Калорийность Омега-3 Рослина Карпат. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Омега-3 Рослина Карпат".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Белки	0.9 г	76 г	1.2%		8444 г
Жиры	0.5 г	56 г	0.9%		11200 г
Витамины
Витамин РР, НЭ	0.126 мг	20 мг	0.6%		15873 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	6.1 мг	1000 мг	0.6%		16393 г
Магний, Mg	0.7 мг	400 мг	0.2%		57143 г
Фосфор, P	2.6 мг	800 мг	0.3%		30769 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.017 мг	18 мг	0.1%		105882 г
Медь, Cu	13.69 мкг	1000 мкг	1.4%		7305 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты	0.528 г	от 0.9 до 3.7 г	58.7%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.5 г	от 11.2 до 20.6 г	4.5%
20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК)	0.32 г	~
22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК),	0.208 г	~

Энергетическая ценность Омега-3 Рослина Карпат составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 таблетка

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	0 кКал	-%
	Белки	0.9 г	-%
	Жиры	0.5 г	-%
	Углеводы	0 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	0 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Омега-3 Рослина Карпат калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Омега-3 Рослина Карпат, калории, нутриенты, полезные свойства Омега-3 Рослина Карпат

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе