За 4 месяца без изменения графика нагрузок физических, на одной регулировке питания с дефицитом кало...

За 4 месяца без изменения графика нагрузок физических, на одной регулировке питания с дефицитом калорий, удалось скинуть 10 кг веса. Целью было согнать пивной животик, цель достигнута, хотя и есть к чему стремиться. Но ради справедливости отмечу, что мышечная масса также немного пострадала, но это компенсируем тренировками. Самочувствие прекрасное, анализы биохимии крови великолепные.

Viktor 12.12.2017 12:19

Желаю новых успехов!

Игорь 12.12.2017 12:21

Виктория, спасибо)

Miray Sim 12.12.2017 12:22

худеют не от спорта а от дефицита калорий, поздравляю,

Юлия Муханева 12.12.2017 12:48

Поздравляю Дарю цветочек

Любовь 12.12.2017 13:42

Да. При похудении страдает мышечная масса. Спорт помогает создать больший дефицит ккал и лучше при этом питаться.

Любовь 12.12.2017 13:44

Чтобы кровь показывала отклонения, то нужно очень сильно замучить организм или неправильно сдать кровь.

Цветик- Семицветик 12.12.2017 13:44

Поздравляю! ЗдоровО! Хорошо

Татьяна_Я 12.12.2017 14:02

Любовь Иваненко, чтобы кровь показывала отклонения достаточно заболеть

Игорь 12.12.2017 14:04

Любовь Иваненко, ну тут я бы с вами поспорил, так как проблемы с теми же холестерином (при страстной любви к красному мясу) или глюкозой у сладкоежек лезут очень быстро

Игорь 12.12.2017 14:04

Цветик- Семицветик, спасибо)

Игорь 12.12.2017 14:05

Я, все верно

Любовь 12.12.2017 15:16

Игорь, быстро? А сколько лет зарабатывались эти болезни, если не были врожденными

Любовь 12.12.2017 15:21

Я, так после простуды кровь в норму приходит. И после приема пищи лейкоциты и сахар поднимается, но потом в норму приходит. Я про серьезные отклонения, когда вы вроде бы здоровы, вечером перед сдачей жирного, аллергичного не ели, утром не завтракали, воды норму пили, а эритроциты не в норме, к примеру.

Любовь 12.12.2017 15:28

Важно ведь знать, когда холестерин лпнп повышены даже при питании без холестерина. И чтоб такое организм показал, значит человек уже сам себя гробил не один год и не один день. А может это поломка на клеточном уровне.

Гала Матвей 12.12.2017 15:40

Хороший результат.

Мы белые и пушистые 12.12.2017 15:58

Любовь Иваненко, удивлю вас наверно, но кровь показывает, что с организмом что-то нет ак, если вы только собрались заболеть, допустим ОРВИ. А при сбросе массы тела на каждые 5 кг, посоветовала бы сдавать анализы, так как много чего в организме может измениться и к лучшему и к худшему, и кровь, а именно - биохимический анализ это покажет.

Мы белые и пушистые 12.12.2017 15:59