Калорийность HEINZ пюре НЕЖНАЯ ГРУШКА. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "HEINZ пюре НЕЖНАЯ ГРУШКА".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 72 кКал 1684 кКал 4.3% 6% 2339 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 0.6% 25333 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 1.3% 11200 г
Углеводы 16.5 г 219 г 7.5% 10.4% 1327 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 30 мг 90 мг 33.3% 46.3% 300 г
Макроэлементы
Калий, K 130 мг 2500 мг 5.2% 7.2% 1923 г

Энергетическая ценность HEINZ пюре НЕЖНАЯ ГРУШКА составляет 72 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 72 кКал -%
Белки 0.3 г -%
Жиры 0.5 г -%
Углеводы 16.5 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства HEINZ ПЮРЕ НЕЖНАЯ ГРУШКА

HEINZ пюре НЕЖНАЯ ГРУШКА богат такими витаминами и минералами, как: витамином C - 33,3 %

Чем полезен HEINZ пюре НЕЖНАЯ ГРУШКА

  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: HEINZ пюре НЕЖНАЯ ГРУШКА калорийность 72 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен HEINZ пюре НЕЖНАЯ ГРУШКА, калории, нутриенты, полезные свойства HEINZ пюре НЕЖНАЯ ГРУШКА
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты