Василиса

03.09.2016 13:19

А какой у Вас Ph ?

Любая диета МЗР будет работать лучше в здоровом организме!!!

вот думала я думала, и (!!)) придумала, что "подвис" мой вес на 70 кг из-за того, что я неправильно понимаю как работает белковая (Диета Аткинсона). Как-то 4 года назад я отлично на Аткинсона и потом на низкоуглеводной диете скинула вес и потом его держала довольно долго. Но... сейчас ничего неполучалось уже пол года... И тут до меня дошло, что может это связано с Ph. И что вообще эти дикие белковые диеты работают только на щелочных организмах и наносят минимальный вред.

Тогда я закупилась лакмусовывми бумажками (выяснилось, что у меня 6 Ph) и вот уже 3 дня ем цитрусовые и яблоки-грени в неограниченных количествах. В итоге вес пошел вниз. Все знают, кто лежал когда в больницах, что у больных Ph ниже 6 Ph/ у так я болею... и честно себе в этом сознаюсь... (у меня прямо таки все симптомы... см. ссылку на статью ниже). Не случайно в больницах врачи на вопрос родственников, что принести больному отвечают: "Цитрусовые, минералку".

И еще теперь ясно мне и почему нужно отказаться от кофе и черного чая - эти напитки, впрочем и как большинство других, закисляют нас... Потому уже два пью бутилированную или очищенную (фильтрами аквафор) водопроводную воду. И результат ... проклевывается...!!

Вот ссылка на легонький текст... по теме.. если у кого еще какие сомнения... https://attentive.ru/news-blog/vsja-pravda-pro-zakislenie-i-oschelachivanie-organizma-samaja-polnaja...

Вечная диетчица 03.09.2016 13:21

Господи, может, не надо так заморачиваться?

Мы белые и пушистые 03.09.2016 13:48

PH чего именно? крови, мочи, слюны?

Ольга Б 03.09.2016 13:49

пх=6 это слюна или моча? а статья-то на "зеленом" сайте

Василиса 03.09.2016 13:50

Кому не надо... то и не надо! Я ведь задала вопрос... к тому кому это может быть надо...

И еще показала, что вес падает на щелочной диете... я сейчас сумками ему цитрусовые... Вот отказалась от кофе... Закупилась зеленым чаем 5-ти ортов (я его ненавидела раньше... )

Может кому и достаточно есть лимоны, помело, мандарины и апельсины, на которые так тянет... или что другое... и просто если следовать принципам интуитивного питания!

Личности людей так по-разному утроены...

И тела тоже...

Тому может и не надо... а мне... важно понимать почему я могу или не могу, должна или не должна есть то или другое. Если я не понимаю биофизику и биохимию физиологических процесс, то я не стану менять мои нерезльтативные пишевые поведенческие привычки. : С улыбкой

Галин@ 03.09.2016 13:52

Алиса в стране Чудес написал:
PH чего именно? крови, мочи, слюны?

Присоединяюсь к вопросу.

Василиса 03.09.2016 13:54

Царевна Алексевна, это у меня профессиональная деформация - у меня ведь даже в трудовой книжке написано - научный сотрудник: С улыбкой

). Так что делайте мне скидку...

Мы белые и пушистые 03.09.2016 13:54

почитала статью, хорошая статья, но уж очень хитрая, три строчки правды, три бреда, наверно что-то хотят втюхать, какой-то БАД из королевства Таиланд. Поэтому мой им ответ - в дурдоме тоже носки вяжут и через каждый 50 см пятку делают С улыбкой

Алексей 03.09.2016 13:55

Ну и чушь... Гомеостаз? Не, не слышали.

Мы белые и пушистые 03.09.2016 13:56

Василиса написал:
Любая диета МЗР будет работать лучше в здоровом организме

неожиданно С улыбкой

Вечная диетчица 03.09.2016 14:01

Василиса написал:
это у меня профессиональная деформация

понимаю))) надо что-то с этим делать, нельзя так сходить с ума, возьмите себя в руки)) С улыбкой

Василиса 03.09.2016 14:16

Царевна Алексевна, вот померила PH минералки Donat и Джермук = 8 PH/ Вот теперь ясно почему врачи и вся санаторно-курортная система построена на промывании организма водой с щелочным составом. Минералку нужно пить тем, кто хочет худеть нормально и тем кто не уехал в санаторий: С улыбкой

). Хорошего дня!!! Обедаю...

Василиса 03.09.2016 14:18

Царевна Алексевна Алиса в стране Чудес, , вот померила PH минералки Donat и Джермук = 8 PH/ Вот теперь ясно почему врачи и вся санаторно-курортная система построена на промывании организма водой с щелочным составом. Минералку нужно пить тем, кто хочет худеть нормально и тем кто не уехал в санаторий: С улыбкой

). Хорошего дня!!! Обедаю...

Василиса 03.09.2016 14:20

Алиса в стране Чудес, так я ведь болею и моя первая задача выздороветь..(у некоторых вес скидывается при болезни, а у меня - почти всегда набирается: С улыбкой

). Потому и решаю задачку как системно выздороветь...Хочется же быть не только красивой, но и еще и здоровой: С улыбкой

)

Вечная диетчица 03.09.2016 14:25

Василиса, Ой, фсё, я уже не могу говорить об этом))) приятного аппетита))

Василиса 03.09.2016 20:12

Галин@, да это без разницы ведь, что мерить, главное какой результат - кислотный/нормальный/щелочной?

Василиса 03.09.2016 20:14

ТОгда становится и какие продукты нужны именно этому организму - защелачивающие или закисляющие... фишка... тонкое дело..

Галин@ 03.09.2016 20:16

Василиса, Нет. Не без разницы. В разных органах организма, разная РН.

Галин@ 03.09.2016 20:20

Василиса написал:
(выяснилось, что у меня 6 Ph)

Где? В крови? Поздравляю вас. Вы уже двое суток, как труп)))).

Василиса 03.09.2016 20:26

Галин@, так кислотная у Вас реакция или щелочная любой физиологической жидкости: С улыбкой

med-ved 03.09.2016 20:27

Василиса написал:
И тут до меня дошло, что может это связано с Ph

В это вранье не верьте.
Все, что вы можете сделать едой - изменить pH собственной мочи.
В организме вы ничего не поменяете.

med-ved 03.09.2016 20:28

Василиса написал:
ТОгда становится и какие продукты нужны именно этому организму - защелачивающие или закисляющие... фишка... тонкое дело..

вранье лженаучное, прикрывающееся умными терминами. не верьте.

Галин@ 03.09.2016 20:32

Василиса, У меня лично? У меня разная реакция РН. В крови одна, в моче другая, в слюне третья, В желудке и кишечнике тоже разная. У кожи тоже своя PН. Референсные значения для вида "Homo sapiens" не знаю, ибо ветеринар. Могу кошачьи дать почитать для ознакомления. У себя лично не измеряла. ибо никак не могу от вас добиться ответа - из какой части организма наковырять пробу на анализ.

Василиса 03.09.2016 20:36

Девушки, ну ясное дело, что по контексту ясно - лакмусовые бумажки меряют Ph мочи: С улыбкой

). Я как-то старалась быть дипломатичной... некоторые едят когда читают блоги... : С улыбкой

) Я вот только что поужинала...

Василиса 03.09.2016 20:40

Ольга Б, Галин@, извиняюсь, я Ваш четкий вопрос увидела только сейчас: С улыбкой

Иван 03.09.2016 20:45

Василиса написал:
Если я не понимаю биофизику и биохимию физиологических процесс, то я не стану менять мои нерезльтативные пишевые поведенческие привычки. :).

простите, но вы ее не понимаете... или понимаете как то по своему...
что народ только не придумает, лишь бы не пахать...
готовы соблюдать все что угодно, только не то, что надо...

Василиса 03.09.2016 20:45

Алиса в стране Чудес, о качестве текстов в интернете... чего говорить... Но тема кислотно-щелочного баланса базовая медицинская (ей посвящают целый раздел лекций и специализацию какую-нибудь проходят...). А эта статейка такая легонькая... Простая как три аккорда, мне помогла... уйти от неправильной установки... на белковую диету: С улыбкой

). Я вот сегодня на рынке кислыми щелочными ягодами закупилась... Что диатез не начался от цитрусовых: С улыбкой

) (облепиха, калина, кизил, и др. )

Василиса 03.09.2016 20:49

Иван Иванов, согласна с Вами ибо если бы я поняла "ее" и договорилась бы с "нею", мне не пришлось бы быть на больничном (где я сейчас нахожусь) и, конечно, бы мне не пришлось бы участвовать в этой переписке: С улыбкой

). Ведь кто и какую задачку решает! Вы - одну, я - совершенно другую. Мы на разных уровнях и с разными задачами, целями. Да и возможности у нас ОЧЕНЬ уже разные... (я ведь в предпенсионном возрасте: С улыбкой

. Хорошей тренировки! Буду стараться выйти к тренажерам как только выздоровлю: С улыбкой

Василиса 03.09.2016 20:51

Галин@, спасибо за разъяснения! Очень полезные.

Галин@ 03.09.2016 20:51

Василиса, Ок. Взяла тест-полоску РН = 6.0. Плотность 1.010 г/л. Белок, глюкоза, кровь, лейкоциты, кетоны, уробилиноген, нитриты отсутствуют. Я здорова. Белка ем не много. Овощей, фруктов много. РН 6.0 - это норма для человека ( почитала для общего развития только что) Лечить это я не собираюсь и уж тем более двигать в сторону семерки ( навстречу струвитам) не планирую. Не будет у вас щелочной мочи. Видовая принадлежность не позволит. Щелочная только у копытных бывает.

Ольга Б 03.09.2016 20:52

Василиса написал:
кислыми щелочными ягодами

это как?

Иван 03.09.2016 21:03

Василиса написал:
я ведь в предпенсионном возрасте:. Хорошей тренировки!

не в тренажерах дело, под словом пахать, я имел ввиду Далеко не только тренинг.
Слава Богу, мои бабушки и дедушки и по маме и по отцу живы, им за 80 и они далеко не супер-здоровые люди. У всех очень много болячек, и рак и ампутированные ноги и инсульты и прочее прочее прочее. Но они из тех людей, кто НИ когда не сидел на лавочке возле дома, грызя семечки. Оба деда зимой катают на лыжах в парке, летом тенис, бадминто и выглядет Очень, ОЧЕНЬ достойно, в общем то выглядят на 65 не больше. Бабушка у которой апмутированы ноги, на руках скачет по всему дому, квартира маленькая ни о какой коляске речи быть не может, все на руках. Другая бабушка просто как дюймовочка и не потому что такая конституция, а потом что извиняюсь не ест все подряд. Понимая, что чем старше, тем сложнее таскать свое далеко не молодое тело. Фото отца я постил как то тут уже, в свои 50++ он выглядит на 35.
Поэтому под словом пахать, я подразумеваю ВСЕ! Пахать над собой, содержать в чистоте свой разум, тело и дух.

Виктория 03.09.2016 22:22

Василиса, смотрите чтобы у вас кислотность не повысилась С улыбкой

Виктория 03.09.2016 22:25

а вообще сильно щелочное хоть питьё, хоть еда на организм влияют не очень хорошо!

Алексей Ожегов 04.09.2016 00:00

Василиса 04.09.2016 00:21

Виктория, ой.. мне до кислотности как до тех самолетов, что летают надо мною: С улыбкой

). Тут важно не сжечь желудок... это да!!

Василиса 04.09.2016 00:23

Виктория, моя задача выйти на нейтральный кислотно-щелочной баланс и выпрыгнуть из закисления организма.

Василиса 04.09.2016 00:24

med-ved, это как так? Можно попобробнее - вы подрываете свои утверждением мою онтологическую картинку мира: С улыбкой

Василиса 04.09.2016 00:29

Галин@, круто!!! СПАСИБО!!! А ссылочку на кислотно-щелочные балансы млекопитающих по видам кинуть не можете? Я пока почитаю завтра с утреца, что там пишут на этот счет в ИНВИТРО.

Василиса 04.09.2016 00:31

Галин@, а то может и я сниму задачку по нейтрализации моего КЩ баланса:: С улыбкой

), Я в общем-то открыта чужому опыту и мнению, и обучаемая...

Василиса 04.09.2016 00:33

med-ved, пожалуйста, дайте обоснование. Верить-не верить в моем случае не работает. Где данные экспериментальной науки? Либо case-study (анализ одного случая), либо собственный опыт. Я не могу руководствоваться просто коллекцией мнений и суждений...

Василиса 04.09.2016 00:35

Ольга Б, по вкусу когда ешь ягоды кислые, а по эффекту на организм и в моче они действуют ощелачивающе (читайте - я кинула ссылку на статью). Дальше уже учебники медицинские: С улыбкой

Василиса 04.09.2016 00:37

Алексей Ожегов, согласно Вашему подходу, я , даже если усложняю себе задачи и "придумываю" как-то мифический по мнению med-ved , КЩБ, достигну цели. Баланс по калориям я соблюдаю...

Василиса 04.09.2016 00:41

Виктория, это понятно, что если съесть 2 кг грейпфрутов или лимонов, лаймов, киви, ягод, и запить все это апельсиновым соком, то хорошо мне от этого не будет: С улыбкой

)))

Василиса 04.09.2016 00:51

Иван Иванов, спасибо за пояснения к слову "пахать" в Вашем понимании. Я правда не поняла почему обуждение деталей построения меню для питания Вы не считаете интеллектуальной работой (т.е. не "пахотой" Подмигиваю

. Вот плавать в бассейн я не могу - у меня отит, бегать не могу - сил пока нет. К гимнастике готовлюсь... Поэтому пока хожу от 5 до 15 км в день. Так что я не поняла, что Вы хотели донести до меня Вашим предыдущим замеанием: С улыбкой

).

      Ваши бабушки и дедушки молодцы, и здорово, что Вам есть у кого учиться ЗОЖ.
      А вот в моей жизни ситуация другая - и мне приходится преодолевать семейную культуру нарушенного пищевого поведения (она была еще у моей бабушки, которая умерла рано = в 67 лет с миллионом диагнозов; она характерна и для моей мамы, которая в ее 78 лет... пытается что-то исправить в ее жизни..., но это уже не так просто сделать).
     Удачи в пахоте! Солидарна в тезисе: что посеешь, то и пожнешь.

Василиса 04.09.2016 01:07

Алексей Соколов, вы не могли бы пояснить, как именно мне понимать Ваш комментарий? Заранее признательна!

med-ved 04.09.2016 01:53

Василиса написал:
это как так? Можно попобробнее - вы подрываете свои утверждением мою онтологическую картинку мира:
Василиса написал:
пожалуйста, дайте обоснование. Верить-не верить в моем случае не работает. Где данные экспериментальной науки?

Вы минимально читали про pH крови, системы буферов, начиная с бикарбонатного?
Гомеостаз организма поддерживается очень четко, Галин@ правильно напис написала: если у вас pH крови 6, вы уже двое суток, как труп))))

Василиса написал:
Где данные экспериментальной науки?

Извините, но pH разных тканей организма давным-давно не секрет, для этого не нужны современные исследования, уже лет 100 как почти все есть в учебниках.
Для начала почитайте про буферные системы крови, и уже поймете, что что-то сдвинуть в организме (минимально здоровом, )невозможно. К этому добавьте почки, которые, на самом деле, экскрецируют лишние ионы, в зависимости от состава крови, так что буферы играют лишь локальную по времени роль.

вы подрываете свои утверждением мою онтологическую картинку мира:

Истинная картина мира в том, что >90% того, что можно прочитать в сети и др. популярных источниках о еде и здоровье - вранье. Настоящее вранье, как про несуществующее "закисление-защелачивание организма".
Почему так - много раз объяснял, интересно - поищу вам ссылок на прошлые обсуждения. Причем из этого вранья 80% - не намеренная ложь, а повторенные "полезными идиотами" мифы, придуманные когда-то кем-то со своими целями.
Не расстраивайтесь, все мы здесь расставались с мифами. И многие мифы придуманы намеренно наукообразно, чтобы в них легче поверили. Данный миф очень типичен - все помнят про pH со школы, поэтому поверить в бред, что организму нужно помогать его как-то специально балансировать с помощью еды, очень легко.

med-ved 04.09.2016 02:04

Василиса написал:
вот думала я думала, и (!!)) придумала, что "подвис" мой вес на 70 кг из-за того, что я неправильно понимаю как работает белковая (Диета Аткинсона).

Вас обманули.
Ваш вес подвис из-за того, что поступающие калории примерно равны расходуемым.
А как только начнете есть меньше - так и начнете худеть. (hint: тренировки для этого не обязательны, хотя по многим причинам с ними лучше)

Иван 04.09.2016 02:19

med-ved, все еще удивляюсь вашей выдержки...

Иван 04.09.2016 02:25

Василиса написал:
Так что я не поняла, что Вы хотели донести до меня Вашим предыдущим замеанием:).

пока думал отвечать или не отвечать.. точнее не так... вступать в дальнейший диалог или нет, Уважаемый med-ved, все разрулил. Но для вас же не убедительно то, что он вам сказал, так ведь? Вы будут продолжать делать так как решили и то во что верите. И это как раз то, что хотел сказать вам я. Вместо того, что бы работать над собой и просто питаться правильно, правильно с точки зрения классики, с точки зрения спорта, вы занимаетесь извращениями.
У меня всегда после вот разных открытий, когда ученые нашли, доказали и тд... всегда один вопрос... как же блин жили наши предки??? В деревнях то??? без весов считающих жир, спортпита, тренажерных залов, упражения планка и прочего???
Ответ простой, Нормальное питание, Нормальная нагрузка.

Василиса 04.09.2016 02:39

Иван Иванов, когда я училась в университете из курса психологии мне запомнился сюжет с каузальной атрибуцией - люди придумывают себе образы (мотивации) других людей и потом с ними общаются ( общаются не с тем как сам человек себя подает, или является на самом деле). С тех пор я решила, что в ситуациях когда люди не могут вступать в конструктивную коммуникацию со мною, в силу разных обстоятельств (социальных, психологических, интеллектуальных, эмоциональных, ситуационных), я могу себе позволить не настаивать на общении. Ваши комментарии с укорами в том, что я неправильно тут что-то делаю, считаю, бессмысленной тратой и вашего и моего времени. Я здесь не затем, чтобы давать повод кому-то поучить меня как я должна жить по-вашему: С улыбкой

). Надеюсь, что мое мнение я выразила тактично - извиняюсь, если это выглядит не деликатно. Вообще спать нужно тем кто ведет ЗОЖ: С улыбкой

)

Василиса 04.09.2016 02:44

med-ved, хорошо, спасибо! Буду держать отрицательный баланс. Но калории - ведь один из 10000 факторов и показателей, значимость которых может меняться из-за комбинации обстоятельств, от которых зависит вес: С улыбкой

). Или это не так? И вы фундаментально придерживаетесь двух факторной модели ? В ней только два факторы значимы (еда - физическая нагрузка=- кг). Но это абстракция, которая в некоторых ситуациях не работает..

Алексей 04.09.2016 07:59

Василиса, собственно, товарищ med-ved и Галина уже все сказали за меня.

Василиса 04.09.2016 09:23

Галин@, спасибо! Я поняла про шкалу нормы следующее: цитата с сайта ИНВИТРО "Свежая моча здоровых людей может иметь разную реакцию (рН от 4,5 до 8, обычно реакция мочи слабокислая (рН между 5 и 6) ". Теперь, чтобы понять какая норма моя - остается посмотреть, а что там у меня было в девичестве С улыбкой

). Спасибо за конструктивное предметное обсуждение! В любом случае я планирую теперь придерживаться соотношения "Чтобы обеспечить регулярное пополнение и поддержание щелочных резервов, нужно следовать правилу 80/20. Согласно этому правилу, 80% потребляемых нами продуктов должно быть щелочеобразующими, а 20% кислотообразующими" - из http://www.liveinternet.ru/users/4784382/post288229125
(Я вижу: ясное дело, что они там БАД какой-то продвигают.. гликомолин... как-то так).
Хорошего дня!!!

Василиса 04.09.2016 09:23

Алексей Соколов, спасибо за уточнение. Хорошего дня!

Мы белые и пушистые 04.09.2016 09:25

Галин@ написал:
Не будет у вас щелочной мочи. Видовая принадлежность не позволит. Щелочная только у копытных бывает.

как медик, пусть и не человеческий, Вы меня удивили. С 15 до 50 лет у меня была щелочная реакция мочи, мне ее пытались по всякому закислить, много продуктов было запрещено, в том числе, так мною сейчас любимый Боржоми. **Оглядела свои ножки** нету у меня копыт, чес слово, нет С улыбкой

) Сейчас кислотность в норме, даже иногда пограничная, в сторону закисления, ну так и камни в почке стали образовываться уратные, а не фосфатные (которые удалили, вместе в другой почкой)

Мы белые и пушистые 04.09.2016 09:29

Василиса,

что если съесть 2 кг грейпфрутов или лимонов, лаймов, киви, ягод, и запить все это апельсиновым соком

Как не парадоксально это звучит, но цитрусовые, даже лимоны, ощелачивают. Почему не спрашивайте, читал мне доктор об этом целую лекцию, запомнила только - ощелачивают и все.

Василиса 04.09.2016 09:38

Алиса в стране Чудес, с добрым утром! Это я знаю! Наше обсуждение касалось совсем другого сюжета - речь шла о количествах щелочных цитрусовых фруктов и риске активации гастрита: С улыбкой

). Хорошего дня!

Мы белые и пушистые 04.09.2016 09:41

Василиса,

Василиса написал:
Это я знаю!

ДОБРОЕ УТРО! уже увидела, что знаете, это спросонок, не разобравшись махнула С улыбкой

)

Нина 04.09.2016 09:47

Василиса 04.09.2016 09:53

Алиса в стране Чудес, Да, утром... когда организм еще в 5,5 Ph и без кислотного эспрессо, с низкой глюкозой... глаза видят плохо и мозг работает как в детской игре "испорченный телефон": С улыбкой

). Хорошего дня

Галин@ 04.09.2016 10:01

Алиса в стране Чудес, Ну , я конечно, приукрасила в плане копыт))). Щелочная бывает, но это отклонение от нормы, которое вызывает риск образования камней, с чем вы и столкнулись ,как я понимаю.

Василиса 04.09.2016 10:09

Галин@, вот я и дала ведь цитату из ИНВИТРО где-то выше - МЗР довольно сложная система в поиске собственной цитаты - что шкала нормы 5-8 !!! Это вообще-то основная проблема современной медицины когда пытаются всех людей привести к одной цифре: С улыбкой

). Типа 6 Ph и баста! А для какого-то индивидума 7 Ph будет нормой. Это как с гипотониками и гипертониками: С улыбкой

). Хорошего дня... Я пошла искать мои записи (где-то сохранила карточку возраста 18-ти лет: С улыбкой

). ОНо понятно... вспомнила бабка когда в девках была... Но другого фундаментального критерия, где моя норма кроме как здоровое девичество, я не знаю...

Василиса 04.09.2016 10:36

Галин@, спасибо! Выяснила, что последние 7 лет каждый раз когда я обращалась к участковому у меня была реакция мочи 6 Ph (но ясно ведь, что я туда ходила за больничными и не была здоровой никогда... Просто так к врачам да еще в районную поликлинику не ходят - я там не лечусь, а только брала больничные. А это значит, что я не была работоспособна с этим показателем. Хоть официальная медицина и может считать их нормальными). Когда была в больнице три года назад - 5,5 Ph. Папка с архивом "Девичество" пока не распакована и мне аж самой любопытно поглядеть, так что же там у меня было в 1983 году в карточке в поликлинике? Моя гипотеза - 6,5 Ph. Сегодня отличный денек! Низкое давление... перед дождем

Галин@ 04.09.2016 10:52

Василиса написал:
Моя гипотеза - 6,5 Ph.

Не надо гипотез. Откройте папку и посмотрите. С чего вы взяли, что 6.0 для вас плохо? Ну вот с чего? Ок. Не вопрос. Делайте анализ, когда вы себя хорошо чувствуете. Увидите разницу - значит вы правы. Не увидите - значит права я , что вы занимаетесь ерундой.

Василиса 04.09.2016 22:14

Папка в коробке, какая коробка неизвестно (у меня 40 неразобранных коробок), все коробки за 45 км от меня... Так что когда я до той папки доберусь и есть ли там этот листочек. Собственно я уже стала на путь интуитивного питания... посмотрим. А любопытно посмотреть - любопытство двигатель прогресса. Но я до той папки могу добраться может и через пару лет: С улыбкой

med-ved 04.09.2016 22:35

Василиса 04.09.2016 22:56

med-ved, спасибо! Я, конечно, эти тексты читала и ранее на МЗР. Но как говорится каждый раз читая "Войну и мир" читаешь новый роман

Василиса 05.09.2016 11:56

Галин@,Ха-ха-ха мой Ph , глазам не поверила в 6-30 утра, =7: С улыбкой

). Чувствоваоа себя выздоровевгей, но почему -то голова болела: С улыбкой

). Спешила и некогда было перепровериться. Буду и сеголня держать щелочную диету...Вес 68.8. ХОРОШЕГО ДНЯ!!

Татьяна дочь Павла 05.09.2016 12:44

Василиса, Я обращалась в пару аптек,нет лакмусовых бумажек.а где вы их приобретали!?

Галин@ 05.09.2016 16:00

Василиса, Вам тоже хорошего дня. Делайте анализ каждое утро дней 10 подряд - тогда можно будет делать какие-то выводы.

Лена Лиса 05.09.2016 16:22

А ведь всё гораздо проще.
Раз, два, три -- больше бегай, меньше жри.
Откуда такая любовь у нашего народа ко всяким сложностям?

Ольга Поморцева 05.09.2016 16:58

спасибо за информацию,мне интересно

Василиса 05.09.2016 18:23

Татьяна дочь Павла, найду ссылку дома вечером и пришлю. Я нашла через поиск в яндексе.

Василиса 05.09.2016 19:21

Татьяна дочь Павла 05.09.2016 21:25

Василиса, Спасибо вам за ссылку!

Татьяна дочь Павла 05.09.2016 21:26

Лена Лиса, Теперь это будет моя любимая считалка!

RZF 05.09.2016 23:55

я единственный человек, кто про такое в 1 раз слышит?

Василиса 06.09.2016 11:33

Если Вы не разу не болели и не сталкивались с врачами с детства (а ваша мама не брала больничного), тогда Вы не должны также знать и жаргонный термин "больничный" (листок временной нетрудоспособности): С улыбкой

) либо Вам было по фигу, что там врачи говорят или пишут. в карточке больного. Действительно зачем отяжелять свою память ненужно информацией... Я всегда против ненужного: С улыбкой

) ХОрошего дня

Василиса 06.09.2016 12:37

Галин@, и сегодня вижу =7 - так, что вчерашний цвет лакмусовой бумажки (моча и слюна) были не случайны. Однако... голова так немного и побаливает С улыбкой

Василиса 26.09.2016 10:56

Галин@, воспользовалась Вашим советом: за прошедшие 20 дней установила частоту показателей Ph - от 6 до 7. Сформулировала и гипотезу (в диетологии уже доказанную), которую можно и доказать, наверное, на моем случае.

Результаты на сегодня видятся такими:

1) 5 дней утром было 6 Ph (гипотеза - когда накануне я ела много мяса и белков было больше, чем норма),

2) 7 дней (гипотеза - когда питание было сбалансированным и были маленькие погрешности (поем на ночь)) - 6.5 Ph,

3) 7 дней, когда в утренние часы когда лакмусовая бумажка показывала 7PH (гипотеза - накануне не ела мяса и ела много зелени и фруктов (вот вчера - стакан яблочного сока, яблоко огромное, сливы и моцарела с творогом, йогурты двух сортов, пирожок с творогом + баня 3 часа + прогулка 2 часа и приятное общение).

Соберусь с силами- будет драйв, то построю график Вес, Ph, БЖУ и клетчатка С улыбкой

). Даные-то все есть за 20 дней! Любопытно, да?