Дневник питания за 13.08.2022

🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
Из-за жары опять купила эскимо, когда ездила в центр. Ну и дома с молоком вафельку и вафельную конфетку съела. Что-то меня на сладкое потянуло... Находила больше 8000 шагов во время поездки в центр за махровым нивяником (в простонародье - ромашкой ), но всё равно не израсходовала все съеденные калории. И время полночь, а мне хочется что-нибудь съесть, хотя обычно в это время никогда уже не ем и не думаю о еде... Вес понемногу идёт вверх последние дни после моего абсолютного минимума в 56,2 кг, но в пределах нормы - поэтому пока не тревожусь. А это в городе сфотографировала:

🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
14 августа следующие международные праздники:

✅Всемирный день ящерицы.
• 14 августа жители многих стран мира отмечают день ящерицы. У кого-то эти хладнокровные существа вызывают симпатию и умиление, у кого-то - иррациональный страх, так как многие почти ничего не знают о них. В любом случае нельзя на согласиться с тем, что ящерицы - существа действительно удивительные и во многом непохожие на всех остальных обитателей Земли. Хочу привести некоторые интересные факты и забавные фото к этому празднику.
• 1. Первые ящерицы появились на Земле несколько сотен миллионов лет назад. Ящерицы относятся к хладнокровным животным, их размер может варьироваться от нескольких сантиметров до трех метров. Мелкие и средней величины виды питаются в основном различными беспозвоночными: насекомыми, паукообразными, моллюсками, червями.
• 2. Самыми маленькими ящерицами на Земле являются круглопалые гекконы, обитающие в Вест-Индии. Эти малыши весят всего грамм, а длина их тела составляет в среднем 33 миллиметра.
• 3. Наиболее крупная современная ящерица - комодский варан - нападает на таких крупных животных, как олени, дикие свиньи и азиатские буйволы (может вырастать более 3 метров в длину и весить более 130 килограммов ). Варан способен убить животное более чем в 10-15 раз превышающее его по весу, подрезав ему сухожилия на ногах, после чего перекусив шею или нижнюю часть живота. Чтобы достать пищу, находящуюся на высоте (например, на дереве), варан может подниматься на задние лапы, используя хвост в качестве опоры, и даже подпрыгивать вверх. В качестве укрытий комодские вараны используют норы длиной от 1 до 5 м, которые они выкапывают при помощи сильных лап с длинными, изогнутыми и острыми когтями. Подобно большинству рептилий, комодские вараны лишены настоящего голосового аппарата, и их голос напоминает глухой сип или шипение. Крупные особи при раздражении издают звук, средний между шипением и рычанием.
• Половой зрелости животные этого вида достигают приблизительно на пятый - десятый год жизни, до которого доживает только небольшая часть появившихся на свет варанов. Между самцами происходят ритуальные бои за самку. При этом вараны встают на задние лапы и, обхватив передними конечностями соперника, стараются повалить его. В таких боях побеждают обычно взрослые матёрые особи, молодняк и очень старые самцы отступают или даже бывают убиты. Самец-победитель прижимает соперника к земле и некоторое время царапает его когтями, после чего проигравший удаляется.
• Средний размер кладки комодского варана - около 20 яиц. Яйца достигают в длину 10 см и диаметра 6 см, весят до 200 г. Самка охраняет гнездо в течение 8-8,5 месяцев до вылупления детёнышей. У комодских варанов был обнаружен партеногенез. В условиях отсутствия самцов самка может откладывать неоплодотворённые яйца, при этом вылупляются все самцы. Появившись на свет, малыши покидают мать и тут же взбираются на соседние деревья. Чтобы избежать потенциально опасных встреч со взрослыми варанами, молодые вараны первые два года своей жизни проводят в кронах деревьев, где они недосягаемы для взрослых особей, которые могут их съесть.
• Комодские вараны были впервые замечены европейцами в 1910 году, а изучение их началось в основном только в 1950-1960 годах. Они находятся под угрозой исчезновения из-за хозяйственной деятельности человека, в частности, туризма, заселения территории и истребления привычной для варанов добычи.
• 4. Ящерицы-василиски (не мифические, а вполне реальные) умеют ходить по воде – точнее, бегать. Эти ящерицы так быстро перебирают своими задними лапами и ступают настолько горизонтально, что пленка на поверхности воды не успевает прорваться под их весом.
• 5. Ящерицы Cnemidophorus neomexicanus – полностью женский вид, не нуждающийся в оплодотворении для получения потомства. Эти пресмыкающиеся являются одним из наиболее ярких образчиков партеногенеза, или «девственного размножения».
