Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничные отруби |
30
|
49.5 | 4.8 | 1.1 | 5 |
Икра кабачковая по 1-92 |
95
|
74.1 | 1.1 | 4.5 | 7.3 |
Яблоко |
112
|
52.6 | 0.4 | 0.4 | 11 |
Ветчина, рубленная, неконсервированная |
45
|
99.5 | 7.4 | 7.5 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
380
|
3.8 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Итого | 662 | 279 | 14 | 13 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
223
|
149.4 | 1.1 | 0.9 | 34.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
380
|
3.8 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Итого | 603 | 153 | 1 | 1 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капустняк |
508
|
252.5 | 12.7 | 6.6 | 36.1 |
Итого | 508 | 252 | 12 | 6 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп грибной с мясом и цв.капустой |
276
|
83.4 | 12.1 | 1.7 | 5 |
Ветчина, рубленная, неконсервированная |
91
|
201.1 | 15 | 15.2 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
380
|
3.8 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Итого | 747 | 288 | 27 | 16 | 5 |
Итого за день | 2520 | 973 | 56 | 38 | 98 |
Евгения написал:
не боюсь