Алексей Соколов

Рецепт "Пельмени "Красные""

Ингредиенты

  г
Тесто для пельменей с уксусом475 г
Фарш для пельменей410 г

Калькулятор продукта

Суточные нормы нутриентов подсчитаны исходя из следующих настроек:
Пол: Возраст:
Вес: Рост:
Группа труда:

Химический состав:

НутриентКоличество на 100 г
Energy (kj) 0.98
Калорийность (кКал) 210.4
Белки (г) 10.7
Жиры (г) 7.4
Углеводы (г) 25.2
Пищевые волокна (г) 1.5
Ненасыщеные жирные кислоты (г) 0.9
Холестерин (мг) 11.79
Насыщеные жирные кислоты (г) 1
Зола (г) 0.94
Крахмал и декстрины (г) 23.664
Моно- и дисахариды (сахара) (г) 1.1
Вода (г) 54.2
Ниацин (мг) 2.176
Витамин А, РЭ (мкг) 3.8
Витамин В1, тиамин (мг) 0.213
Витамин В2, рибофлавин (мг) 0.069
Витамин В5, пантотеновая (мг) 0.281
Витамин В6, пиридоксин (мг) 0.179
Витамин В9, фолаты (мкг) 12.347
Витамин В12, кобаламин (мкг) 0.45
Витамин C, аскорбиновая (мг) 0.94
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ (мг) 1.069
Витамин Н, биотин (мкг) 1.303
Витамин РР, НЭ (мг) 3.8153
Витамин В4, холин (мг) 29.66
Кальций, Ca (мг) 14.47
Магний, Mg (мг) 19.6
Натрий, Na (мг) 149.22
Калий, K (мг) 169.73
Фосфор, Ph (мг) 102.7
Хлор, Cl (мг) 221.46
Сера, S (мг) 102.06
Железо, Fe (мг) 1.217
Цинк, Zn (мг) 1.2365
Йод, I (мкг) 2.98
Медь, Cu (мкг) 92.43
Марганец, Mn (мг) 0.2358
Селен, Se (мкг) 2.092
Хром, Cr (мкг) 5.72
Фтор, F (мкг) 47.7
Молибден, Mo (мкг) 9.182
Бор, B (мкг) 31.6
Ванадий, V (мкг) 31.36
Кремний, Si (мг) 1.393
Кобальт, Co (мкг) 3.925
Алюминий, Al (мкг) 403.3
Рубидий, Rb (мкг) 44.7
Титан, Ti (мкг) 3.83
Никель, Ni (мкг) 4.323
Олово, Sn (мкг) 18.48
14:0 Миристиновая (г) 0.052
15:0 Пентадекановая (г) 0.01
16:0 Пальмитиновая (г) 0.494
17:0 Маргариновая (г) 0.023
18:0 Стеариновая (г) 0.252
20:0 Арахиновая (г) 0.004
22:0 Бегеновая (г) 0.008
Мононенасыщенные жирные кислоты (г) 1.007
14:1 Миристолеиновая (г) 0.023
16:1 Пальмитолеиновая (г) 0.09
18:1 Олеиновая (омега-9) (г) 0.892
Полиненасыщенные жирные кислоты (г) 0.721
18:2 Линолевая (г) 0.703
18:3 Линоленовая (г) 0.013
20:4 Арахидоновая (г) 0.004
Незаменимые аминокислоты (г) 0.027
Фенилаланин+Тирозин (г) 0.355
Метионин + Цистеин (г) 0.18
Заменимые аминокислоты (г) 0.062
Треонин (г) 0.203
Изолейцин (г) 0.204
Лейцин (г) 0.38
Лизин (г) 0.418
Триптофан (г) 0.06
Метионин (г) 0.109
Цистеин (г) 0.073
Гидроксипролин (г) 0.068
Фенилаланин (г) 0.19
Тирозин (г) 0.164
Валин (г) 0.25
Аргинин* (г) 0.288
Гистидин* (г) 0.189
Аланин (г) 0.261
Аспарагиновая кислота (г) 0.418
Глутаминовая кислота (г) 0.707
Глицин (г) 0.213
Пролин (г) 0.196
Серин (г) 0.199
Фруктоза (г) 0.116
Глюкоза (декстроза) (г) 0.123
Сахароза (г) 0.61
бета Ситостерол (мг) 2.177
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Любовь Иваненко
13.12.2017
Добрый день! Опять в Новоросси...
Добрый день! Опять в Новороссийске тепло. Цветет слива,  зеленеют кусты сирени, листики на березе. 12.12 вода в море 12,...
14 22
elena sorokina
11.12.2017
segodnja vtoroi den' . Samochu...
segodnja vtoroi den' . Samochustvije plohoje, poetomu net appetita i chudo proizoshlo. udalos' ulozhit'sja v minimum...
3 21
Ясенька
13.12.2017
тунец с яйцом и луком
Тунец 7 морей - 1 банка. Яйцо вареное - 1 шт ( большое домашнее) Лук - 1 средняя головка. Яйцо и паштете толчем вилко...
7 14
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы