Лариса Брусенцева
18.09.2024 10:32
Дневник тренировок за 18.09.2024
Силовая тренировка. Акцент на руки, спину, грудь. После длительного
перерыва был жим штанги лёжа. Было не просто, но справилась.
Гантели 4-6 кг.
Всем отличных тренировок и крепкого здоровья! 💪👍♥️ 
Всем отличных тренировок и крепкого здоровья! 💪👍♥️
подъем тяжестей средний
Итог |
|
Время |
Результаты за день
9
21
Ирина Макс
18.09.2024 10:48
Ух! Какая дама крутая!
Жим штанги!
Ух!
Жим штанги!
Ух! 
Катерина
18.09.2024 10:49
Лариса , вы делаете такие выкрутасы с такой пышной
грудью!👍👏👏👏Мужики должны штабелями ложиться, просто супер!👍🥰❤
Валентина
18.09.2024 10:53
Лариса! Какая Вы милая! 🥰😍🌷🌷🌷
С Катюшей согласна 💯%
С Катюшей согласна 💯%
Анна
18.09.2024 11:56
Лариса, Nike просто не выдерживает напора красоты! Согласна с
Катериной и знаю как это непросто)) У Вас прекрасная улыбка, а
значит маленький момент счастья- тоже счастье. ❤️
Светлана
18.09.2024 12:25
Вау!!! Красавица!
Лариса Брусенцева
18.09.2024 13:21
Ирина
Макс, 😀😀😀рассмешили
Лариса Брусенцева
18.09.2024 13:22
Катерина,
вы решили уморить меня со смеху 😀😀😀
Лариса Брусенцева
18.09.2024 13:25
Анна,
спасибо большое. Это актёрская улыбка. Минуту назад была сурова и
озадачена. Про напор красоты - Ухохоталась! ♥️
Лариса Брусенцева
18.09.2024 13:25
Валентина, очень благодарна за
комплимент! ♥️♥️♥️
Лариса Брусенцева
18.09.2024 13:26
Светлана,
спасибо! ♥️🌺🌺🌺
Валентина
18.09.2024 16:52
Первый взгляд- какая шикарная мадам! Обалдеть! Нежная улыбка и
такая фигура- гроза мужчин! Лариса, так держать! 👍👍👍❤
Валентина
18.09.2024 16:54
А на фоне флагов смотришься, как член олимпийской сборной в лучшие
времена!
Olga1959
18.09.2024 17:23
Вы цвет волос сменили, вам идет
Лариса Брусенцева
19.09.2024 04:46
Валентина, это на работе. Плывем по
волнам творчества. 😀
Наталья
19.09.2024 04:49
👍😀
Лариса Брусенцева
19.09.2024 04:50
Olga1959,
был чёрный, сейчас немного выцвел. Скоро покрашусь хорошим
красителем.
Лариса Брусенцева
19.09.2024 04:50
Валентина, 😀😀😀♥️🌺🌺🌺
Зайчатина
19.09.2024 06:57
Классная фотография! Светитесь позитивом))
Лариса Брусенцева
19.09.2024 10:13
Зайчатина, почему и выставила, самой
нравится. Состояние близкое к отчаяние. Но сдаваться нельзя. Мы
победим! 👍👍👍
Анна
19.09.2024 11:32
Патриотичненько вышло на фото )
Лариса Брусенцева
20.09.2024 15:42
Анна,
😄случайно получилось.
Новые рецепты
МАРМЕЛАД из МАЛИНЫ | Марина
124
7
0.3
22.9
4
Панкейки с бананом
148
7
2.4
24.5
7
Сырники Иля и Ксю
173.5
17.6
4.3
15.4
6
Интересные блоги
25-12-2024
Пост будет полезен тем, кто делает большие промежу...
27-12-2024
Дневник питания и тренировок за 26.12.2024
И вес, и размер застрял на одной отметке уже неско...
20-12-2024
Я возвращаюсь)
Меня не было здесь целых 2 года. Очень много чего ...
Лучшие рационы
