Всем наидобрейшего вечера🌹сегодня решила провести очередной эксперимент и выяснить почему же на Кавказе так много долгожителей, уверена , что весь секрет в сочетании продуктов и их балансе бжу. Ела наши местные кавказские блюда и сделала вывод, что в рационе достаточно большое содержание белка и углеводов, как бы я не старалась добить жиры-получилось слабо. Ужинали в уютном местечке под названием Лес (прямо как в пьесе Островского). Даже креветки были приготовлены в виде люля кебаб-фарш на шпажках. Очень впечатлило😅

Далее было как раз таки национальное блюдо под названием шипс пастэ по-кабардински: нежнейшая вяленая говядина в сметанном соусе и мамалыга. Считала все по-отдельности , думая, что это будет перебор по общему количеству калорий, но оказалось все даже очень в норме.

Немного фотографий интерьера и детали. Сам ресторан находится на территории туристической базы Кедровый бор, где находится один из минеральных источников . Особенно приятно было находиться в уединении, так как время было между обедом и ужином и в ресторане не было посетителей. Мы с подругой смогли с удовольствием наговориться😍

Ранний ужин я добила зеленым чаем и парочкой горьких мини-шоколадок. В общем и целом у меня сегодня получился продуктивный день в полном смысле этого слова😂на рейтинг не смотрю, он недостоверный из-за редких постов и отсутствия комментариев последние три недели. Всем мира, добра и сладких снов.

Всем хорошего настроения🌞, а у нас весна в полном разгаре. У меня во дворе во всю идет цветение миндаля, вишни и сирени. Писать посты некогда, оказывается когда не работаешь, то времени не хватает даже чтобы заполнять дневник. Ещё делюсь фотографиями красивой инсталяции из шариков на День Космонавтики. Просто очень люблю этот день и праздник, а так же лицо Гагарина, поэтому не удержалась и нащелкала! 🙂

Всем доброго дня и приятного вечера! Наша весна уже на стадии отцветающих одуванчиков и цветущих садов. Много гуляем, работаем удаленно и занимаемся хозяйством. Сегодня на прогулке случайно услышала разговор двух молодых людей. Один из них очень громко сказал, что он безумно счастлив, а причина-я теперь безработный и меня ничего не ………..😂понимаю, что это в какой-то степени и мое состояние души, но пока стараюсь наслаждаться «счастьем в тишине». Всем мира и добра♥️

Доброго времени суток, дорогие МЗРнички! Пишу редко, дневник веду наскоками, но иногда хочется поделиться хорошим настроением. Сейчас нахожусь вдалеке от дома, но со своими близкими. Басё сопровождает меня в поездке, тк не очень люблю ездить одна за рулем на большие расстояния. Мы с ним целыми днями прохлаждаемся: валяемся, гуляем, готовим еду и «охотимся» на утей😅 С утра был скрамбл с целым списком ингредиентов, но в итоге оказалось очень даже сытно и вкусно.

А ещё вчера мне прислали фотографии моего «огорода»! У меня взошел в горшках мой первый зеленый горошек. Не знаю доживет ли до стручков, может «погибнет» в желудках на стадии микрозелени, но воодушевившись такими успехами, купила семена балконных помидоров. Вернусь домой, посажу на пробу.

Басё уставший после удачной охоты на уток прикарнул. Очередной раз повелась на рекламу и купила антивандальную шуршалку-пищалку без наполнителя. В итоге радость длилась ровно 15 минут, потом все же по одной были выдраны лапы из веревок, а ещё через 10 минут кранты наступили и пищалке. Что они имели ввиду, когда писали, что игрушка антивандальная вопрос риторический😂

Так же начала онлайн курс с новым тренером по йоге. Посмотрела на рейтинг и количество людей, которые проходят этот курс и решила подключиться. Может что-то новое увижу, хотя это уже вряд ли. Ну а в общем и целом пишу это для информации, если кому-то интересно заниматься дома самостоятельно, то есть такая платформа FitStars, где каждый может подобрать для себя тренера и нагрузку. Удобно работать с фильтрами: время тренировки, цель, количество калорий. Мне это однозначно подходит, так как я нахожусь в постоянных переездах с места на место и в общем никогда не любила соревноваться, может это и помогло, в свое время, всегда чувствовать себя победителем.

Всем хорошего весеннего настроения! ♥️ и в завершение фотография с вечерней прогулки по славному городу Донецку и лебеди на Кальмиусе.

Доброго времени суток! Вчера был прекрасный день, в этот день родилась наша младшая дочь Ева (в народе Евдокия, она же Дуняша) и мы целый день отмечали это радостное событие. Решили, что будем барствовать, поэтому завтракали и ужинали в одном очень милом и уютном местечке под названием (и снова ОН!) «Онегин дача» . Место очень атмосферное, убранство мне напоминает дом на Мойке, где когда-то жил А.С. Пушкин, кухня исключительно русская, конечно же с французским flair, но в основном все в стиле «меню русского аристократа» начала 19 века. Вам парочку фотографий интерьера и кухни. Зал, в котором мы сидели называется Библиотека, под потолком смонтирована старинная железная дорога по которой катается паровозик. У стойки можно купить фирменные печеные орешки и другие десерты . На барной стойке наливки из ягод🥂🍷PS: Да, да! Слово тетраДь через букву Д, извиняюсь за опечатку.

Доброго времени суток! Вчера был поход в кинотеатр на «Онегин» ….. эээээх, жила себе спокойно, нет потянуло на лирику. Я конечно понимаю, что пенсионный возраст в нашей стране увеличен, но все же так состарить Евгения🥲🥲🥲🥲совсем не по-классике. Крайне разочарована картинкой, уже и до Пушкина добрались, ироды. К просмотру не рекомендую.

Всем доброго дня! У меня все тихо и спокойно, привыкаю к пассивной жизни если это так можно назвать: гуляю по 15 км в день, готовлю, занимаюсь онлайн тренировками, сегодня сразу две было. Начала читать новый роман Пелевина КГБТ, вечером идем в кинотеатр на «Онегин». У нас открыта Масленичная ярмарка, но я дома ещё не пекла блинов, ограничилась сырниками. Всем хорошего настроения и здоровья♥️

Дорогие девочки, поздравляю вас с праздником! Желаю красоты, молодости и здоровья! Побольше ярких эмоций и нескончаемой энергии, эротического блеска в глазах ваших любящих половин и всяческих благ в ваш дом🥂PS: я все ещё любуюсь вершинами Кавказских гор, все рекорды на спусках побиты, можно возвращаться домой.

Всем доброго вечера! А у меня произошла перезагрузка: месяц не вела дневник и вообще ничего не считала, а так же никого не читала и вообще ничего не делала. Просто валялась, читала книги и гуляла с собаками. Итог-оставила работу после 30 лет непрерывного стажа. Теперь у меня много свободного времени для того, чтобы реализовать все накопившиеся идеи и развиваться в другом направлении. Очень непривычное ощущение, пока что все дела на паузе и главный план-жить без плана. Всем хорошего настроения, а у меня пока все, как в песне «лучше гор могут быть только горы, на которых ещё не бывал» С весной Вас🥰

Вечер добрый! Добрались домой без происшествий, успела приготовить на обед голубцы. Вечером запекала рыбёху. Завтра начало рабочей недели, всем желаю прожить её качественно и продуктивно, а я пошла читать книгу про Беспокойный мозг под храп моих нежнейших французов. 🥰