Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое "Соленая карамель" Вкусвилл (130г) |
160
|
401.8 | 5.1 | 25.8 | 31.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина |
250
|
0 | 0.3 | 0 | 0 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1110 | 401 | 5 | 25 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
конфеты Птичье молоко Рот Фронт 14г в 1 шт |
14
|
63 | 0.4 | 3.5 | 7.8 |
Итого | 14 | 63 | 0 | 3 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
135
|
136.2 | 5.6 | 1.5 | 25.1 |
Желудки куриные, вареные на медленном огне |
80
|
123.2 | 24.3 | 2.1 | 0 |
печень куриная |
50
|
62.8 | 7.3 | 3 | 1.5 |
Морковь |
20
|
7 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Лук репчатый |
15
|
6.1 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Мука пшеничная высшего сорта [Мука и макаронные изделия] |
5
|
16.7 | 0.5 | 0.1 | 3.4 |
Итого | 305 | 352 | 38 | 6 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карамель, леденцовая |
7
|
26.9 | 0 | 0 | 6.7 |
Чай-сбор почечный "Золотой Алтай" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 8 | 26 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Осетинский Пирог с Мясом [ВкусВилл] |
210
|
457.8 | 25.4 | 19.1 | 45.8 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
40
|
114.4 | 8.2 | 8.8 | 0.2 |
Вода |
1300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1550 | 572 | 33 | 27 | 45 |
Итого за день | 2987 | 1416 | 77 | 63 | 124 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кексики творожно-отрубные |
255
|
401.1 | 42.8 | 11.2 | 32.4 |
Миндальное молоко Green milk |
40
|
22 | 0.2 | 0.6 | 4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина |
250
|
0 | 0.3 | 0 | 0 |
Collagen Hydrolysate [Maxler] |
10
|
36.4 | 9.1 | 0 | 0 |
Комплекс глюкозамина и хондроитина |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йодомарин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омега3 Gold Макслер |
2
|
20 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 560 | 479 | 52 | 13 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
350
|
140 | 10.5 | 3.5 | 14 |
Семена Расторопши [Polezzno] |
12
|
47.5 | 2.9 | 1.2 | 6.3 |
Овсяные отруби очищающие Овсяная диета |
20
|
28 | 2.2 | 0.5 | 3.4 |
Итого | 382 | 215 | 15 | 5 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Калина протертая с сахаром |
20
|
30.1 | 0 | 0.2 | 7.5 |
Тапиока (маниоковое саго), сухая |
3
|
10.7 | 0 | 0 | 2.6 |
Итого | 223 | 120 | 6 | 2 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
мягкие сухарики ржаные |
70
|
238 | 2.5 | 14.7 | 25.2 |
Итого | 70 | 238 | 2 | 14 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке Крем-Брюле [ВкусВилл] |
30
|
69 | 1.2 | 2.7 | 9.6 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Мороженое с протеином "Манго-маракуйя"без сахара Вкусвилл |
75
|
78.4 | 10.5 | 1.9 | 4.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина |
250
|
0 | 0.3 | 0 | 0 |
Итого | 405 | 177 | 13 | 6 | 16 |
Итого за день | 1640 | 1231 | 90 | 42 | 120 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кексики творожно-отрубные |
255
|
401.1 | 42.8 | 11.2 | 32.4 |
Миндальное молоко Green milk |
40
|
22 | 0.2 | 0.6 | 4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина |
250
|
0 | 0.3 | 0 | 0 |
Collagen Hydrolysate [Maxler] |
10
|
36.4 | 9.1 | 0 | 0 |
Комплекс глюкозамина и хондроитина |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йодомарин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омега3 Gold Макслер |
2
|
20 | 0 | 2 | 0 |
Сироп 1883 лесной орех |
5
|
12.8 | 0 | 0.1 | 3.1 |
Итого | 565 | 492 | 52 | 13 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
130
|
14.3 | 0.9 | 0.1 | 2.5 |
Творог мягкий нежный обезжиренный (Савушкин) |
125
|
55 | 12.5 | 0 | 1.3 |
Чай-сбор почечный "Золотой Алтай" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ирис "Кис-кис" 5г/шт |
5
|
21.5 | 0.2 | 0.6 | 3.9 |
Калина протертая с сахаром |
10
|
15.1 | 0 | 0.1 | 3.8 |
Итого | 271 | 105 | 13 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Торт "Сметанный" [ВкусВилл] |
85
|
306 | 4 | 18 | 32 |
Итого | 2085 | 306 | 4 | 18 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Индейка |
130
|
187.2 | 28.1 | 7.3 | 0.2 |
Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Лук зеленый (перо) |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Перец сладкий красный |
40
|
10.8 | 0.5 | 0 | 2.1 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
67
|
185.6 | 6.1 | 0.7 | 38.1 |
Кетчуп |
10
|
10.1 | 0.1 | 0 | 2.7 |
Итого | 832 | 409 | 35 | 8 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты Кремлина "Чернослив в шоколаде" |
44
|
165.7 | 1 | 6.3 | 26.3 |
Попкорн, с карамелью, с орехами |
10
|
40 | 0.6 | 0.8 | 7.7 |
Итого | 54 | 205 | 1 | 7 | 34 |
Итого за день | 3807 | 1519 | 107 | 48 | 162 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Свинина мясная |
30
|
107.1 | 4.3 | 10 | 0 |
Кексики творожно-отрубные |
175
|
275.3 | 29.4 | 7.7 | 22.2 |
Карамель, леденцовая |
5
|
19.2 | 0 | 0 | 4.8 |
Итого | 220 | 403 | 33 | 17 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка |
65
|
93.6 | 14.1 | 3.7 | 0.1 |
Макароны отварные |
100
|
121.4 | 4.1 | 0.4 | 24.7 |
Итого | 165 | 215 | 18 | 4 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
50
|
164 | 0.4 | 0 | 40.2 |
Слойка моя |
68
|
224.4 | 4.1 | 10.9 | 27.2 |
Итого | 118 | 388 | 4 | 10 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шаурма с Курицей [Перекресток] |
250
|
402.5 | 19.5 | 12 | 52.5 |
Торт "Сметанный" [ВкусВилл] |
150
|
540 | 7.1 | 31.8 | 56.6 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2400 | 947 | 26 | 43 | 110 |
Итого за день | 2903 | 1954 | 83 | 76 | 229 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог зерненый вкусвилл |
230
|
234.6 | 34.5 | 9.2 | 3.5 |
Миндальное молоко Green milk |
40
|
22 | 0.2 | 0.6 | 4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина |
250
|
0 | 0.3 | 0 | 0 |
Калина протертая с сахаром |
10
|
15.1 | 0 | 0.1 | 3.8 |
Collagen Hydrolysate [Maxler] |
10
|
36.4 | 9.1 | 0 | 0 |
Комплекс глюкозамина и хондроитина |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йодомарин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омега3 Gold Макслер |
2
|
20 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 545 | 328 | 44 | 11 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хачапури [Золотой Колос] |
100
|
252 | 7.3 | 12.5 | 27.2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 250 | 253 | 7 | 12 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная, квашеная |
80
|
18.4 | 1.4 | 0.1 | 2.4 |
Котлеты из индейки и курицы |
110
|
157.1 | 22.2 | 6.8 | 1.8 |
Винегрет 0221 |
170
|
75.3 | 3.1 | 0.3 | 14.6 |
Яблоко |
60
|
28.2 | 0.2 | 0.2 | 5.9 |
Итого | 420 | 279 | 27 | 7 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мороженое, ванильное, жирное, 16.2% жира |
165
|
410.9 | 5.8 | 26.7 | 36.8 |
Котлета свино-курино-говяжья моя |
100
|
207.1 | 24.8 | 11.3 | 1 |
Цветная капуста |
70
|
21 | 1.8 | 0.2 | 2.9 |
Итого | 2035 | 641 | 32 | 38 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кексики творожно-отрубные |
220
|
346.1 | 37 | 9.7 | 27.9 |
Итого | 220 | 346 | 37 | 9 | 27 |
Итого за день | 3470 | 1847 | 147 | 79 | 132 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
запеканка с вареньем |
190
|
277.6 | 34.2 | 4.4 | 24.1 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы "Dr.Korner" Гречневые |
10
|
28 | 1.2 | 0.3 | 5.2 |
Тофу, сырой, твёрдый, приготовленный с сульфатом кальция |
40
|
57.6 | 6.9 | 3.5 | 0.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина |
250
|
0 | 0.3 | 0 | 0 |
Миндальное молоко Green milk |
40
|
22 | 0.2 | 0.6 | 4 |
Сироп 1883 лесной орех |
4
|
10.2 | 0 | 0.1 | 2.4 |
Омега3 Gold Макслер |
2
|
