Мой здоровый рацион
Наталья-179
07.02.2017 18:05

Марафон `Вперед, к Весне!` Итоги 4-й недели... Обновление! Опубликованы итоговые таблицы. Все огромн...

Марафон "Вперед, к Весне!" Итоги 4-й недели...
Обновление! Опубликованы итоговые таблицы.
Все огромные молодцы! Даже если у вас пока нет отвесов, им обязательно быть! Голубым выделены участники, которые сменили весовую категорию :)
Если Вы не нашли себя в таблицах, значит дважды пропустили отчет и выбыли из марафона.




Василиса 07.02.2017 21:13
Всем привет, №21 вес 83,7

Dilyana 08.02.2017 00:46
 1 

Ольга К 08.02.2017 01:27
Утро доброе всем. №25. вес 84.0 :(

Наталья 08.02.2017 04:01
Добрый день!
№ 5 - 94,0.

Наталья 08.02.2017 04:19
Доброе утро! Наталья с выздоравлением! Номер 81, вес 63.2. Медленно, но верно!!!

Александра Медведева 08.02.2017 04:23
Доброе утро! #91 вес-58,3. Уже понятно, что к 8-му марта я не буду весит 55 кг. Н

Санек 08.02.2017 04:26
№30 - 82,3кг

Ольга 08.02.2017 04:43
№61, вес 66,3. Похоже вес уснул или забыл, что ему надо снижаться.....

Татьяна Власкина 08.02.2017 06:07
Доброе утро! № 33, вес 69.

Inna 08.02.2017 06:26
Доброе утро, номер 16, вес 91 кг. Я на больничном с детьми, и похоже близость кухни не способствует снижению веса. 

Ольга 08.02.2017 06:26
Доброе утро! Наталья, рада, что Вы снова в наших здоровых худеющих рядах! :)
№45 - 75,0 кг! Моей радости нет предела - пока весы колебались, там даже мелькнула циферка 74. Я просто счастлива! Хотя понимаю, что вес наверное чуть скаканет обратно, т.к. вес явно упал на фоне вчерашнего перевозбужденного состояния - я вчера приобрела себе велотренажер. Поподробнее расскажу в отдельной теме. Но теперь еще стремительнее к поставленной цели!!! :ура:

Алина 08.02.2017 06:31
№2 Доброе утро) Вес на сегодня 101.4 кг, вес очень странно себя ведет, не знаю почему( 101 было всю неделю, а сегодня на 400 гр больше стал не знаю что с ним, и когда он уже дальше вниз пойдет)

Олеся 08.02.2017 06:38
Доброе утро! №36 вес 70,5

Татьяна 08.02.2017 06:56
№26 вес 88,5 .Вес не двигается .Сейчас болею, заниматься не могу. Надеюсь что  когда   выздоровею вес сдвину .

nascimento2011 08.02.2017 07:05
Доброе утро! Номер 7, вес 94,5

свет 08.02.2017 07:12
доброе утро ! ура ура  :ура:№ 63  вес 66.5 . надеюсь увидеть цифру 65 

Оксана 08.02.2017 07:19
номер 10 -96.7

Larisa 08.02.2017 07:32
Всем привет! № 38 вес 70,00 УРА!

January 08.02.2017 07:36
Привет всем, 50,4. №88

Людмила Оптимистка 08.02.2017 07:39
69 номер вес стоит 68,4 пора выгонять меня с марафона

Ольга Мочалова 08.02.2017 08:07
№104 вес 98,2

Любовь Любовь 08.02.2017 08:07
Добрый день! А что тут за перекличка? Все сообщают вес, но не указано сколько минус за 4 недели, так? Можно к вам?

Ольга Прокопенко 08.02.2017 08:11
Доброе утро. № 24 - 81,7

Наталья 08.02.2017 08:16
Всем доброго и бодрого утра! № 85. Вес 56,2 (-300 г).
Наталья, с выздоровлением!

Наталья-179 08.02.2017 08:18
Олько 08.02.2017 08:18
Доброго времени суток
№98 - 58.3кг
как и ожидалось, после болячки водичка возвращается.

Наталья-179 08.02.2017 08:19
№ 55, 71.6 кг, скажем спасибо температуре :хихикаю:

Леночка 08.02.2017 08:20
Всем доброе утро ! № 13 , вес 90.4 .

Ольга Запольских 08.02.2017 08:32
Доброе утро! №56, вес 66.4 был вчера, сегодня нет возможности взвеситься. Небольшая прибавка.

Тут Главное Узбагоиться 08.02.2017 08:41
Доброе утро! Блин, непруха и застой! Вес всю неделю прыгает, то плюс, то минус 100-200 гр.
На сегодняшний день 66,5
№40

Нина Родикова 08.02.2017 08:45
Номер 17,  81 кг

Ольга 08.02.2017 08:49
Доброе утро! С выздоровлением! №65 62,0 вес без изменений. Были КД

Marina 08.02.2017 09:01
Доброе утро! Номер 9, вес 90,2 кг.

Наталия Лучникова 08.02.2017 09:04
№ 6 90,4. Кажется, весна действительно близко. Есть хочется меньше, и результат вот он, хоть и небольшой!

Еленди 08.02.2017 09:47
Здравствуйте. №92 вес 58,9кг  радует, что сдвинулась с мертвой точки  :ура:

Anna 08.02.2017 09:51
№12 - 93кг. Вроде лёд, в смысле вес, тронулся. Посмотрим надолго ли

Ольга Матина 08.02.2017 09:54
Здравствуйте №43,73 кг,вес уже две недели прыгает то плюс то минус

Алёна Петрова 08.02.2017 09:56
Наталья, с выздоровлением! Мой номер 87, вес на сегодня на утро 54,8. Моя промежуточная цель 55 кг достигнута, осталось удержать пару едель. А дальше продолжать идти к своей основной цели :)

Josalina 08.02.2017 09:57
Добро утро! №70 вес 60,1кг. Эх, стою на пороге к 59

Любовь Любовь 08.02.2017 10:04
Наталья З., ок, спасибо)

Анна Демина 08.02.2017 10:28
Добрый день! №79 Вес 67,6.

Людмила Мальцева 08.02.2017 10:53
Всем  добрый день! Номер 37- вес  69.8, медленно- медленно идем к цели!

Екатерина Лесникова 08.02.2017 11:26
Добрый день! Номер 51, вес - 76,4. Очень тяжелая неделя была, в моральном отношении - похоронили родственника. Уже пожилой человек, но жалко, и все кажется, что мог бы пожить еще. Нам всегда кажется, что наши близкие уходят слишком рано. Из-за сбоя распорядка вес немного поднялся, но потом вернулся к старым цифрам, даже 100 грамм сбросила. Продолжаю "ползти", и делаю это упорно, стараюсь. Всем желаю хороших результатов! Наталья З., нашей пчелке - :rose:!  

Elena*** 08.02.2017 11:29
Номер 41,вес 84,5

Екатерина 08.02.2017 11:38
Здравствуйте. №50, вес 70.
 Наверное у меня весы чудят, потому что вешу я сегодня 70 кг, т.е. минус 1,7 с прошлой недели, хотя никаких предпосылок нет, чувствую себя раздутой от близких КД. Короче, непонятненько  :think:

Лилия 08.02.2017 11:41
№52. вес на месте. 75,9. Уже стыдно

Мила Николаева 08.02.2017 11:47
Здравствуйте.
№59 - 60,6.
Классно, что не больше.

Дарья 08.02.2017 12:15
Привет)
№99 все так же 56 кг  :(

Анна Юсупова 08.02.2017 12:21
Здравствуйте!
№22 Вес-81,5

Даша 08.02.2017 13:06
#44 - 68,5 кг. Да уж... Так туго идет уменьшение веса... Хоть плачь!
Одно радует, что оно ИДЕТ в принципе, хоть и медленно, но верно. И даже самой не верится, когда видишь на весах уменьшение.
Всем успехов!

Людмилка 08.02.2017 13:12
№ 34 вес 69,9 кг

Мария Рокфор 08.02.2017 13:15
Приветствую. №89. Вес 55 ровно  :ура: Пока всё идёт как надо)

Екатерина У 08.02.2017 13:23
№ 14     92. Ну очень медленно.

ОЛЬГА 08.02.2017 14:14
Номер 47. Вес 74.8.

Tata 08.02.2017 14:16
Добрый день! Номер 84. Вес 67.500. Топчусь на месте.(

"БАРСИК")))) 08.02.2017 14:36
С ВЫЗДОРОВЛЕНИЕМ ! N 42 вес- 71,2.

Natalya_Donich 08.02.2017 15:15
Всем привет! №60 вес 62,2

Наталья-179 08.02.2017 15:47
Elena***, у вас 28 номер...

Евгеша 08.02.2017 15:49
Всем прекрасного настроения номер 102 вес 86.1 Натали поздравляю с выздоровлением и началом работы с нами

Нина 08.02.2017 15:50
вес в плюсе с утра был 52.8 цикл вода пичаль номер 96(

Наталья-179 08.02.2017 15:53
И спасибо всем за теплые слова :ah:

Наталья-179 08.02.2017 16:14
 2 
Даша 08.02.2017 16:46
Даша 08.02.2017 16:48
Наталья З. написал:
поступление БЖУ в % к общей калорийности за неделю

это такая круглая диаграмма?

Ксения Л 08.02.2017 16:52
Наталья З., это будет обязательно или по желанию?

January 08.02.2017 16:59
Блин,у меня в пятницу выпускной,а меня заливает... Печалька...

Наталья Южная 08.02.2017 17:06
41- 71 кг

Ольга Прокопенко 08.02.2017 17:26
Наталья З., Интересно, но как будет происходить итоговый анализ? Довольно сложная и кропотливая задача. Это не просто привес-отвес. Предлагаю, если сообщество проголосует "ЗА", в течение недели после завершения марафона пусть каждый сам проанализирует свои результаты с учетом новых дополнительных параметров и даст разъяснения общественности.

Наталья 08.02.2017 17:28
Наталья З., я на облегченной версии, у меня не покажет наверное

Лидия 08.02.2017 17:31
всеем привет № 18 вес 79 :)

Наталья Абикс 08.02.2017 17:57
58- вес 63.  :(

Наталья-179 08.02.2017 18:40
Ксения Ляховская, ну кто кого может заставить? само собой добровольно... ;)
хотя может и фигня все это, каждый сам в состоянии проанализировать свои дневники :) скорее всего забудем о данной "модернизации" отчета :)

Елена 08.02.2017 18:53
Добрый вечер, номер 22  вес 82.2. 

Ксения Л 08.02.2017 18:56
Наталья З., я просто чувствую, что-то мне подсказывает, что в применении лично ко мне, я не всегда буду в состоянии дать вышеупомянутые данные за неделю) Хотя, что касается расхода калорий за неделю- тут проще- девайс на руке все считает и сливает в программу, оттуда в принципе могу брать..)

Елена 08.02.2017 19:01
)))мой  номер по списку 20)))ошиблась)))присвоила 22)))

Наталья-179 08.02.2017 20:50
Ксения Л 08.02.2017 20:54
Наталья З., у меня медотвод...) на неделю)

Anna Klochkova 08.02.2017 21:21
№78 - 58.7

Ольга Леонидовна 08.02.2017 21:59
Ясенька 08.02.2017 22:18
 1 
№94 54.5 ( вот блин, откат) на прошлой неделе вообще супер было. Подарили весы, где измеряется жировая масса, вес костной ткани, жидкость, мышечная масса. Весы сказали, что я худая и около 2000 кал посоветовали кушать))))) :o

Маргарита Украинцева 08.02.2017 22:46
№ 67 вес 64,2  :cry:

Лолошка 09.02.2017 00:19
101 номер
78,5

Ольга 09.02.2017 05:38
Ольга Леонидовна, не хандрить! Отражение в зеркале (которое пока не очень нравится) - вот наша главная мотивация. А я еще периодически примеряю малую юбочку, до которой стремлюсь похудеть - тоже мотивирует. Да и весна скоро. Т.ч. прочь отчаяние, вперед к новой красивой фигуре! :ура:

Ольга Леонидовна 09.02.2017 07:44
Ольга Павлова, спасибо за поддержку :)

Алина 09.02.2017 09:42
здорово) так приятно видеть в этих таблицах как меняется вес))

Анастасия Кузнецова 09.02.2017 09:45
Тоже извиняюсь , я не потерялась, просто забыла, номер 95, вес 58.6 кг, начались кд, думаю на следующей неделе будет лучше.

Санек 09.02.2017 09:46
 1 
кто молодец?!  Я молодец!

Стройная_как_кипарис 09.02.2017 12:04
И я и я опоздала.... Простите, пожалуйста №71 вес 64,8. Вся неделя была в разъезде и без ведения дневника! Результат не заставил себя ждать +0,4

Нина Родикова 09.02.2017 12:12
Наталья З., Мне кажется ,что анализ мы можем провести и сами ,посмотрев свои дневники, Много зависит ,когда ты, например,потребляешь углеводы.У меня это четко прослеживается,Не надо уж слишком заморачиваться,все-таки мы все разные.Лично я Вам безмерно благодарна за организацию марафона.

Леди ●L● 09.02.2017 12:49
Прошу прощения за опоздание! №23, вес - 82,1 кг.  :)

Моника Белуччи 09.02.2017 13:26
Привет!
После алкогольных возлияний (выпускной был вчера у меня) 77,5кг - №103.

Птичка 09.02.2017 13:45
забыла вчера свой вес написать. 73.2. прибавление, увы.

Ниночка 09.02.2017 14:01
№ 31 74.2

Ниночка 09.02.2017 14:02
ОШИБЛАСЬ № 32

Наталья-179 13.02.2017 14:55
Всем доброго времени суток :rose:
Надеюсь выходные прошли плодотворно, а то скоро отчет ;)

Natalya_Donich 15.02.2017 16:16
№60, вес 62,7

Наталья-179 15.02.2017 16:29
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок