И снова здорово! :)

Стоит, стоит. Все получится!

Давайте почаще заглядывайте, это полезно для здоровья и фигуры)

Спасибо большое за поддержку! Прошлой весной я действительно взялась за себя, и получила тот результат, которого добивалась. А потом... Все у нас в голове. Засела дома, наела радостно 6 кг, от которых совсем не радостно Спортом занимаюсь, но если так кушать... Я как в том анекдоте: люблю свои кубики пресса, и ненавижу жир, который их скрывает

Нателла Птичка написал:
решила заглянуть сюда и попробовать

попробуйте, а вдруг получится

все сомнения прочь - всё будет 

Я думаю, что надо сразу себя настроить на позитивный результат и сказать себе: "Всё, Нателла, это твоя последняя попытка, но она обязательно будет удачной". Я, когда начинала, тоже не верила, что у меня получится. Конечно, говорить о больших достижениях рано (прошло 1,5 месяца), но и 7 сброшенных килограмм - это такой пинок к продолжению, что не захочешь, а придется дальше работать над собой! 

Ага Сижу, ржу Пытаюсь вспомнить как добавить продукт в "мои продукты". Нахожу у себя папку ЯД, а в ней: профитроли, ламбруско, пирожное "картошка"... вот я худела год назад!

удачи вам в начинаниях

Ольга А.,  Круто Ольга!!! Вам удачного продолжения!

Нателла Птичка,  Класс!!!

Нателла Птичка написал:
На сколько меня хватит не знаю,

почему сорвались?

да после перерыва и погуляв так сказать на воле, очень трудно опять себя вернуть к дисциплине в еде, но надо, ибо пляжный сезон не за горами, и надо выглядеть на все сто

rangy,  Я в ЮВА уехала на два месяца. Путешествовала. Взяла с собой коврик для йоги, который ни разу не расчехлила Да и вообще, там не тот случай, чтобы калории считать. Но вернулась максимум 53-54 кг. А сейчас 56 Вот думаю еще: может это возраст уже? Мне 41. Совесть нужно иметь? Я хочу весить столько же, сколько в 16 лет! Это вообще возможно ли? Хотя система считаем вес в 50 кг, хоть и нижней границей, но допустимым.

Нателла Птичка,  так там же легко худеется. Когда были по 2 недели в Тае, и на Бали,тогда да,жрали все что можно.а глаза так и не наелись
А когда зимовала в Индии по 2-4 месяца легко сбрасывала по 11-14 кг
Про вес и возраст.мне через месяц с копейками 52 будет
.как в 16 - 54 кг вряд ли мне нужно,буду при таком весе сестрой Кощейки, 
а вот 60 хочу таки!!!! Рост 173см

rangy,  Вот мне не похуделось, хотя носилась сайгаком.  Шесть стран объездила самостоятельно и одна. Точнее, пока там была, набрала может кило. Но сейчас вижу, что в дневнике веса в июле уже цифра не очень хорошая. Значит по возвращению наела быстро. Соскучилась по нашей кухне. Картошки с сосиской тупо хотелось Хотя азиатская кухня -  моя САМАЯ любимая 

Нателла Птичка написал:
Хотя азиатская кухня - моя САМАЯ любимая

тоже люблю,кроме жареных тараканов и прочих летающих ,
но когда там долго живешь.то надоедает. Я в итоге курочку отварную и арбузы и ананасы только ела и не надоедало.а прочие местные изыски и разнообразие  даже экзотичных фруктов лично меня не возбуждало. Замечаю за собой,что большого разнообразия в еде мне не нужно.Хотя всеядна, трудно мне вспомнить.что я прямо -фу -ненавижу.
А вы смелая,одна -6 стран!!! На Индостане не пишете.а то я там  давний читатель 
Мы в Камбу на след.зиму собираемся зимовать.если все будет норм с деньгами и вообще... как вам там? Я про Сиануквиль,были наверняка ведь

rangy,  Та же история. Ем все. Тараканов не ем. Лапки жирноваты
Была в Сиануквиле. Деревенька на самом дел Но если поедете, посоветую где остановиться. Самый романтичный отельчик в мире! 
 Меня больше всего Индонезия впечатлила. Я там плавала 5 дней на суденышке в парк комодо (в сторону Австралии). Это было настоящее приключение со штормами, вулканами, и... вообще всего не описать. Постила у себя в ФБ. Больше нигде. Для себя больше, и для друзей - делилась. Потому как распирало от впечатлений. А в Камбодже больше всего впечатлил Ангкор Ват и Тонлесап.
На Кубу хочу безмерно! Пока коплю средства. Точнее, ищу способ их зарабатывать так, чтобы не быть заложницей работы и офиса. 20 лет хватило....

И Сингапур! WOW!

Нателла Птичка,  

Нахожу у себя папку ЯД,

Классная мысль! Надо тоже что-то подобное сделать!А то у меня в моих продуктах уже и вафли затесались и пироженка и конфеты ив-роше)))

Нателла Птичка написал:
Самый романтичный отельчик в мир

нам надо надолго,месяца  на 4. Отель не подойдет.еду готовить буду сама, едальни быстро надоедают. А постоянно путешествовать пока очкуем потому что у нас с собой хвост всегда -йорк. поэтому мы больше оседлые крестьяне.-деревни малолюдные то.что нам надо.В индии это и нашли,но там правительство запретило въезд с дом .животными.вот и ищем теперь куда подацца. В индонезии с животными проблема -нужно на карантин оставлять надолго. А наш шерстяной ребенок уже взросленький  - 11 год пошел,боимся его стрессовать
а отель все равно назовите.плиз.может как первая остановка подойдет

Для длительной остановки он не подойдет, действительно. Да и дороговат по азиатским меркам - что-то около 40 долларов ночь вроде. Elephant Garden. Там владелец немец. Отельчик прямо на берегу залива. Бунгало. Ночью можно лежать в воде и смотреть на звезды, а потом просто зайти в свое бунгало и лечь спать. У меня там геккон жил. Прямо в бунгало с кондеем В общем порадовал отель. Я в 20-ти тогда пожила разных Я наоборот не могу долго на одном месте. Быстро скучать начинаю. Я на Бали провела 2 нед. только. Остальное в очень быстром темпе. И то, Бали объездила вдоль и поперек. Но это мой ритм, мне в нем комфортно. Никого не агитирую на такой марш-бросок

Нателла Птичка написал:
Но это мой ритм,

конечно.сама себе хозяйка. А мы по местности много на байке мотаемся,на одном месте тоже скушно. И наш хвостатый на байке вообще не боится.только уши по ветру колосятся,вылазит из рюкзака,башкой вертит.Я тоже вторым номером или нажопником хорошо веду себя.
Однажды падали ,но удачно.И хорошо вдвоем были,без мелкого.
В Камбе есть куда помотаться,это для нас без проблем, мы в день по 600 км норм преодолеваем,вот с места на место обживаться.менять базу пока нам непривычно,но хотим попробовать,постараемся маршрут составить,может и разделим трип на несколько стран, куда с животинкой можно...дожить еще надо до осени
отель сейчас гляну.В бунгало жили в Гоа, в Агонде,мы выбираем места ,где народу мало,спать под шум океана,на терраске встречать рассвет и провожать закат  это крутоТолько вГоа получается цены то выше,за 40 дол на первой линии фиг найдешь
эх,душу растравили, муж сегодня родителей встречает.месяц были в Гоа,приедут загорелые.а мы тут как куры синюшные надо в солярий начать ходить.чтобы меньше им завидовать 

Я боюсь на байке  И прав у меня нет Потому я или нажопницей (с хорошим человеком только, без обязательств и т.п.), или на чем Бог пошлет В Азии посылает обычно всякие тук-туки и гидов с машинами Вот в Индонезии лодку послал. Умница какой!

Нателла Птичка написал:
Я боюсь на байке

я тоже не шмогла даже на скутере, туплю и делаю все наоборот а муж у меня молодец, на любых настоящих и мощных байках может,этим летом на права сдали всей семьей - он,дочь и ее муж,сын не увлекается

rangy,  я мечтаю найти мужчину-компаньона  Пока нет - сама. Эх, русская женщина в горящую избу, что уж там в Азию?!

Нателла Птичка написал:
мечтаю найти мужчину-компаньона

на Индостане таких много, вы откуда? в каком городе живете?

 Нателла Птичка,  форум Винского читаете?

форум Винского читаете? Нателла Птичка,

А почему бы и не попробовать? За спрос денег не берут! Все у вас получится! А а начнете видеть результат энтузиазма еще больше прибавится!

rangy,  Винского читала. Сейчас опять начну Но пока ничего не складывается. То маршруты расходятся, то еще чего... Мне б так, чтобы вообще...по жизни 

Нателла Птичка написал:
Мне б так, чтобы вообще...по жизни

надо послать запрос в космос,обязательно сбудется.только надо сильно хотеть!!!

rangy,  да вот посылаю, хочу, жду...