03.2017 09:44
Стройная какая !!!!!

я и в прошлый раз писала - красавица, и в этот раз напишу - очень красивая девушка и фигура и лицо, и прическа к лицу :)

Viktor 04.03.2017 11:56
Маргарита, теперь главное удерживаться в весе и наслаждаться жизнью)

Людмилка 04.03.2017 12:07
med-ved 04.03.2017 12:12
 2 
или у вас офигительно женственная фигура, или офигительно подобрана одежда, или офигительно хороший ракурс на фото.
В любом случае, получилось офигительно хорошо.  :D

Маргарита 04.03.2017 17:47
 1 
med-ved, к чему эти или? Я стараюсь! Спасибо! :rose:

Умница!!!!!!))))))

Deko 06.03.2017 09:27
Красавица!)  Какая вы молодец!) Поздравляю)))

Яна 06.03.2017 09:47
Хороша!!!

Маргарита 06.03.2017 15:15
DekoЯна, спасибо!  :rose:

Светлана 06.03.2017 15:29
Красавица :rose:

Натали 06.03.2017 19:09
:хорошо:

julia kivileva 06.03.2017 19:20
Поздравляю!Красотка!

Наталья КС №40 06.03.2017 20:12
Отлично выглядите! Правда, вы мне и вначале пути тоже понравились. Я смотрела все фото, до и после)))

Эффектная девушка!

Людмила 06.03.2017 20:27
Маргарита 06.03.2017 20:57
Наталья, Спасибо! В начале пути на каблуках бегать стало тяжеловато..И вообще самочувствие не устраивало))

Маргарита 06.03.2017 20:59
Людмилка, благодарю! :rose:

Наталья КС №40 06.03.2017 21:53
Маргарита, согласна. когда я сама были минус 20 кг, то летала как бабочка, и по лестницам, и на ровной местности. А сейчас и одышка, и все дается с усилием.

Lexa Cru 06.03.2017 22:16
Ой, выглядите так классно! Очень элегантное платье  :хорошо:

Круто...слов нет) поздравляю! сколько сейчас Вы весите ?

Маргарита 06.03.2017 23:08
Lexa Cru, спасибо! :rose:

Маргарита 06.03.2017 23:11
Валечка- мама в кубе, Да просто таю от ваших слов! В пятницу грузила сообщение - было 67, сегодня уже 66.6. Стрёмная циферка, нужно срочно обнулить последнюю шестёрку! ;)

Маргарита, у Вас все получиться! я тоже иду к этому  весу . ..7 кг позади...впереди 10..Но мечта  к 10 апреля быть 65...