Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Утренняя вода |
200
|
46.2 | 3.6 | 0 | 7.8 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Йогурт Белый Классический 2,7% [Простоквашино] |
40
|
26.4 | 1.6 | 1.1 | 2.5 |
Кокосовая паста с клубникой |
10
|
67.4 | 1.3 | 6.2 | 1.6 |
Maccoffee cappuccino |
1
|
101 | 0.7 | 1.8 | 21.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цикловита2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 575 | 386 | 28 | 14 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 300 | 160 | 12 | 11 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булка с кунжутом |
70
|
229.6 | 6.4 | 5.9 | 37.7 |
Плавленый сыр Сливочный ломтевой 40% President (Президент) |
18.75
|
42.6 | 2.3 | 3.2 | 1.1 |
Сосиски с сыром |
60
|
86.2 | 11.8 | 4.3 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 348 | 360 | 20 | 13 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Bubbles Бананово-Йогуртовая Начинка [Milka] |
21
|
114.5 | 1.1 | 6.7 | 12.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 421 | 118 | 1 | 6 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Итого | 215 | 100 | 2 | 9 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Цикловита2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриная грудка вареная |
50
|
72 | 15.6 | 1 | 0.3 |
Салат из помидор |
200
|
52 | 2.2 | 0.4 | 8.6 |
Хлебушек Облачко |
34
|
93.7 | 2.5 | 1.6 | 17.2 |
Итого | 685 | 221 | 20 | 3 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Орешки с Вареной Сгущенкой [Каждый День] |
100
|
321 | 5.8 | 15.3 | 26.1 |
Итого | 100 | 321 | 5 | 15 | 26 |
Итого за день | 2644 | 1668 | 91 | 73 | 145 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Утренняя вода |
200
|
46.2 | 3.6 | 0 | 7.8 |
Гренки |
120
|
283 | 11.6 | 12.1 | 31.8 |
Сыр Фермерский легкий |
22
|
58.7 | 6.4 | 3.7 | 0 |
Миндальное молоко |
30
|
30 | 0.1 | 0.4 | 0.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
240
|
2.4 | 0.3 | 0 | 0 |
Итого | 612 | 420 | 22 | 16 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Милка фундук |
24
|
131.3 | 1.6 | 7.7 | 13.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 424 | 135 | 1 | 7 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Салат с баклажанами |
156
|
115.1 | 2.7 | 0.3 | 24.6 |
Картофель с паприкой |
85
|
72.5 | 2 | 0.4 | 15 |
Горбуша в сливочном соусе |
211
|
211.8 | 21.3 | 9.9 | 9.3 |
Груша |
55
|
25.9 | 0.2 | 0.2 | 5.7 |
Итого | 907 | 429 | 26 | 10 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Йогурт Белый Классический 2,7% [Простоквашино] |
30
|
19.8 | 1.2 | 0.8 | 1.9 |
Смесь для коктейля чёрная смородина |
15
|
49.1 | 8 | 0.3 | 2.6 |
Итого | 345 | 215 | 30 | 6 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Запеканка из говяжьей печени |
168
|
262.6 | 25.4 | 13.4 | 9.7 |
Салат с баклажанами |
100
|
73.8 | 1.7 | 0.2 | 15.8 |
Итого | 668 | 340 | 27 | 13 | 26 |
Итого за день | 2956 | 1541 | 107 | 54 | 145 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Утренняя вода |
200
|
46.2 | 3.6 | 0 | 7.8 |
Цикловита2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Кокосовый магкейк |
150
|
185.3 | 12.6 | 8.1 | 18.6 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
54
|
85.7 | 6.9 | 6.3 | 0.4 |
Творожный сыр с зеленью |
13
|
29.8 | 0.8 | 2.7 | 0.5 |
Итого | 618 | 348 | 23 | 17 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе с лесным орехом |
6
|
6.5 | 1 | 0 | 0.6 |
Итого | 256 | 6 | 1 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Мягкий "Нежный" 5% [Простоквашино] |
130
|
123.5 | 11.1 | 6.5 | 5.2 |
Итого | 130 | 123 | 11 | 6 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Запеканка из говяжьей печени |
172
|
268.8 | 26 | 13.8 | 10 |
Макароны |
100
|
112 | 3.8 | 0.4 | 22.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
138
|
33.1 | 1.5 | 0.3 | 5.2 |
Рахат Лукум |
35
|
110.6 | 0.3 | 0.2 | 27.8 |
Итого | 845 | 528 | 31 | 14 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Цикловита2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тефтели в сливочно-сырном соусе |
183
|
290.2 | 32.6 | 17 | 1.6 |
Гречка |
120
|
90 | 3.7 | 1 | 16.7 |
Салат из помидор |
350
|
91 | 3.9 | 0.7 | 15.1 |
Итого | 1054 | 475 | 40 | 18 | 34 |
Итого за день | 2903 | 1482 | 107 | 57 | 135 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Коллаген |
5
|
16.9 | 3.8 | 0.1 | 0.3 |
Омега 3-6-9 [Фаберлик] |
2
|
14 | 0 | 1.6 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
130
|
131.2 | 5.4 | 1.4 | 24.1 |
Неправильный винегрет |
100
|
30.5 | 1.4 | 0.2 | 5.2 |
Чай с молоком |
400
|
36 | 1.6 | 1.6 | 4 |
Итого | 836 | 228 | 12 | 4 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 400 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Творог мягкий 5% Данон |
1
|
161.5 | 14.5 | 8.5 | 6.8 |
Итого | 570 | 165 | 14 | 8 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тушеная капуста |
250
|
106.8 | 5 | 2.8 | 15.5 |
Неправильный винегрет |
150
|
45.8 | 2.1 | 0.3 | 7.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 800 | 156 | 7 | 3 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 400 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 400 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Неправильный винегрет |
200
|
61 | 2.8 | 0.4 | 10.4 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Чай с молоком |
400
|
36 | 1.6 | 1.6 | 4 |
Итого | 605 | 142 | 4 | 7 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 400 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 4411 | 708 | 38 | 23 | 85 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Коллаген |
5
|
16.9 | 3.8 | 0.1 | 0.3 |
Омега 3-6-9 [Фаберлик] |
2
|
14 | 0 | 1.6 | 0 |
Салат капуста+огурец+перец |
100
|
21.9 | 1.3 | 0.1 | 3.9 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 806 | 157 | 9 | 2 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат капуста+огурец+перец |
180
|
39.4 | 2.3 | 0.2 | 7 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 582 | 61 | 2 | 2 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тушеная капуста |
250
|
106.8 | 5 | 2.8 | 15.5 |
Перец сладкий красный |
70
|
18.9 | 0.9 | 0.1 | 3.7 |
Огурец парниковый |
72
|
7.9 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 794 | 155 | 6 | 4 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 400 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат капуста+огурец+перец |
115
|
25.2 | 1.5 | 0.1 | 4.5 |
Итого | 115 | 25 | 1 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
овощи тушеные |
250
|
126.8 | 3 | 3 | 21.8 |
Итого | 250 | 126 | 3 | 3 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 400 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 3347 | 534 | 22 | 13 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Био кефир 1% 5 злаков |
400
|
240 | 11.2 | 4 | 39.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 800 | 244 | 11 | 4 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
300
|
159 | 8.7 | 7.5 | 12 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 700 | 163 | 8 | 7 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
75
|
108.8 | 15.8 | 3.8 | 2.3 |
Кефир 2,5% жирности |
400
|
212 | 11.6 | 10 | 16 |
Итого | 475 | 320 | 27 | 13 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 400 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Томатный сок с солью, консервированный |
400
|
68 | 3.4 | 1.2 | 12.5 |
Итого | 400 | 68 | 3 | 1 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
400
|
212 | 11.6 | 10 | 16 |
Итого | 400 | 212 | 11 | 10 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Биокефир |
500
|
175 | 14 | 5 | 19 |
Итого | 500 | 175 | 14 | 5 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 400 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 4075 | 1190 | 76 | 41 | 122 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
105 | 7.9 | 8 | 0 |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
Омега 3-6-9 [Фаберлик] |
2
|
14 | 0 | 1.6 | 0 |
Итого | 794 | 339 | 22 | 25 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 400 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог мягкий 5% Данон |
1
|
161.5 | 14.5 | 8.5 | 6.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 570 | 165 | 14 | 8 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Куриные шарики в сырно-сливочном соусе |
270
|
463.9 | 71.6 | 16.2 | 7.6 |
Итого | 670 | 467 | 71 | 16 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 400 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 400 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные шарики в сырно-сливочном соусе |
180
|
309.2 | 47.7 | 10.8 | 5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 580 | 313 | 47 | 10 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 400 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 4214 | 1302 | 156 | 61 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Коллаген |
5
|
16.9 | 3.8 | 0.1 | 0.3 |
Яйцо куриное |
92
|
144.4 | 11.7 | 10.6 | 0.6 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Омега 3-6-9 [Фаберлик] |
2
|
14 | 0 | 1.6 | 0 |
Итого | 500 | 195 | 15 | 14 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 400 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр черный король |
35
|
122.5 | 8.4 | 9.8 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 435 | 126 | 8 | 9 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Куриные рулетики |
270
|
489.8 | 82.6 | 16.5 | 2.4 |
Итого | 670 | 493 | 82 | 16 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 400 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 400 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные шарики в сырно-сливочном соусе |
230
|
395.1 | 61 | 13.8 | 6.4 |
Чай с молоком |
400
|
36 | 1.6 | 1.6 | 4 |
Итого | 630 | 431 | 62 | 15 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с молоком |
400
|
36 | 1.6 | 1.6 | 4 |
Итого | 400 | 36 | 1 | 1 | 4 |
Итого за день | 3835 | 1294 | 170 | 57 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Коллаген |
5
|
16.9 | 3.8 | 0.1 | 0.3 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Гранола с клюквой и кедровыми орешками |
50
|
180.8 | 4.1 | 3.2 | 34.5 |
Кефир 2,5% жирности |
130
|
68.9 | 3.8 | 3.3 | 5.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 785 | 270 | 11 | 6 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 800 | 8 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
107
|
155.2 | 22.5 | 5.4 | 3.2 |
Кефир 2,5% жирности |
40
|
21.2 | 1.2 | 1 | 1.6 |
Коктель клетчатка с горной малиной |
10
|
17 | 1.3 | 0.4 | 2.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 557 | 197 | 24 | 6 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Рубленые котлетки куриные |
200
|
349 | 35.6 | 14.2 | 19.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 1100 | 457 | 39 | 15 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 400 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяный коктейль с шоколадом |
40
|
133.6 | 3.4 | 2.8 | 22.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 340 | 133 | 3 | 2 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов с булгуром |
185
|
219.8 | 21.6 | 3.1 | 24.1 |
Горбуша в фольге |
50
|
76.7 | 11 | 3.5 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Финики |
45
|
131.4 | 1.1 | 0.2 | 31.1 |
Итого | 680 | 431 | 33 | 6 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 400 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 5262 | 1509 | 113 | 38 | 173 |