Маша Иванова

Продукты и рецепты

Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Аджика 50.4 2.3 0.6 9.8
Баклажаны с овощами 46.7 1.3 2.6 4.4
Берлинеры (без начинки) 53 г 345.8 8.1 17.6 38.8
Блины крепы 179 г - 5 штук 173.1 7 10.6 12.3
Блины на кефире, 55 г 141.3 5.2 5.9 16.3
Блины на тане 165.2 6 5.8 22.2
Борщ
Ватрушки 105 г - 7 шт 195 8.1 3.7 32.3
Винегрет 67.2 1.9 3.9 5.8
Говядина отварная 224.8 28.4 12.3
Голубцы ленивые 89 г 100.7 11.8 3.1 5.5
Гречневая каша с грибами 131.3 4.5 7.6 11.2
Драники 254 147.6 1.8 9 14.8
Запеканка творожная 92.4 10.1 3.3 5.5
Зелёный борщ 39.3 2.9 1.9 2.5
Зелень 29.1 2.4 0.3 4.4
Кабачковая икра 48.4 1 2.8 4.7
Капуста тушеная 52.2 2 1.9 6.7
Картофель с вешенками 102.2 2.8 4.4 13.5
Каша перловая с грибами 100.9 4.3 2.8 14.5
Каша пшенная с тыквой 61.5 2.2 0.6 12
Кислая пастила, леваш, лавашана, тклапи и т.д.)) 253.7 1.6 0.8 59.3
Колбаса домашняя из свинины 461.3 23.1 40.3 1.7
Колбаса печеночная рубленая 303.7 24.4 22 1.9
котлеты из свинины, 60 г 165 17.9 9 2
Куриная грудка с луком, морковью в молоке 95.4 15.3 2 4
Курица с овощами 69.8 6.1 1.9 5.6
Лапша 5 - 65 г 253.8 10.6 4.3 43.2
Ленивые вареники с творогом 261 133.5 16.1 3.6 9.3
Лещ, просто лещ 133.9 22.4 5.4
Макароны с фаршем из говядины 124.8 7 4.4 14.5
Маринованный болгарский перец 30.6 1.8 0.1 5.5
Мойва запечёная 104.1 12.5 6
Морковный пирог, 92 г - 8 шт. 197.8 4.4 6.4 30.4
Оладьи из кабачков 91.9 3.7 5 7.8
Паштет печёночный 136.1 16.4 5.9 4.3
Перец фаршированный (свинина) 113.7 5.3 8.1 4.7
Печеночные кексы, 50 г 137.4 18.1 6.3 2.1
Плов с курицей 215.8 9.7 12.7 15.1
Плов со свининой 141.6 9.1 5.9 12.4
Поповеры 39г (6 шт) 219.9 8.3 8.4 27.7
пюрешко 87.6 1.7 4.2 10.6
Рис с вешенками 58.3 1.6 4.5 3.7
Ромовая баба, 90 г 272.1 4.2 7 48.2
Рулет из свиной рульки 351.5 17.3 31.3 0.2
Салат из молодой капусты, огурца, зеленого горошка 55.1 2.5 2 6.9
Салат с кальмарами (с маянЭзиком) 190.9 10.3 15.5 2.2
Салат с крабовыми палочками 151.8 5.7 10.5 8.7
Свекла, тушенная с луком 62.3 1.7 1.8 9.8
Свинина с луком 160 17.4 8.6 2.1
Свинина сыр ананас 209 20.2 11.6 5
Свинина тушеная 215.1 11 17.5 4
Сердце куриное отварное 216.9 25.3 12.2 1.4
Сердце свиное тушёное 79.9 11.9 2.7 4
Скумбрия с овощами, 256 г - 4 шт 127.1 9.2 8.2 4.4
Сливовый пирог 190.3 4.7 2.6 36.5
Суджук 301.2 42.4 13.7 2.6
Суп гороховый с копчеными свиными ребрами 62.5 3.7 2.6 5.9
Суп с вешенками 24.8 1.6 0.9 2.8
Суп с куриными сердцами и вермишелью 56.5 3.8 3 3.6
Суп яичный с куриными сердцами 59.2 5.8 3.2 1.7
Сырники 175.2 17.1 8 8.7
Тесто дрожжевое 269.3 8.2 6.1 45.5
Тесто дрожжевое (вода) 247 7.6 5 43
Томат 50.2 2.4 0.4 7.9
Хлеб из пшеничной муки 1 сорта 261.8 7.7 3.7 49.4
Хлеб луковый 279.5 7.7 5.6 49.6
Хлеб ржано-пшеничный 236.1 6.4 4.2 43.4
Цветная капуста, горошек 92 2.9 6.1 7.3
Чапильгаш, 57 г - 5 шт. 163.8 5.9 1.2 32.5
Шампиньоны со сметаной и луком 101.3 4.6 7.5 3.6

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Ароматизатор пищевой "Ром" Dr. Oetker 264 66
Булочка "Венская" (Золотой колос) 380 7 14 57
Ванилин Haas 351 88
ДольКим 643 17.3 59.6 15
Дрожжи сухие инстантные Pakmaya 430 51 7 40
Икра мойвы подкопченная Санта Бремор 190 15 14 1.1
Йод-актив 100
Какао-порошок "Золотой ярлык" (Красный октябрь) 350 24 15 10
Кишка свиная 103 10.8 6.7
Куриная грудка (филе) Белая птица 140 21 2.5 0.3
Молоко, 2,7%, Коровка из Кореновки 56 3 2.7 5
Мука кукурузная тонкого помола "Сокольническая" 330 7 1.5 71
Овсяные хлопья магнит ТД-холдинг 310 11 6 52
Паста из морепродуктов "Антарктик-криль подкопченный" (Санта-Бремор) 411 7.2 40.3 4.8
Паста из морепродуктов "Антарктик-криль" сливочно-чесночный (Санта-Бремор) 427 5.5 41 9.1
Печень минтая по-приморски (Кайтес) 474 6 50
Питьевой йогурт Вкуснотеево со злаками и сливками 77.5 3 1.5 13
Подосиновики сушеные ОКЕЙ 310 28 7 34
Пряники "Зимний каприз" (Кубань) 330 7 3.5 69
Ребра копченые свиные 297 18 25
Семечки тыквенные очищенные 570 25 46 14
Сосиски Бистро (Тавр) 200 11 16 4
Сулугуни с начинкой (кбжу) 220 19 15 3
Тан ТД Сметанин 20.5 1.6 0.5 2.4
Творог обезжиренный Коровка из Кореновки 101 18 1.8 3.3
Тесто для пирогов 291 7.5 7.5 49
Томатная паста Помидорка 75 3.5 0.6 13.9
Фасоль красная консервированная "Каждый день" 90 6.5 0.36 16
Хлеб тостовый с семенами подсолнечника и льна (Аютинский) 344 10 9.2 55.3
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
корон
15.11.2017
Всем доброго времени суток! А ...
Всем доброго времени суток! А меня из больнице отпустили домой на несколько дней. МСЭ (медико-социальную экспертизу) про...
8 7
корон
17.11.2017
Всем доброго времени суток! На...
Всем доброго времени суток! Напишите, пожалуйста, есть ли какие-то маленькие хитрости при разделки курицы (замороженной)...
2 103
NATA NATA
17.11.2017
Туман и солнце..., перефразиру...
Туман и солнце...,  перефразируя классика.  Вид с 24 этажа))  В солнечном ноябре синевой небес вдохновляюсь.  Востор...
8 40
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы