Дюкан. Ваше мнение

Кто-то пробовал на себе эту диету? Как результаты? Читала отзывы, большинство положительные, но видимо это не моя диета. Я продержалась месяц, честно выполняя все условия, но огромного результата не увидела. Поэтому я снова тут С улыбкой

Ксения Л 25.10.2017 15:22

Любая диета подразумевает ограничения. А можно ли с ограничениями прожить всю жизнь? Надо строить свой рацион так, чтобы это стало образом жизни..) Навсегда.

Ольга Прокопенко 25.10.2017 15:42

Ну и отлично, что разобрались и вернулись, надеюсь, без последствий))))) Дарю цветочек

Елена 25.10.2017 18:16

с возвращением к нормальной жизни

Julia 25.10.2017 20:26

Я на Дюкане похудела на 14кг три года назад. Из них назад наела за это лето три кило.
Как и любая диета по сути Дюкан не есть выход и имеет кучу оговорок и рисков. Но работает. Подходит далеко не всем, это да.

Arina Priz 25.10.2017 20:31

Для некоторых такие диеты вредны! А тут можно есть все)))!!! Главное все записывать!

Viktor 26.10.2017 08:34

Никогда не пробовала и никому не советую. Сбалансированное ПП -- самое лучшее что может быть.

Алёна 26.10.2017 08:35

я пришлым летом придерживалась системы питания,за первый месяц похудела на 8 кг, за второй на 2 и за 3 нифига, потом бросила и благополучно все вернулось назад (ну как обычно)

Радужная 26.10.2017 08:36

Прочитала. Ознакомилась. Дюкан не мое Извини!

Маргарита 26.10.2017 08:37

Даже на пп, когда просто увеличила белок до 30% и ограничила углеводы чувствовала себя очень плохо. Рекомендаваные нормы лучше всего

Змей искуситель 26.10.2017 08:41

скинул на Дюкане 25 кг, набрал 18кг на Болгарской диете, скинул 10 кг по диете Монтиньяка , набрал 20 кг на протеиновой, скинул 19 кг по диете Меган Фокс, блин люблю диеты, так называются прикольно ))

Maru_Sova 26.10.2017 09:09

Дюкан хорош для здоровых людей, которым надо скинуть 5-10 кг. Однако, есть и достаточно много негативных отзывов, впрочем, как у любой другой диеты.

Kristina 26.10.2017 11:31

Интересовалась дюканщиной, читала литературу, даже потырила некоторые рецепты. Некотороые постулаты ее близки мне по духу, если не следовать слепо. Заморачиваться с самой диетой не стала, потому что она плохо сбалансирована.
Всё, на чём нужно сидеть, а не жить - мне не подходит.
«любая диета, у которой есть название, не работает» (С)

Евгений 26.10.2017 11:53

Дюкановская диете одна из самых опасных для здоровья систем питания для большинства с гарантированным откатом и привесом. Причины просты: 1. Белок само "высоко отходный" в перерботке материал. 2. При излишке белка и не достатке углеводов включается процесс "глюконеогеннез". 3. При запуске "гликонеогенеза" организму более по вкусу "белок из органов и мышц" чем тратить усилия на переработку поступающего белка . Ну это так..... на вскидку

Ирина 26.10.2017 11:57

Пробовала, похудела неплохо, но для здоровья это очень тяжело: проблемы с туалетом, кожей, слабость и т.п. Не мучайте себя, не изобретайте велосипед, просто следуя рекомендациям МЗР Вы добьетесь стабильного результата!

Змей искуситель 26.10.2017 12:06

Ирина Рекс, А в каком плане проблемы с туалетом были ? .. у меня вроде все хорошо было, работал как часы, да и после меня...

Julia Yazykova 26.10.2017 12:08

хорошо, что не повелась))))....а многие присели ...правда быстро соскачили...

Радужная 26.10.2017 12:33

Павел Я, рассмешили по доброму Хихикаю

Дарья 26.10.2017 13:42

У меня начальник уже почти 3 месяца на этой диете. За 1.5 месяца он скинул 10 кг - это все, что хотел скинуть. Ну говорит, что сложно, но терпимо. Особенно он готов терпеть при таком результате. Ну я его понимаю, если человек ни разу не сидел на диетах и не ограничивал себя ни в чем, то конечно он будет так реагировать. А когда тут испробовал на себе все, что только можно, то и говорить нечего о реакции на такую диету)