• 6. Многие виды ящериц в случае опасности могут отбросить часть хвоста, чтобы скрыться от противника. Если враг отступил, ящерица может вернуться и съесть свой хвост, так как в нем содержится масса питательных веществ. Со временем хвост отрастает снова, но он будет короче утраченного.
• 7. Ядовитых ящериц на нашей планете всего две – эскорпион наводит ужас на жителей Мексики, а жилатье является потенциальной угрозой для населения юго-запада США.
• 8. Большинство ящериц являются совершенно безопасными для человека, а многих из них (например, гекконы, игуаны, анолисы) можно держать дома в качестве ручных питомцев.
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
✅День выгула черепахи.
• Ежегодно, 14 августа в мире отмечается весьма странный, но в то же время милый праздник – День выгула черепахи. Каждый из нас живет своей жизнью, мы посещаем интересные места, много и подолгу гуляем на свежем воздухе, при этом, не задумываясь о том, что наши домашние черепашки совершенно не знакомы с миром. 14 августа вы обязательно должны исправить сложившееся положения вещей и отправиться гулять с черепашкой по лесам, полям и лугам. Подарите своему питомцу немного свободы, солнца и ветра. Когда-то у меня в детстве тоже была черепашка и я выносила её гулять...
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
✅Праздник воспалённого воображения.
• Девизом этого праздника может стать фраза – «фантазеры всех стран объединяйтесь!». Воображение – это особая форма психики, присущая исключительно человеку. Благодаря ему человек может представлять в своем мозгу то, чего нет на самом деле. Люди, обладающие воспаленным воображением, идут еще дальше, придумывая совершенно невероятные идеи, которые попросту не могут родиться в мозгу среднестатистического человека.
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
✅День сведения татуировки.
• Вы когда-нибудь жалели о тату? В момент нанесения она казалась отличной идеей, но через некоторое время перестала нравиться и даже стала раздражать. Интересно, что День сведения татуировки отмечается ровно через месяц после Дня татуировки. Это связано с тем, что по санитарным нормам тату можно удалять только через 30 дней после ее нанесения.
• Вообще раньше у нас в стране тату делали в основном уголовники и т.п. Мой папа и сейчас если видит по тв у кого-нибудь тату, то говорит, что этот человек значит сидел, то есть "тюремщик", как папа называет. У него тоже есть тату имени на запястье - говорит, что сделал в юности по глупости, когда его отправили учиться профессии из дома в ФЗУ в другой город с другими мальчиками (фабрично-заводское училище, если кто не знает) - папа всю жизнь жалеет, что сделал это маленькое тату...
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
✅День рождения мессенджера «Telegram».
• 14 августа 2013 года в AppStore под эмблемой компании Павла Дурова, Digital Fortress, стал доступен для скачивания пока еще новый и никому неизвестный мессенджер Telegram. Спустя несколько недель разработчики добавили его в магазин для Андроид устройств. Уже через полгода количество постоянных пользователей приложения превысило 4,5 миллиона человек, а на конец 2021 года эта цифра достигла отметки в 500 миллионов человек.
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
• Национальные праздники в России:
✅День строителя.
• Ежегодно, во второе воскресенье августа работники строительных отраслей отмечают свой профессиональный праздник. День строителя ведет свою историю еще с советской эпохи. Сегодня, так же как и несколько десятилетий назад, главной задачей праздника является повышение престижа и интереса к профессиям, связанным с проектированием, ремонтом, возведением и обслуживанием различных зданий и сооружений.

✅День пчеловода в Башкортостане.
• Ежегодно, во второе воскресенье августа, свой профессиональный праздник отмечают башкирские пчеловоды. С давних времен башкирский мед считается визитной карточкой республики и ее гордостью. По количеству пчелиных семей и произведенного товарного меда Башкортостан на протяжении вот уже нескольких лет занимает лидирующие позиции в стране.

✅День управления «К».
• 14 августа свой праздник отмечают «незримые стражи» кибербезопасности России. Эти люди занимаются чрезвычайно важной и сложной работой, призванной обеспечить защиту персональных данных россиян. Они пресекают кражи с финансовых счетов. Предотвращают попытки организации террористических актов. При этом Управление «К» считается одним из самых засекреченных отделов в составе органов МВД России.