Есть ли здесь единомышленники? Кто-нибудь, кто уже пробовал и
оценил новое направление кардио-тренировок - Kangoo Jumps?
Для тех, кто еще не знает:
"Главное «орудие» этой фитнес-дисциплины — особые ботинки на
пружинах, разработанные в 1990-х для… реабилитации спортсменов,
травмировавших ноги. Однако уже вскоре стало ясно, что эта
необычная обувь может иметь гораздо более широкое применение. Ведь
уникальная пружинистая конструкция ботинок Кangoo на 80% повышает
уровень защиты суставов ног и спины при выполнении упражнений. А
кроме того, эта обувь заставляет более интенсивно работать ряд мышц
тела, что увеличивает эффективность тренировок и позволяет сжигать
на 30% больше калорий. Ну и, наконец, прыгать в них просто
весело!
Вот лишь некоторые из преимуществ ботинок Kangoo Jumps:
- Тренировки в них доступны самому широкому кругу пользователей —
возрастом от 5 до 90 лет;
- Заниматься в Kangoo Jumps можно как в зале, так и на свежем
воздухе, как на асфальте, так и на грунте;
-
- Занятия фитнесом в Kangoo Jumps позволяют максимально быстро
подтянуть мышцы ног и ягодицы;
- Кардио-тренировки в таких ботинках особенно эффективны, поскольку
дополняются утяжелителями на ногах, что помогает создать красивый
рельеф всему телу;
- Kangoo Jumps способствуют исправлению осанки — из-за полукруглой
формы подошвы они не дают принимать неправильное положение тела,
которое для сохранения баланса приходиться держать прямо, и
т.д. "
Многие другие виды фитнес-активности чреваты травмами. Фитнес в
Kangoo Jumps не имеет этого недостатка, как и вообще каких-либо
противопоказаний — главное научиться правильно пользоваться
ботинками. И тогда джампинг будет давать отличную нагрузку на
мускулатуру ног и не только, щадя при этом суставы: ведь основную
загрузку принимают на себя рессоры ботинок.
Кстати, мышцы спины и вестибулярный аппарат задействованы при
занятиях в ботинках Kangoo Jumps в пять раз интенсивнее, чем при
беге! Однако в то время, как бег бывает противопоказан тем, в кого
есть проблемы с позвоночником, связками или суставами, джампинг в
чудо-ботинках показан всем — ведь их пружины смягчают любые удары и
толчки, снимая нагрузку с проблемных частей тела. Считается, что
Kangoo Jumps — один из самих лучших инструментов для укрепления
позвоночника.