Галина Палько
19.04.2017 08:28

Как буд-то все с начала...., но на самом деле это продолжение!

Нахожусь на этом сайте уже третий месяц. Краткая история похудания: первые два месяца не добирала рассчитанный программой рацион (1600 ккал.) уж многовато мне казалась. За первый 2 месяца сбросила 6,5 кг. (на 1000-1300 ккал.) Но за это время осознала, что кушать нужно в отведенных рамках (не буду расписывать почему, новички со временем сами поймут, а старожилы знают). Третий месяц начала питаться в приделах 1400-1500 ккал. Так как своим весам (напольным) не верю, то ориентируюсь на ощущения - вас встал! Но ничего страшного, думаю организм привыкнет к этому весу и опять начнет постепенно сбавлять.

Но вот не задача! Купила на днях новые весы (так как свои не верю и раньше догадывалась, что они меня периодически обманывают). Взвешивалась... :o сегодня утром, разница между весами + 5 кг. :o
Это я не набрала, это я изначально была на 5 кг. больше.

Ничего не поделаешь, внесла в дневник новый вес и как будто-все с начала.... Радует одно, по ощущениям, внешнему виду и одежде я явно уменьшилась в объемах, но вот на сколько неизвестно! 
  • Нравится 9
  • Комментарии 29
Юля Сулейма 19.04.2017 09:04
Согласна, иногда разные весы разный вес показывают. Пользовалась своими старыми 2 года и решила на электронные перейти. Как и у вас разницу показали 3 кг. Очень расстроилась, поменяла данные и начала заново
Ольга Ра 19.04.2017 09:10
Продолжаем! 
НеОна 19.04.2017 09:11
Вот ничего себе разница на весах  :o Но, если по одежде чувствуете и соблюдаете "расчетный коридор", то всё будет, как надо.
Ольга 19.04.2017 09:21 Нравится 1
Я весам не тоже не доверяю. Ходила в два фитнес зала, там в каждом зале навороченные электронные весы, и эти двое весов показывали вес с разницей в 2 кг. Сначала я переживала - откуда у меня такой маленький / большой вдруг вес, а теперь взвешиваюсь только в одном зале и использую весы как очень приблизительный ориентир.
Taiory 19.04.2017 09:22 Нравится 4
не переживайте)) лучше ориентируйтесь на изменение объемов тела и на изменение его качества)) показания весов - это всего лишь число, которое, как правило, знаете только вы) а вот внешние изменения заметны окружающим - и это большой мотиватор)
А вы весы в то же место поставьте. пол то кривоват вероятней всего   я вообще не знаю сколько я вешу )) ориентируюсь только на отражение в зеркале и размер жировой складки   а результаты у меня огого!!!
Галина Палько 19.04.2017 09:44
Елена Вареньевна
Елена Вареньевна написал:
пол то кривоват вероятней всего

Это точно, сейчас взяла кусок твердой доски (столешницы) установила на пол, проверила "строительным уровнем" а на него весы. Все семье наказала к весам не прикасаться . Только почему то вчера кот весь вечер на них зализал, приглянулась ему новинка. 
Ирина 19.04.2017 09:45
Главное, что процесс идет ,  и вес уменьшается!!!
Галина Палько 19.04.2017 09:46 Нравится 1
Taiory Это точно, я сильно и не напрягаюсь, просто немного расстроилась, узнав сколько я на самом деле весила 3 месяца назад. (Но хорошо, что я этого не знала тогда :secret
Галина Палько 19.04.2017 09:48
Ирина, Но вот, что то в последний месяц я не уверена в уменьшении веса. Но продолжу кушать в рамках рассчитанного коридора (1400-1600), и теперь с весами смогу реально оценить отвес!
Ирина 19.04.2017 09:50
Галина Палько, у Вас все получится!!!
Taiory 19.04.2017 09:51 Нравится 1
Галина Палько, из цикла, меньше знаешь - крепче спишь)) 
Галина Палько 19.04.2017 09:51
Taiory
Ольга Мочалова 19.04.2017 10:04
Будет стимул худеть с новыми весами.
Лана Беспечная 19.04.2017 10:08
Идем дальше к намеченной цели!
Галина Палько 19.04.2017 11:09
Ольга РаНеОнаИринаИринаОльга МочаловаЛана БеспечнаяTaiory, Большое спасибо всем за поддержку! У нас обязательно все получиться, иначе и быть не может!
Taiory 19.04.2017 11:13
Галина Палько, и вам спасибо))
Ольга написал:
Сначала я переживала - откуда у меня такой маленький / большой вдруг вес, а теперь взвешиваюсь только в одном зале и использую весы как очень приблизительный ориентир.

А я оцениваю сугубо разницу. По одним и тем же весам. Вес уже параллельно, как таковой. Потому что и в нынешнем весе мне вполне комфортно. 
Галина Палько написал:
Это точно, сейчас взяла кусок твердой доски (столешницы) установила на пол, проверила "строительным уровнем" а на него весы. Все семье наказала к весам не прикасаться

Советую на них поставить гирьки с известным весом, бутылки с водой. Я всегда так проверяю новые весы.
Галина Палько 19.04.2017 11:25
Олеся Старожил МЗР
Олеся Старожил МЗР написал:
Советую на них поставить гирьки с известным весом

Проверила гирей 16 кг.
Лена 19.04.2017 11:31
Успешного похудания с новыми весами!
Галина Палько, вы попробуйте поставить не столько по уровню, а именно в том месте где стояли предыдущие. Там был свой уровень, привычный для вашего веса в 5 кг меньше. Оттуда и пляшите ))) все же для динамики важна именно та цифра.
Ольга 19.04.2017 11:48 Нравится 1
Олеся Старожил МЗР, я тоже теперь ориентируюсь только на разницу  по этим одним весам. Смотрю только на тенденцию: набираю я или теряю вес. Как здорово,когда уже достигнут комфортный вес! У меня сейчас вес комфортный только по самочувствию. А вот чтобы было комфортно на  пляже раздеться - надо еще прилично так похудеть.
Елена Иванова 19.04.2017 11:53 Нравится 1
теперь и я задумалась. мои весы вообще могут показать разные значения, если взвеситься подряд 3 раза.
Том Ридл 19.04.2017 12:07
ну главное - это уменьшившийся результат по объемам, а не кг =)
Походу правду показывают только больничные весы!!!
Taiory 19.04.2017 12:10 Нравится 2
Никогда не бывшая твоей, я когда к эндокринологу ходила, то показания моих весов и больничных сошлись) так приятно))
Сергей Самыкин 19.04.2017 12:13 Нравится 2
Главное результат и ощущения себя, какая разница сколько ты весишь если выглядишь прекрасно? 
Для примера фотка.
 
Воронье Гнездо 19.04.2017 12:24 Нравится 1
Галина Палько написал:
Взвешивалась... сегодня утром, разница между весами + 5 кг.

пол ровный? если весы криво стоят, то показывают температуру на Марсе.
 Все получится, главное не останавливаться!
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