Зайчатина
07.08.2022 06:52

Дневник питания за 07.08.2022

Прошу всех желающих пройти небольшой (2 вопроса) опрос про цены) - очень любопытно знать Ваше мнение:

https://docs.google.com/forms/d/14JdZaLlAIv0xaEauw9RRiWP7-eeq-cGsneHw5AW8Ybk/edit?usp=sharing

Сфотографировала на память любимую лесенку в парке, пока ее не заменили на железное убожество :'(
Прям мозг отказывается верить, что уничтожат.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяная крупа (Варка без слива вязкая)
20
67.7 2.4 1.2 11.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
250
2.5 0.3 0.1 0
Молоко 0.5% [Parmalat]
100
37 3.2 0.5 4.9
Пп-сгущенка "вареная"
55
41.8 3.2 0.8 5.3
Тёмный Шоколад [RED]
19
56.8 0.8 4.8 6.5

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлебцы из полбы [Русский злак]
6
88 4 0.6 16.2
Йогурт греческий обезжиренный натуральный
130
76.7 13.2 0.5 4.7
Пломбир без сахара
2
125.7 3.6 9.1 13.1
Халва на подсластителе
8
38.3 0.8 2 4.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Перец сладкий зеленый (Тушение)
150
36.9 1.9 0.1 7.2
Кабачок (Тушение)
150
32.8 0.9 0.4 6.2
Баклажан (Тушение)
140
30.6 1.6 0.1 5.7
Яйцо куриное (Запекание)
50
73.3 6.1 5.3 0.4
Кетчуп
10
10.1 0.1 0 2.7
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)
200
28 1.2 0 7.6
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка)
100
14 0.8 0.1 2.5
Салат романо (римский салат, ромен)
150
25.5 1.8 0.5 1.8

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
900
9 0 0 2.7
Творог Мягкий 0% [Савушкин Продукт]
125
56.3 12.5 0.1 1.3

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Соль поваренная пищевая
5
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шампиньоны (Запекание)
180
46.2 7.4 1.7 0.2
Фасоль стручковая (Запекание)
250
50.3 5.8 0.7 6.5
Подсолнечное масло
1
9 0 1 0
Карп (Запекание)
170
172.7 25 8 0
Брокколи, замороженная, вареная, без соли
100
28 3.1 0.1 2.4

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат романо (римский салат, ромен)
250
42.5 3.1 0.8 3
Помидор (томат), парниковый
300
42 1.8 0 11.4
Огурец грунтовый
150
21 1.2 0.2 3.8
Лук зеленый (перо)
30
6 0.4 0 1
Укроп
20
8 0.5 0.1 1.3
Петрушка свежая
20
9.8 0.7 0.1 1.5
Шпинат
120
27.6 3.5 0.4 2.4
Перец сладкий зеленый
100
27 1.3 0.1 5.3
Оливковое масло
2
18 0 2 0
Уксус бальзамический
15
13.2 0.1 0 2.6

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Какао Порошок Обезжиренный [Easy Product]
15
36.2 3.8 0.2 1.8
Хлебцы из полбы [Русский злак]
3
44 2 0.3 8.1
Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный
60
43.8 6 1.2 2.4
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли
2
11.6 0.4 1 0.3
Мороженое молочное с плодами и ягодами
42
52.1 1.3 1.2 8.9
Творог Мягкий 0% [Савушкин Продукт]
125
56.3 12.5 0.1 1.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 86
Катерина 07.08.2022 07:34
Я ответила🙂
Ольга 07.08.2022 07:37
Ответила.
В феврале адски подскочили цены на всю парфюмерию, продажи резко упали и никто не выиграл, не покупатели не продавцы
Я ответила. Но я не пользуюсь косметикой, поэтому про цены только слышала от дочери. А вот про бытовую химию знаю. Как выходила из положения: купила дешманский порошок, оказалось редкостное дерьмо. Купила дорогущий японский, в результате одна стирка вышла чуть ли не в 2 раза дешевле🤣 Цены заставили меня включить голову.
Ирина Макс 07.08.2022 08:27
Давно ничего не покупала, поэтому не в курсе.
Kat-tya 07.08.2022 08:33
Нет варианта: есть запасы, после 24.02 ничего не покупала
Зайчатина 07.08.2022 08:35
Светлана Хлебосолова, про косметику там уточнение, что это мыло, шампунь и зубная паста (джентльменский набор) - этим тоже не пользуетесь? О_о
Зайчатина 07.08.2022 08:43
Kat-tya, а когда придется пополнять, как поступите?
Ответила)
Kat-tya 07.08.2022 09:21
Зайчатина, я из этих соображений и отвечала. Но это не правильно с точки зрения опроса: мы не знаем, что будет потом. На многие товары цены пошли вниз. Неизвестно какой будет доход через полгода-год. Возможно через полгода покупки будут обходиться дешевле, чем сейчас, несмотря на фактическое удорожание.
К тому же объем закупок у всех разный.
Тюбика зубной пасты мне хватает не менее чем на полгода. И есть ещё один в запасе. То есть год про зубную пасту (100 руб ) я не думаю. Косметики тоже не меньше, чем на год, покупала разные серии, вот как раз буду допользовать. Покупать естественно буду ту же - пользуюсь натуральными марками РФ и Беларуси. Сколько будут стоить, столько и буду платить. Но это в масштабе полугода тоже не сверхъестественное удорожание.
И опять же это "будущее" не через месяц-два, а через полгода-год.
Бытовой химии практически нет: посуду мою содой и горчицей, из чистящего белизна (для туалета) и пемолюкс (для всего остального). Тоже прогнозирую, что удорожание не принципиально скажется.
Порошка стирального половина 5 кг мешка ещё стоит это точно на год или больше.
А кто-то тысячами на эти товары каждый месяц тратит и там совсем другой расклад.
Люди разные: я всегда живу очень экономно и стараюсь покупки совершать максимально разумно, поэтому для меня ничего нового не произошло и не произойдет.
А какие цели опроса?
Зайчатина 07.08.2022 09:33
Kat-tya, цели опроса - личное любопытство. У меня по началу рука не поднималась покупать по новым ценам шампунь, пасту, мыло и так далее, и я начала искать заменители. Но в ходе испытаний различных наименований отечественной продукции пришла к тому, что лучше хорошую возьму химию, но меньше буду тратить.

К тому же, по деньгам получается одинаково. Выше писали про порошок, а у меня опыт с шампунем.

Насчёт пасты за 100 рублей на полгода интересно, конечно. Я живу одна и мне тюбика хватает на 2 месяца. Сейчас конечно стала меньше на щётку выдавливать ее, но на полгода не растягу точно))
Дарья 07.08.2022 09:41
Ответила. Я и еще кто-то не заметили. Я просто перешла на другую косметику и пока ничего не покупала 🤷‍♀️
Руслан Аббасов 07.08.2022 09:45
Вам не кажется что Ваш рацион питания черезчур занижен, так и в больницу попасть можно. Все диетологи рекомендуют придерживаться максимального снижения рациона питания из расчёта того веса к которому вы стремитесь
Kat-tya 07.08.2022 09:46
Зайчатина, шампунь я заказала удачно в январе - беру одну и ту же марку - 25€ за тюбик 150 мл. Его мне хватает на 3 месяца. А я заказала два по акции ))) Хотя сейчас евро упал, но доступ к покупкам перекрыли 👹
Вообще дорогие качественные продукты в итоге обходятся дешевле или также, а эффект на порядок лучше. Скажем так, эффект хотя бы есть.
С едой также: перешла на более жирную сметану, масло. Хороший шоколад брала по 300 р/100 гр. При этом недели две эти 100 гр ела - съем конфету и больше не хочется и приятно и радостно. А Милку какую-нибудь куплю с тоски в обед, съем всю упаковку, и только злость на себя и разочарование
Зайчатина 07.08.2022 10:01
Руслан Аббасов, спасибо за беспокойство, ещё не всё внесла посмотрите за предыдущие дни и примерно получите представление о моем питании))
Зайчатина, не пользуюсь декоративной
Зайчатина, всегда считала мыло, шампунь и зубную пасту средствами гигиены. Это совсем не косметика
Зайчатина 07.08.2022 11:27
Светлана Хлебосолова, я тоже не пользуюсь. Вот на шампунь, мыло и пасту очень заметила...и прокладки..и вообще все бумажные и ватные изделия
Зайчатина, на бумажные полотенца поднялась сильно цена, а у меня их тьма ужодит. Но мне нравиться одна марка я её беру всегда.
Зайчатина, прокладки да 😢
Зайчатина 07.08.2022 11:37
Светлана Хлебосолова, зева? Неделю назад в Метро по 170 были...за 4 шт!)
Зайчатина 07.08.2022 11:42
Светлана Хлебосолова, вот что Википедия говорит:

Шампунь — гигиеническое косметическое средство для мытья волос.

Мы́ло — моющее средство гигиенической косметики (туалетное мыло) или бытовой химии (хозяйственное мыло), основным компонентом которого является водорастворимые соли жирных кислот (например стеарат натрия) — продукт взаимодействия щёлочи с натуральными или синтетическими жирными кислотами.

Так что мы обе правы)))
Купил перед новым годом в Пятёрочке по акции два набора. Результат: шампунем обеспечен года на три вперёд (4 месяца в году я им не пользуюсь), пеной для бритья думаю до конца следующего года. Гель для душа - до конца этого...
Зайчатина 07.08.2022 12:04
Александр Караваев, я чето не пойму... Я тут одна что-ли моюсь каждый день с мылом и шампунем, чищу зубы дважды и стираю майки после 2 дней носки?))) И белье постельное раз в неделю минимум
Ирина 07.08.2022 12:15
Зайчатина, аналогичная мысль У меня стиралка крутится весь день, а стоит детям зубы почистить - полтюбика пасты нет
Зайчатина 07.08.2022 12:39
Kat-tya, насчёт качества согласна на все 100%. У меня такое же отношение к кофе, чаю, какао, шоколаду, соусам и маслу. В общем к тому, что имеет яркий вкус и что употребляю каждый день. Я лучше выпью чашку натурального итальянского кофе, чем 5 кружек растворимого)

И, кстати, к обуви. Никогда не экономию на ней. Это то, от чего зависит комфорт ежедневный. И лучше купить одну пару дорогой и удобной и износостойкой, чем мучиться в 3х разных быстро разваливающихся парах, ни одна из которых на самом деле не удобная.
Kat-tya 07.08.2022 14:24
Зайчатина, майку же вы не одну стираете? И остальное так же.
У меня белья как раз недели на три смены хватает. Тогда и стираю разом и плюс постельное.
Голову кстати мыть и вообще мыться на пандемии разучилась - вернулась к советской практике))) два раза в неделю мыть голову вполне ок. А когда мыла каждый день, то с утра она уже была сальная
Юджин (кето+ИГ) 07.08.2022 14:42
Зайчатина написал:
И лучше купить одну пару дорогой и удобной и износостойкой, чем мучиться в 3х разных быстро разваливающихся парах, ни одна из которых на самом деле не удобная.

сейчас китайцы делают под своими марками вполне себе удобную и недорогую обувь, а известные бренды многое делают всё равно в Китае... 
Юджин (кето+ИГ) 07.08.2022 14:44
Зайчатина,к тому же человек явно не знает кому и какой страшненькой девушке он пишет и, что Вам можно свой рацион что занижать, что завышать и ничего очень долго не будет... 
Юджин (кето+ИГ) 07.08.2022 14:45
Зайчатина,нет, мужчины не такие чистоплотные и это факт... 
Зайчатина 07.08.2022 14:57
Юджин (кето+ИГ),а при чем тут бренд?
Кошь 07.08.2022 15:05
Kat-tya, плюсуюсь к вашему варианту - закупилась до роста цен (но у меня это те товары, которых я просто люблю иметь в ассортименте под настроение, ну типа 3 открытые и чередуемые пасты, несколько гдд и тд), а порошка того же просто взяла про запас, поэтому есть запас времени посмотреть куда цены вырулят в итоге. Но вообще это такие товары, которые не так уж сильно влияют, т.к. 1 пачка прослужит больше месяца - я к тому, что мне вот критичнее другие продукты с гораздо более активным оборотом, вот та же молочка, выросшая в 1.5 раз, где пакет молока - ну на сутки-двое, а пачка творога и вообще на раз...
Зайчатина 07.08.2022 15:06
Kat-tya, а у меня этот лайфхак с головой не прокатывает, пробовала несколько раз приучить ее к более редкому мытью.

По поводу маек итд - постельное раз в неделю стираю (это целая загрузка), полотенца всякие (кухонные каждый день меняю, обычные - 2 раза в неделю минимум), майку я не одну ношу ведь - одну на улице, есть еще домашние майки-штаны, плюс спортивную одежду нужно стирать СРАЗУ))) не знаю, может я как-то неправильно занимаюсь кардио, но у меня ее выжимать можно после занятий
Kat-tya 07.08.2022 15:17
Зайчатина, спортивное я вообще не стираю в машине, оно яркое и линяет. И в принципе приходя прополаскиваю в теплой воде, а потом уже раз в два-три недели стираю. Опять же у меня несколько комплектов, я их чередую. Смысл стирать, да ещё в порошке, если оно снова потом пропитается за 10 минут 🤔 она жефсктически чистая
Голова привыкла за несколько месяцев. За три наверное.
Зайчатина 07.08.2022 15:19
Юджин (кето+ИГ),обувь из нормальной кожи не может стоить дешево просто по определению, какой бы фирмы она ни была. Прошлой осенью приобрела себе совершенно замечательные ботинки отечественные, дешевле импортных и кожа потрясающая и колодка удобная и не промокают. Но относительно кожзама, конечно, дорого  Другой вопрос, что все, что у меня было из кожзама/из плохой кожи давно либо на даче, либо в помойке

С тряпичными кроссовками другой разговор, конечно. На вайлдберрис за 1-2к очень достойные китайские варианты, удобней всяких найков
Kat-tya 07.08.2022 15:21
Кошь, да, молоко как-то неожиданно сильно подорожало. Творог на 30% тоже не радует 🤔
Юджин (кето+ИГ) 07.08.2022 15:24
Зайчатина,потому что дорогая обувь у известных брендов, а Вы ведь только такую покупаете? Как-то ещё подробней мысль пояснить?  
Зайчатина 07.08.2022 15:29
Юджин (кето+ИГ), дорогая обувь сделана из дорогих материалов и сделана аккуратно))) а некоторые известные бренды вообще из кожзама 1/2 ассоримента делают. Или, как их, Тимберленды да? Из нубука..Зимняя обувь из нубука для россии угу..

В общем, наверное, 2/3 пар обуви, которые я покупаю как "дорогие и качественные" - обувь тех фирм, названия которых я слышу первый раз))
Юджин (кето+ИГ) 07.08.2022 15:30
Зайчатина,Я понял. Вы рассуждаете как пешеход. После того как я стал ездить на машине, то все вопросы с дорогой и износостойкой обувью, такой же одеждой отпали сами собой...
Зайчатина написал:
На вайлдберрис за 1-2к очень достойные китайские варианты, удобней всяких найков

а на Али за 1-2к можно купить замшевые или кожаные кроссы известных китайских фирм. Да, это будет не самые лучшие слои кожи, но это будет именно натуральная кожа, которая хорошо смотрится и выдержит несколько сезонов. Одна пара таких старых кроссов у меня уже более 5 лет и в них я хожу в самую плохую погоду
Зайчатина 07.08.2022 15:35
Юджин (кето+ИГ), что-то насчёт Али и таких цен уже сомневаюсь. Может, лет 5 назад как раз.. Ладно, в следующий раз, когда у меня порвутся кожаные кеды Ecco, обязательно гляну замену (никогда т.е.) 
gЗайчатина,Мягкий знак mr. Big. 126 руб шт. Но она большая такая штука
Зайчатина 07.08.2022 15:39
Кошь, не знаю, у меня как-то привычка покупать молочку по акции и в определенных магазинах, в которых она дешевле (в каждом магазе свой дешевый продукт). Вот эти продукты процентов на 10 подорожали. А вот тетрапаки 
Юджин (кето+ИГ) 07.08.2022 15:41
Зайчатина,а Вы не сомневайтесь, просто посмотрите. Вот довольно приличная компания в которой я много раз кроссы покупал: линк
Зайчатина написал:
кожаные кеды Ecco

у Екко запредельные цены, но, несомненно, качественная обувь. А кеды на Али есть прикольные, кстати. Мне нравятся на липучке... 
Kat-tya,Вот мне интересно знать, как хозяйке двух коров, схренали  молоко так подорожало?! Даже если бы там и в правду было молоко, то 1) корма не подорожали 2) труд доярок не подорожал 3) бензин кое где подешевел 4) электричество тоже в цене не выросло 4) зарплату работникам молокозавода не подняли. Так за счет чего подорожала эта непонятная субстанция в пакетах?
Тучка 07.08.2022 15:49
Ответила. Покупаю то, что мне нравится, чем пользовалась раньше и еще стараюсь больше качественное покупать, чем непонятно что. Ценам, конечно, возмущаюсь, но пока есть на что покупать - покупаю. Единственно, что есть запас стирального порошка (10 кг было куплено до подорожания) - на эту вещь цен не знаю. Моя зубная паста и той же марки для ребенка подорожала сильно - рублей на 180, а то и больше. Стараюсь ловить акции на нее. Уж очень она мне нравится. А вот к шампуню у меня привязанности нет. Что-то идеального шампуня не могу для себя подобрать никак. Поэтому покупаю на что глаз упадет.
Зайчатина, зубная паста и мыло - это мелочи по деньгам. Хаера до плеч у меня нет, и зимой голову достаточно мыть раз в неделю - ну не засаливаются у меня волосы. Вот когда в 20 лет у меня был хаер - тогда да, шампуни отлетали на раз-два. А душ-ваннв каждый раз после трени. Про стиральный порошок как-то не задумывался, ибо не я его покупаю.
Кошь 07.08.2022 16:27
Зайчатина, ну так ведь и я-то тоже акции на молочку люблю ))) вот только у меня это не на 10 процентов, почему-то: то, что раньше по акции бывало по 50р, сейчас - по 80р ))) с учётом количества выходит ну такое )
GrapTil 07.08.2022 16:35
Подорожало всё. Но сегодня только заметила, что антиперспиранты Old Spice пропали в нашем магазине. Чем то надо заменить, а то супруг пованивать будет 😂🤣
Зайчатина 07.08.2022 18:21
Юджин (кето+ИГ), фирма то знакомая, кстати. Возможно и у нас продают) спасибо, присмотрюсь
Юджин (кето+ИГ) 07.08.2022 18:25
Зайчатина, Пожалуйста.
Вроде как, в Москве у Вас есть какая-то фирма, кто Бону продаёт, но, должно быть, подороже. Из Китая обычно заказ шёл от 2 до 4 недель. Обычно самые тормоза на уровне нашей почты, т.к. треки легко отследить...
Но по себе скажу, что очень качественная и приятная обувь у них. У меня разных моделей уже было как минимум пять пар и все вполне себе достойные. У них в мужской линейке даже зимние кроссы есть с мехом и реально зимой себя нормально чувствуешь в них... 
Зайчатина 07.08.2022 18:37
Юджин (кето+ИГ), ну сейчас таможня не так сильно задерживает, как ещё пару месяцев назад или перед новым годом каждый раз)) всего лишь дней 7-10 лежит 😏
Юджин (кето+ИГ) 07.08.2022 18:48
Зайчатина написал:
ну сейчас таможня не так сильно задерживает

я не о том. Просто всегда ради забавы отслеживал и всегда за последние много лет всё так, - из Китая почти всегда быстро отправляют и доходит до нашей страны быстро, а потом со всем разными, но всегда долгими сроками, идёт по стране, но потом бывает, что уже внутри Питера может от дней до недель что-то делать, залёживаясь... Я, конечно, понимаю, что на почте платят какие-то безумно маленькие деньги и многое сильно в это упирается, - знаю не понаслышке. К примеру, у нас на почте постоянно ищут работников и они постоянно меняются, а что бы получить почту, порой, надо простоять час или чуть меньше...
Зайчатина 07.08.2022 18:56
Юджин (кето+ИГ), а у нас сейчас с Алика стали в пункты выдачи боксберри привозить или в постаматы. В Москве самой не лежит особо, а застревает именно в моменте "покинуло страну отправления...". Иногда недели 2-3 так висит, пока не примут у нас на таможне.
Зайчатина 07.08.2022 19:00
Юджин (кето+ИГ), и на почте, кстати, как правило очень максимум 1-2 человека, и сотрудники одни и те же много лет... другой мир прям какой-то.

Но у нас отделение хорошее - район охватывает небольшой. В соседнем районе куда хуже дела, приходилось там кое-что получать.

Вообще у нас сверх феноменальный микрорайон по меркам современных городов похоже. Школ, садов, парковочных мест в достатке. Поликлиника не переполнена, метро рядом и парк в 3 минутах. Ещё удивляюсь, почему не хочу переезжать))
Оля-ля 07.08.2022 19:02
GrapTil, вроде как их сняли с производства.
Зайчатина 07.08.2022 19:06
Оля-ля, lady speed stick тоже, да?
Оля-ля 07.08.2022 19:06
Ирина Юрьевна Дорошенко, я работаю в торговой сети парфюмерии и косметики. Так в марте, апрель и май наоборот были бешеные продажи, не смотря на подорожание! Народ пытался затарится!
Юджин (кето+ИГ) 07.08.2022 19:06
Зайчатина,вижу, что у всех по разному и индивидуально, что логично... 
Юджин (кето+ИГ) 07.08.2022 19:11
Зайчатина написал:
и сотрудники одни и те же много лет... другой мир прям какой-то.

уверен, что в разных регионах тоже всё по разному. Но факт, что в Москве многие сервисы лучше, неоспорим. И не только сервисы, конечно...
Зайчатина написал:
Но у нас отделение хорошее - район охватывает небольшой.

у нас просто старинное отделение в полу разваливающемся деревянном здании, а буквально в соседнем районе отделение с большим холлом, талончики на выдачу, несколько окон выдачи и т.д.
Зайчатина написал:
Вообще у нас сверх феноменальный микрорайон по меркам современных городов похоже.

повезло Вам, цените. У нас тоже был классный район, но буквально в прошлом году рядом построили целый большой квартал и заселили по городской программе кучу каких-то маргиналов. Там же сделали несколько пивнушек и вино-водочных. Короче, жизнь на районе изменилась капитально...
Оля-ля 07.08.2022 19:12
Зайчатина, про них не знаю. А вообще, это продукция проктора (Фери, тайд, lady speed stick, Old Spic, Ленор) и они перестали возить товар в Россию из-за санкций. Вроде как до продают остатки на складах. Честно, из всего мне жалко только Ленор. Его пока не нашла, чем заменить(((
Оля-ля 07.08.2022 19:22
Зайчатина, по поводу кожи и товара из нее. Была на мастер-классе по кожевенному делу. И там был вопрос по ценнообразованию. Например, себестоимость кожаного ремня в среднем от 500 р, но его нельзя продавать дешевле, чем он продается на рынке, т.к. все считают, что ручная работа стоит дорого, а если продают товар дешевле, то с ним что-то не так.  Поэтому он стоит от 3 тыс и до бесконечности! Это политика хенд мейда, и не только!
GrapTil 07.08.2022 20:37
Оля-ля, фу, в общественном транспорте и так не чем дышать, теперь совсем не продохнуть будет. Печально.
Оля-ля 07.08.2022 21:24
GrapTil, пока еще есть Нивея и Рексона))) Кстати, есть не плохие дезодоранты российских производителей. Просто мы всегда нос воротили от них))) А по поводу запаха в транспорте, то создается впечатление, что многие не только не пользуются дезодорантами, но и стирают редко свою одежду. При чем такая ситуация уже много лет(((
Зайчатина 07.08.2022 21:40
Оля-ля, например? Мне ни нивея ни рексона не нравится по эффективности. Лучше Леди Быстрой Палочки ничего ещё не придумали. Ну ок, Dove ещё терпимо. У нас разве вообще делают твердые дезодоранты?
Ok-sana 07.08.2022 21:57
Красивые фотки, ракурс выбран верный. Творческий вы человек! Небанально, особенно ягодка понравилась мне. Спасибо за эстетику
Марина 07.08.2022 22:06
Ольга (Свидетели Кота), а тампоны... ужас
Марина, так вот! А ведь это постоянные расходы. И не только на меня, но и на дочку...
Зайчатина 08.08.2022 07:25
Kat-tya, как это спортивная одежда чистая?это же не просто вода пот.. ещё частички кожи, кожное сало итд..и в этом всем бактерии с удовольствием плодятся и начнут вонять моментально практически...нее ..я б не смогла без мыла и порошка прополаскивать спорт одежду... Хотя может Вы выделяете чистую воду))) не буду по себе судить..
Елена Петрова 08.08.2022 07:34
Зайчатина,даже будучи под 100 кг,но до 47 лет где-то я не потела,разве что только нос.А сейчас да,случается но не так как у моей старшенькой-сразу пятна и запах.Вот 5 дочек+я и все по разному в той или иной степени
Зайчатина 08.08.2022 07:37
Елена Петрова, от тренировки сильно зависит ещё . На велотренажёре с меня начинает течь на 5-7 минуте и стекает целый час. Пользуюсь повязкой на лоб + полотенцем ещё. Это не смотря на кондиционер на полную мощность в этой комнате.

Если силовые делать то могу вообще сухая быть. Тогда да, можно и не стирать))
Зайчатина 08.08.2022 07:42
Юджин (кето+ИГ), ох. Как хорошо, что у нас достаточно плотно, что ничего уже не впихнешь, но при этом достаточно свободно, чтобы было и припарковаться и погулять где)

Сейчас в Москве по программе реновации втыкают везде вместо 5-этажек 20-этажки. При этом никто дополнительных соц учреждений не строит..прям интересно, как это будет.
Kat-tya 08.08.2022 08:31
Зайчатина, и потею и все вы правильно пишите. Но я считаю, что теплой водой основная часть всего этого прекрасно смывается. Кидаю сразу по приходу на час. Прополаскиваю и развешиваю. Если одежда профессиональная, то она, синтетическая и ничего этого не впитывает. Я же ношу ее только 1 час во время тренировки.
Я считаю, что порошок и прочее мыло на порядок вреднее для кожи
Зайчатина 08.08.2022 12:46
Kat-tya написал:
Если одежда профессиональная
Вообще да, от материала сильно зависит. У меня самой есть "вонючие" и "невонючие" фуболки, слышала, что и спортивные такие бывают)) Но у меня спортивная одна и она типа Demix  Хотя и синтетика быстросохнущая но..в общем понятно, к какой категории она относится
Юджин (кето+ИГ) 08.08.2022 15:13
Зайчатина написал:
При этом никто дополнительных соц учреждений не строит..прям интересно, как это будет.

будет как всегда.  Хотя, странно, у нас в новых микрорайонах сразу вывешивают генплан по району, где учтены все нормы по детсадам, магазинам, спортплощадкам и т.д. И реновация у нас идёт тоже, но в центре, конечно, элитное жильё онли и по двойным ценникам. Причём, я там делал дизайн в нескольких квартирах и видел, что качество в этих элитках порой похуже чем в эконом жилье...
Зайчатина 08.08.2022 15:27
Юджин (кето+ИГ) написал:
новых микрорайонах

 а я говорю про точечные "замены" - в старых районах сносят несколько 5-этажек и на их месте фигачат большие дома-башни 

Поэтому и радуюсь, что район застраивался в одно время комплексно, вместе с садами, школами и поликлиникой (и бомбоубежищами). И состоит из нескольких вот таких "коробок", между которыми скверы и социальная инфраструктура:
Зайчатина 08.08.2022 15:36
Юджин (кето+ИГ) написал:
но в центре, конечно

что-то я не припомню новых домов в центре Питера..где это? 
Юджин (кето+ИГ) 08.08.2022 15:46
Зайчатина,у нас такое есть, но меньше, т.к. у Вас именно таких старых хрущёб, занимающих много места, довольно много. Один друг жил в таком районе в Москве пока не дали за мкадом и отец сейчас в таком же живёт. Явно тоже скоро всё снесут...
Несомненно, хорошо, что народ получает улучшенное жильё, но всё же всё же...
Зайчатина 08.08.2022 15:50
Юджин (кето+ИГ), не знаю, у нас дорогу перейти - район с пятиэтажками в том числе - настолько уютный, хорошо все сделано во дворах, зелено, просторно, да и дома в неплохом состоянии. Никак не поворачивается язык назвать "трущобами"( Вот что потом будет..люди рядом с метро жили, а их в человейник переселят да еще и в другой район скорее всего..

ВОТ ТАКИЕ "Трущобы":
Юджин (кето+ИГ) 08.08.2022 15:51
Зайчатина,вряд ли Вы весь центр Питера знаете. Даже я гуляю там постоянно и всегда что-то новое нахожу. К примеру, Петроградка - это, по сути, тоже центр и там этих новых домов просто навалом. Стоит только погулять там. Причём, есть вполне достойные, которые хорошо вписали, а есть убожество. И я не говорю, что это небоскрёбы, - этажность чаще всего чуть выше или такая же как рядом стоящие и не всегда за счёт сноса домов, но часто за счёт скверов или парков. Но суть в том, что центр тоже уплотняется. Более того, бывает, что сносят исторические здания. Бывает, что не всегда жилые, но тоже имеющие ценность. Не волнуйтесь, у нас В Питере всё идёт свои чередом. Только что мощностей меньше, т.к. денег меньше вливается. Может, это и хорошо, что не так быстро всё тут реновируют и застроят...
Юджин (кето+ИГ) 08.08.2022 15:56
Зайчатина написал:
не знаю, у нас дорогу перейти - район с пятиэтажками в том числе - настолько уютный, хорошо все сделано во дворах, зелено, просторно

есть такие милые квартальчики и у нас, но, если разумно взвесить, то занимают они порой слишком много места и, конечно, выгодно сделать человейник. С учётом, что метр вашей земли на вес золота. Вопрос в другом, - как это делается и как реализуется... 

p.s. а при чём тут слово "трущёбы" вообще? 
Зайчатина 08.08.2022 16:36
Юджин (кето+ИГ), ну как бы..один вопрос - замена реально убитых кварталов (трущоб) на пусть даже плохонькие новостройки, а другой - разрушение "экосистемы" ради высвобождения земли под человейник. Если в первом случае это ещё хотя бы оправдано качеством жилья, то во втором чистой воды, как Вы и написали, выгода. Только она
Юджин (кето+ИГ) 08.08.2022 16:51
Зайчатина написал:
ну как бы..один вопрос - замена реально убитых кварталов (трущоб) на пусть даже плохонькие новостройки

на самом деле в нашем городе абсолютно любая квартира в новостройке лучше любой хрущёбы, уверяю Вас. По многим параметрам. Кстати, почему Вы постоянно употребляете слово трущёбы? Трущёбы и хрущёбы - это нечто разное, а первое можно будет найти разве что в каких-то убитых регионах. 

Зайчатина написал:
а другой - разрушение "экосистемы" ради высвобождения земли под человейник.

это уже от застройщика зависит, - сделает он эко систему или нет. У нас разные застройщики по разному этот вопрос реализуют. Причём, есть те кто делает всё грамотно, приятно и удобно, а есть те, кто сделает так, что люди по часу вечером не могут найти парковочное место, нет нормальной ливнёвки, что пешеходам потом трудно ходить и т.д.
Зайчатина написал:
то во втором чистой воды, как Вы и написали, выгода. Только она

о выгоде, конечно, никто не забывает, это так. Но в строительстве полно нюансов. Самое печальное совсем в другом, что растёт корнями из всей системы, - люди не имеют никакого отношения ко всему этому и их голос ничего не значит чаще всего ни до застройки, ни после... 
Kat-tya 08.08.2022 19:21
Оля-ля, я пользуюсь натуральными кристаллами - мне нравится. Ненавижу запах парфюмерии
Оля-ля 08.08.2022 22:03
Зайчатина, тут кому что подходит. Я лет десять пользуюсь, только шариковыми дезодорантами Нивея. Все остальные мне не нравятся. А еще есть дезодоранты кристалл. Они конечно в жару слабые, но в нежаркие дни справляются. А коллега у меня пользуется только Рексоной спрей, и считает, что это самый лучший дезодорант. Твердые дезодоранты, кстати, показывают слабые продажи. Не любит их почему то народ в России.
Оля-ля 08.08.2022 22:05
Kat-tya, мне они тоже нравятся! Без запаха и от пота спасают, но в жару они слабые для меня!
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги