Людмила ФФФФ

Дневник питания и тренировок за 10.02.2018

Людмила ФФФФ -> Всем
Дневник питания и тренировок за 10.02.2018
Добрый день всем!
Я смогла, выдержала. Мои первые выходные дни на правильном питании, без лишних калорий. Ура!
Светлана Казакова Светлана Казакова
12.02.18 11:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наверное звезды нам помогли(я тоже выдержала) ;)
Людмила ФФФФ написал:
Я смогла, выдержала.
Людмила ФФФФ Людмила ФФФФ
12.02.18 11:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана Казакова, :bravo:
Людмила ФФФФ Людмила ФФФФ
12.02.18 11:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила ФФФФ, настроение поднялось
Julia Yazykova Julia Yazykova
12.02.18 11:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
выходные - это бич нашей дисциплины питания!!!!)))) друзья, винишко, шашлыки, пироги...мама помоги!)))) :D
Людмила ФФФФ Людмила ФФФФ
12.02.18 11:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Julia Yazykova, да, это точно. У меня в воскресенье "день кухни", готовлю на 3 дня для всех, но все таки смогла.... :ура:
Irina Melnik-Efthymiou Irina Melnik-Efthymiou
12.02.18 11:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
У меня всё наоборот, в выходные некогда поесть. Поэтому когда добираюсь до кухни, боюсь переесть.
Аленушка сестрица Аленушка сестрица
12.02.18 11:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
вы молодец, проявили выдержку и самодисциплину! У меня редкие выходные, когда в пределах коридора. :oops:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
12.02.18 12:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
6d9e86bfcfe30de04ec8dc04bbde5805.gif
Людмила ФФФФ Людмила ФФФФ
12.02.18 12:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо большое девочки за поддержку. :поцеловали:
Людмилка Людмилка
12.02.18 12:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила ФФФФ, :хорошо:
Моника Моника
12.02.18 15:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:bravo:
Наталья Наталья
12.02.18 16:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Отлично! Так держать!
dario dario
12.02.18 16:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец!
Людмила ФФФФ Людмила ФФФФ
12.02.18 17:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо.
Но вот смотрю и не могу придумать, как же мне углеводы уменьшить?
Нина Ефремова Нина Ефремова
12.02.18 20:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
куда уже ниже)
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
12.02.18 20:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Недожор по всем статьям :)
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Elena***
18.02.2018
Ах, эта Верона.....(фотоотчет)
 Воскресенье-Верона! Твёрдо решила я, и мы поехали в мою любимую Верону!  Честно сказать, я не помню, был ли уже блог о ...
36 117
Didi Mami
19.02.2018
И снова Здравствуйте!
Ну чтож, прошел год после моей предыдущей частично-успешной попытки похудеть. Конечно вес вернулся, а разве может быть и...
8 20
Екатерина Воронич
19.02.2018
И снова здравствуйте!
Всем привет! Мое знакомство с МЗР произошло в 2014 г., когда хотелось сбросить немного к выпускному в садике у сына. Но ...
12 43
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы