Итак, до 1 сентября ровно 100 дней. Отсчет начинаю...
Итак, до 1 сентября ровно 100 дней. Отсчет начинаю с 25 мая. Если
комфортный сброс веса 700 гр в неделю, то так тому и быть. Значит
моя цель - 10 кг к 1 сентября. Банзай!!!!!!
И меня возьмите в компанию. К сентябрю -10 тоже хочу! Мне до
заданной цели осталось 12 сбросить. Но чего-то пока топчусь на
месте... а так стимул будет!
Как я поняла, надо устраивать массовый квартет. Запускаю марафон
«Минус 10 кг к сентябрю». Цель реальная, для многих желанная.
Завтра прилечу домой - создам мероприятие. Кто хочет -
подписывайтесь.
katarina,
дух соперничества - это хороший пинок! Но цель, все же, комфортно
худеть. Без напряга для души и тела. Хорошо, что теперь на этом
сайте предполагаемый отвес показывается. Он же не всегда очевиден.
Анжела, а
как часто у вас предполагаемый отвес совпадает? Мне кажется это
зависит от множества факторов и очень редко бывает, когда это
действительно совпадает. Но с другой стороны возможно для быстрой
ориентации удобная функция.
Анжела,
Цель, да! - комфортно худеть, но как правило, комфортно получается
только толстеть - )), иначе не было бы столько людей с лишним
весом, правда?
Девчонки, примите, пожалуйста, и меня в свою команду. Тоже буду в
отпуске с 26.05 по 16.06.Потом опять в строй. Мне очень будут нужны
волшебные пендели))))
Lena
Lyme, я думаю, что этим мы делаем доброе дело не только себе,
но и всем участникам! Ни о каких пожертвованиях не может быть и
речи. Про скинемся была шутка. Только дух команды должен вести нас
к победе. А наградой будет красота и здоровье. А это за деньги не
купишь.
Наталия,
заведем табличку. Но я предлагаю во-первых, опираться на живое
общение, а не на цифры, а во-вторых, раз в неделю выкладывать в
общем чате отчеты по рационам и отвесу.
Анжела, я
про призовой фонд не шутила. А почему бы и нет ? Можно и на какое
нить желание не желание. А иначе - это будет то же самое: пиши
циферки раз в неделю и в табличку смотри . Ну по мне это скучно. Но
я и не настаиваю, нет так нет )
Анжела, а
где посмотреть предполагаемый отвес? Я все пролазила - не нашла.
Мне бы эта функция очень помогла (пригодилась), а то вес как
приколоченный стоит. Уж калораж понижать некуда.
Анжела,
таблички-цифИрки тоже нужны... на них посмотреть можно, когда ночью
работаешь и есть охота))))) а посмотришь на табличку то... и видишь
единомышленников худеющих
Лариса
Макухина, Давайте еще раз, поэтапно..... на каком шаге не
нашли? 1. Дневник питания. 2. зеленая кнопка - опубликовать дневник
в блоге. 3. под ней - макронутриенты 4. справа от них -
энергетический баланс. 5. в блоке энергетического баланса -
изменение веса, прогноз
Доброе утро! И меня примите, благодаря Людмиле с трудом
сбросила уже 6 кг. Хочу продолжать дальше, может к сентябрю дойду
до поставленной цели )))
Вес мой 78,7))) Мне бы еще 6 кг сбросить, а если все 10 , то
это будет СЧАСТЬЕ!!!
Ксения, у
меня я энергетический баланс под макронутриентами и ничего в блоке
эн.баланса нет. Пытаюсь приложить скриншот, приложение сразу
останавливается и все сбрасывается.
Анжела,
нет у меня этого. Энергетический баланс заканчивается
худеем-набираем вес и графики под ним. И все. Нет "заполнение
дневников" и всего остального, что ниже. Больше ничего не
открывается. Может потому что я с телефона захожу? Но я и скрин не
могу прикрепить. Сразу приложение МЗР останавливается и
сбрасывается.