20 | 0 | 2 | 0 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йодомарин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Комплекс глюкозамина и хондроитина |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Collagen Hydrolysate [Maxler] |
10
|
36.4 | 9.1 | 0 | 0 |
Итого | 1049 | 451 | 51 | 10 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Красный апельсин |
70
|
27 | 0.6 | 0.1 | 6.8 |
Карамель, леденцовая |
5.5
|
21.1 | 0 | 0 | 5.3 |
Итого | 75 | 48 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пупочки куриные |
90
|
166.1 | 16.2 | 10.3 | 2.1 |
лук тушеный с морковью |
40
|
14.2 | 0.6 | 0 | 3.1 |
Огурец соленый |
30
|
3.9 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Капуста белокочанная, квашеная |
20
|
4.6 | 0.4 | 0 | 0.6 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
130
|
131.2 | 5.4 | 1.4 | 24.1 |
Итого | 310 | 320 | 22 | 11 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Cappuccino intenso Nescafe Dolce Gusto |
1
|
87 | 3.7 | 4.1 | 8.4 |
Итого | 240 | 87 | 3 | 4 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет 0221 |
70
|
31 | 1.3 | 0.1 | 6 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Салат Сыр с грибами готовый [Салаты] |
70
|
132.3 | 11.9 | 9.3 | 0.1 |
Хачапури [Золотой Колос] |
200
|
504 | 14.6 | 25 | 54.4 |
Чизкейк с Фруктами (Клубника) [Робин Сдобин] |
150
|
315 | 6 | 13.5 | 36 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 870 | 994 | 34 | 48 | 98 |
Итого за день | 2544 | 1901 | 113 | 74 | 185 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
запеканка с вареньем |
250
|
365.2 | 45 | 5.8 | 31.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина |
180
|
0 | 0.2 | 0 | 0 |
Миндальное молоко Green milk |
40
|
22 | 0.2 | 0.6 | 4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Комплекс глюкозамина и хондроитина |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йодомарин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Collagen Hydrolysate [Maxler] |
10
|
36.4 | 9.1 | 0 | 0 |
Омега3 Gold Макслер |
2
|
20 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 985 | 443 | 54 | 8 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 150 | 70 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
130
|
131.2 | 5.4 | 1.4 | 24.1 |
Капуста белокочанная, квашеная |
20
|
4.6 | 0.4 | 0 | 0.6 |
Огурец соленый |
50
|
6.5 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
Пупочки куриные |
90
|
166.1 | 16.2 | 10.3 | 2.1 |
лук тушеный с морковью |
40
|
14.2 | 0.6 | 0 | 3.1 |
Итого | 330 | 322 | 23 | 11 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
запеканка с вареньем |
100
|
146.1 | 18 | 2.3 | 12.7 |
Ряженка 2,5% жирности |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 6.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 450 | 229 | 22 | 6 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет 0221 |
150
|
66.4 | 2.7 | 0.3 | 12.9 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
каша пшеничная 1/2 мол/вода |
100
|
65.3 | 2.6 | 1.8 | 9.8 |
Итого | 1300 | 211 | 11 | 7 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тофу, сырой, твёрдый, приготовленный с сульфатом кальция |
85
|
122.4 | 14.7 | 7.4 | 0.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина |
180
|
0 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
55
|
33 | 1.7 | 1.8 | 2.6 |
Итого | 320 | 155 | 16 | 9 | 3 |
Итого за день | 3535 | 1432 | 128 | 44 | 127 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Комплекс глюкозамина и хондроитина |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йодомарин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Collagen Hydrolysate [Maxler] |
10
|
36.4 | 9.1 | 0 | 0 |
Омега3 Gold Макслер |
2
|
20 | 0 | 2 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина |
180
|
0 | 0.2 | 0 | 0 |
Кокосовое молоко Green Milk |
40
|
22 | 0.1 | 0.6 | 4 |
запеканка с вареньем |
250
|
365.2 | 45 | 5.8 | 31.8 |
Итого | 485 | 443 | 54 | 8 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
65
|
30.6 | 0.3 | 0.3 | 6.4 |
Карамель, леденцовая |
5
|
19.2 | 0 | 0 | 4.8 |
Итого | 70 | 49 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка |
100
|
144 | 21.6 | 5.6 | 0.1 |
Винегрет 0221 |
270
|
119.6 | 4.9 | 0.5 | 23.2 |
Итого | 370 | 263 | 26 | 6 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
запеканка с вареньем |
100
|
146.1 | 18 | 2.3 | 12.7 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2100 | 146 | 18 | 2 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пупочки куриные |
90
|
166.1 | 16.2 | 10.3 | 2.1 |
Винегрет 0221 |
50
|
22.2 | 0.9 | 0.1 | 4.3 |
Торт Блинный Шоколадный [ВкусВилл] |
80
|
224.8 | 4.1 | 12.2 | 24.8 |
Черника, замороженная, подслащенная |
80
|
68 | 0.3 | 0.1 | 15.8 |
Итого | 300 | 481 | 21 | 22 | 47 |
Итого за день | 3325 | 1384 | 120 | 39 | 130 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Комплекс глюкозамина и хондроитина |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йодомарин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Collagen Hydrolysate [Maxler] |
10
|
36.4 | 9.1 | 0 | 0 |
Омега3 Gold Макслер |
2
|
20 | 0 | 2 | 0 |
запеканка с вареньем |
200
|
292.2 | 36 | 4.6 | 25.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина |
250
|
0 | 0.3 | 0 | 0 |
Кокосовое молоко Green Milk |
50
|
27.5 | 0.2 | 0.8 | 5 |
Итого | 515 | 376 | 45 | 7 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Итого | 130 | 61 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка |
130
|
187.2 | 28.1 | 7.3 | 0.2 |
Винегрет 0221 |
270
|
119.6 | 4.9 | 0.5 | 23.2 |
Итого | 400 | 306 | 33 | 7 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
запеканка с вареньем |
100
|
146.1 | 18 | 2.3 | 12.7 |
Ряженка 2,5% жирности |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 8.4 |
Карамель, леденцовая |
2
|
7.7 | 0 | 0 | 1.9 |
Итого | 302 | 261 | 23 | 7 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка |
95
|
136.8 | 20.6 | 5.4 | 0.1 |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Сиртаки Original |
25
|
58.8 | 1.8 | 5.5 | 0.5 |
Огурец грунтовый |
67
|
9.4 | 0.5 | 0.1 | 1.7 |
Яблоко |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тофу, сырой, твёрдый, приготовленный с сульфатом кальция |
85
|
122.4 | 14.7 | 7.4 | 0.4 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2672 | 357 | 38 | 18 | 10 |
Итого за день | 4019 | 1363 | 141 | 41 | 100 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Комплекс глюкозамина и хондроитина |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йодомарин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Collagen Hydrolysate [Maxler] |
10
|
36.4 | 9.1 | 0 | 0 |
Омега3 Gold Макслер |
2
|
20 | 0 | 2 | 0 |
Чай |
250
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0 |
Хачапури [Золотой Колос] |
210
|
529.2 | 15.3 | 26.3 | 57.1 |
Итого | 475 | 586 | 24 | 28 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
160
|
75.2 | 0.6 | 0.6 | 15.7 |
Карамель, леденцовая |
5
|
19.2 | 0 | 0 | 4.8 |
Итого | 165 | 94 | 0 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай |
300
|
0.9 | 0.1 | 0 | 0 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аскорутин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свинина, средняя часть филе на кости, жареная на сковороде |
180
|
428.4 | 49.7 | 24 | 0 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Лаваш белый, обогащенный |
45
|
123.8 | 4.1 | 0.5 | 24.1 |
Вино, столовое, красное |
170
|
144.5 | 0.1 | 0 | 4.4 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Итого | 2315 | 714 | 55 | 24 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
запеканка с вареньем |
220
|
321.4 | 39.6 | 5.1 | 27.9 |
Индейка |
130
|
187.2 | 28.1 | 7.3 | 0.2 |
Хачапури [Золотой Колос] |
40
|
100.8 | 2.9 | 5 | 10.9 |
Итого | 390 | 609 | 70 | 17 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай |
250
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3595 | 2005 | 150 | 71 | 148 |