База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
фасоль стручковая с яйцами
овощи для макорон ah
filet americain ah
креветки с чесноком tapas ah
гречка с овощами и ветчиной ( 26-11-2018 )
Fruit Ontbijt Sinaasappel & Aardbei
борщ ( 29-10-2018 )
кокосовое молоко light bio (в метал. банке)
тайское зеленое кари с ah специями ( 28-09-2018 )
смузи клубничн. ( Hema )
тушеная картошка (почти суп) с мясом и овощами (26-09-2018)
Mexicaanse salade ah
овощи Groentenmix Freshone ( Lidl )
Boer'n yoghurt (vanille) с мюслями
омлет (яйца, молоко, лук, масло, соль)
свекольный салат с грецкими орехами
гарнир смесь злаков 17.09.2018
брокколи с фаршем
цикорий с фаршем и картошкой в духовке
готовый салат-обед kip harissa ah
салат из свеклы и чечевицы с козим сыром
Салат из помидор ( 11-06-2018 )
Салат в столовой
салат из сырых овощей ah rauwkost komkommer
салат ah italiaanse salade met vinaigrette
Морковка по-корейски моя
Подлив ( 19-05_2018)
Паелья (26-05-2018)
Салат с крабовыми палочками ( + яйцо, лук, кукуруза, йогурт)
Фруктовый салат ( клубника, черника, груша, йогурт )
смесь овощная китайская (Lidl)
Смесь овощей ( капуста, морковь, эндивий)
овощи для сума заморож. soupgroenten jumbo
маш с ветчиной и том.соусом (13.02.2018)
соус Romige Saus voor Asperges ah
гарнир 5-зерен biologische 5-granen ah (приготовленная с маслом)
пюре ( пастернак, цв.капуста, масло, молоко специи)
минеральная вода aro
паштет ( нут, авокадо, сметана, лим.сок, соль, перец)
рол (нори, яйцо, салат, сыр1, кур.филе2) 1 порция-200гр
винегрет (31-01-2018)
суп с красной чечевицей (30-01-2018)
камбала в панировке - Lidl (Osean Sea) - Scholfilet gepaneerd
камбала с фетой и шпинатом - Lidl (Ocean Sea) - Scholfilet Spinazie Feta
guacamole (dip mix) (Santa Maria)
гуакамоле
сухой соус "ham-kaas" (knorr)
подлив (25-01-2018)
салат с печ.трески (24-01-2018)
борщ вег. с фаслоью (мой)
нут с кур.филе, том.пастой (21-01-2018)
Смесь круп (приготовленн.) Lassie ( Zilvervlies rijst+Quinoa+granen )
суп куринный спростой (19-01-2018)
салат с пекинской, морской, нутом (17-01-2018)
печенье с долгими углеводами (belVita Breakfast)
суп тыквенный (17-01-2018)
мюсли Quinoa, appel, veenbessen, chiazaad (Kellogg's)
нут с рисом и фаршем (27-03-20170
печень тушеная (17-02-2017)
капуста тушеная с мясом (15-02-2017)
суп красный овощной (13-02-2017)
стампот со шпинатом (28-11-2016)
суп овощной томатный (24-11-2016)
орешки смесь Elite Haver (jumbo)
стручковая фасоль с чесноком
овощи с лапшой и кур.филе (roerbak)
Овощи bami pakket (Jumbo)
суп из куриного фарша и овощей (20-06-2016)
овощи немецкие Mexicaans groentepannetje (green Grocer's)
мусс шоколадный
салат (20-04-2016) (редиска, огурец, сметана)
салат (курин.филе, огурец, кукуруза, петрушка, сметана)
куриное филе в панировке из манки
куриное филе в рукаве в духовке в маринаде (горчица, соевый соус, мед)
булгур с овощами
куриное филе в рукаве с маринадом (сметана, мед, соевый соус,горчица)
перловка на бульоне со шпинатом
печень (05-04-2016)
свинина в молоке (04-04-2016)
борщ постный мой (03-04-2016)
салат из помидор
куринные котлеты
булочка с сыром из Lidl
свинина по-Гронингски
печень со шпинатом (29-03-2016)
бами mie с курицей и овощами (27-03-2016)
салат зеленый с фетой (28-03-2016)
подлив к тефтелям (28-03-2016)
тефтели (28-03-2016)
омлет со шпинатом и сыром
макароны с горбушей и шпинатом в духовке (26-03-2016)
суп гречневый с мясными суповыми шариками (25-03-2016)
творог намешанный (25-03-2016)
рулет на основе манника диетический с творогом (26-03-2016)
открытый пирог на основе манника (27-03-2016)
макароны с фаршем, брокколи и горошком
баклажаны в прижимном гриле
салат(айсберг, семена льна, ол.масло)
яичница с авакадо
капуста тушеная со свининой
омлет с авокадо шампиньонами, луком, перцем, петрушкой
кус-кус на бульоне
подлив к тефтелям (09-03-2016)
тефтели (09-03-2016)
винегрет (8-03-2016)
суп (фрикадельки+базовые овощи)
оладушки из нута
творог намешанный (27-02-2016)
гарнир многозерновой
в тесте в духовке: гов.фарш, шпинат, яйцо, сыр,..
"холодец"-желе на говяжем бульоне
бульон говяжий Karina (Lidl)
stamppot boerenkool
овощное рагу (22-02-2016)
"ризотто" из смеси круп (20-02-2016)
котлеты курин.
салат: морская капуста, яйцо, лук, сыр, йогурт...
Сыр, Jong Belegen
Старый сыр, Oude Brokkelkaas
салат: пек.кап, морковь, шпинат, фета, масло ол.
макароны по-флотски
капуста тушеная с курин.филе
вермишель с овощами (29-01-2016)
Печень в молоке
пирожки с яйцом и луком (09-01-2016)
Суп чечевичный (09-01-2016)
Овощи для супа замороженные (Soepgroenten Jumbo)
салат сельдерейный готовый (karaat)
картошка (12-11-2015)
лумпия (Lidl) (1 шт)
свинина тушеная (11-11-2015)
суп на кур.филе с овощами и вермишелью
гарнир из разных круп
Tortilla naturel (Jumbo, L)
курин.филе с луком (05-11-2015)
картошка с овощами в духовке (03-11-2015)
суп овощной красный с фасолью (03-11-2015)
овощи немецкие Aziatisch groentepannetje (green Grocer's)
салат из помидоров и огурцов + (07-10-2015)
суп фасолевый (06-10-2015)
гарнир из остатков (01-10-2015)
салат из консервы
свинина (29-09-2015)
суп овощной с тыквой (28-09-2015)
Basis soepgroente (Jumbo) 500
суп с кучей овощей (02-09-2015)
яичница с шампиньонами (02-09-2015)
яичница моя стандартная
жареная картошка с фаршем (12-08-2015)
горячие бутерброды в духовке (ц.з.хлеб, кур.ф.,сыр)
мясо на ужин (14-07-2015)
творог намешанный с семечками (14-07-2015)
стручковая фасоль с картошкой и фаршем в духовке (13-07-2015)
гречка с овощами в духовке (12-07-2015)
горбуша в духовке под кетчупом и сыром
яичница со шпинатом, шампиньонами и т.д. (13-07-2015)
куриное филе в панировке из овсяных хлопьев (08-07-2015)
салат зеленый (08-07-2015)
свекольник (07-07-2015)
омлет со шпинатом (07-07-2015)
салат зеленый с моцареллой (06-07-2015)
суп чечевичный с мясом (06-07-20150
яичница с шампиньонами (07-06-2015)
печень жар. (25-06-2015)
яичница со шпинатом (25-06-2015)
кур.котлеты со всяким в духовке (24-06-2015)
салат (22-06-2015)
печень в молоке (22-06-2015)
суп (22-06-2015)
яичница со всяким (17-06-2015)
суп чечевичный (16-06-2015)
яичница с шампинонами (16-06-2015)
куриное филе в соусе (15-06-2015)
кабачковые олади (14-06-2015)
салат рыбный (14-06-2015)
овощи под рыбой (13-06-2015)
горбуша под кетчупом и моцареллой в духовке
куриные котлеты в духовке (12-06-2015)
печень тушеная (09-06-2015)
broccolisoep (суп из брокколи)
Сатильсон куриный (09-06-2015)
смесь овощей для окрошки (06-06-2015)
омлет (06-06-2015)
овощная подложка под рыбу (05-06-2015)
печень тушеная в молоко (03-06-2015)
пюре картофельное (03-06-2015)
Optimel framboos drink 0%
mosterdsoep (горчичный суп)
песто (красн)
куриные котлеты в духовке (02-06-2015)
салат зеленый
винегрет без картошки (01-06-2015)
яичница с овощами и шампиньонами (01-06-2015)
яичница (26-05-2015)
суп овощной (26-05-2015)
картошка с фаршем (18-05-2015)
рисовый гарнир (15-05-2015)
Витамин Е Kruidvat
Витамин Е Kruidvat
цв.капуста керри
каша кукурузная (15-05-2015)
салат (06-05-2015)
ламинария
цветная капуста с кур.филе и карри (05-05-2015)
сала из рыбной консервы (06-05-2015)
винегрет (04-05-2015)
Cannelloni (01-05-2015)
овощное рагу (30-04-2015)
баклажаны-рулеты (30-04-2015)
картошка тушеная (29-04-2015)
салат из рыбной консервы (26-04-2015)
Pannenkoeken Jan
фарш "болоньезе" (25-04-2015)
куриные олади в духовке (25-04)
гречка (23-04-2015)
суп курин (23-04-2015)
яичница с шампиньонами (23-04-2015)
винегрет без картошки (22-04-2015)
салат: огурец, редиска, зел.лук, п.масло
омлет с шампиньонами (18-04-2015)
томатная паста моя (Heinz)
подлив к тефтелям (17-04-2015)
тефтели (17-04-2015)
котлеты в морозилку (2015-04-17)
зразы (16-04-2015)
фарш для котлет в морозилку (16-04-2015)
крокет
макароны с фаршем (15-04-2015)
салат из овощей от барбекю (14-04-2015)
свинина тушеная (14-04-20150
овсяные хлопья на ночь в йогурте (14-04-2015)
куриное филе в сметане (13-04-2015)
суп овощной томатный (13-04-2015)
салат капустный (10-04-2015)
печень в молоке (09-04-2015)
яичница с шампиньонами (09-04-2015)
салат зеленый (08-04-2015)
рисовая каша (08-04-2015)
суп гороховый (07-04-2015)
яичница с шампиньонами (07-04-2015)
мясо по-шанхайски с лапшой
спагетти со шпинатом и горохом (05-04-2015)
shoarmarol
каша пшенная с морковкой (05-04-2015)
жаренные шампиньоны
салат капустный (03-04-2015)
суп гречневый (03-04-2015)
печень жар. (02-04-2015)
салат капустный: капуста, огурец, укроп, подс.масло (02-04-2015)
омлет со шпинатом (02-04-2015)
пшеница на гарнир
куриные котпетки в духовке (01-04-2015)
cappuccino HEMA (1portie)
шницель (zigeuner jumbo)
винегрет мой (30-03-2015)
салат (26-03-2015)
kip cordon bleu
печень в духовке (25-03-2015)
картошка со свининой в духовке (23-03-2015)
суп овощной (23-03-2015)
яичница с луком и перцем
картошка (17-03-2015)
суп (17-03-20150
салат: пек.капуста, огурец, печень трески
печень с луком
курица в томатн.соусе (16-03-2015)
капуста тушеная с говяжим фаршем
перец красны (длинный) в духовке
карошка в духовке с луком (06-03-2015)
суп овощной (05-03-2015)
рисовая каша в баночках
macaroni spaghettini приготовленные с фаршем
макароны spaghettini (Honig) приготовленные
mix voor macaroni (jumbo в коробочке)
тушеная капуста (03-03-2015)
салат (02-03-2015)
соль с йодом (jozo)
kwark optimel 0% vet (citroen)
selleriesalade
салат (27-02-2015)
салат (25-02-2015)
суп овощной (24-02-2015)
салат (23-02-2015)
печень с луком (23-02-2015)
пшенная каша
творог намешанный (20-02-2015)
суп куриный (20-02-2015)
салат зеленый (19-02-2015)
cordon bleu
печень с картошкой
гречка с печенью (17-02-2015)
бутерброд мужу обеденный
бутерброд в духовке (на прямоугольном куске хлеба)
пельмени по-казахстанки (мини)
мясо с овощами и подливом (16-02-2015)
кофе со сливками и сахаром
бутер в духовке (тостный хлеб, кур.филе, сыр)
запеканка творожная с бананом и морковью (15-02-2015)
горбуша в духовке (14-02-2015)
овощи в духовке (14-02-2015)
пюре: картошка, тыква сельдерей (14-02-2015)
крокет
мясо с подливом (13-02-2015)
подлив к печени (12-02-2015)
соус Hamburger Saus Calve
тушеная капуста с мясом (11-02-2015)
салат: огурец, редис, йогурт (10-02-2015)
спагетти с фаршем (09-02-2015)
спагетти bio+ (варка)
овощи в духовке (08-02-20150
подлив (08-02-2015)
тефтели (08-02-2015)
каша рисовая (08-02-2015)
многозерновой "рис" - meergranenrijst c1000
салат (07-02-2015)
подлив к мясу (07-02-2015)
суп гороховый (06-02-2015)
zeeuws spek (Goed)
Bakkers Crackers Meerzaden (bolletje)
рисовые вафли
подлив с овощами (04-02-2015)
рулет салатный (20-20-2015)
китайский ужин приготовленный из коробочки (02-02-2015)
соус из китайских коробочек kokki djawa (varken)
кальмар приготовленный
яичница со шпинатом и с шампиньонами (02-02-2015)
творог намешанный с облепихой, смородиной и семеяками(31-01-2015)
фарш типа под "болоньезе"
суп овощной (30-01-2015)
яичница с шампиньонами, шпинатом, луком, перцем (30-01-2015)
салат (29-01-2015)
батончики-мюсли Bollotje GoedZo
филе индейки (28-01-2015)
салат (28-01-2015)
яичница со шпинатом и шампиньонами (28-01-2015)
киноа моя готовая
фарш с луком, перцем и соусом (27-01-2015)
мясо (27-01-2015)
гречка (27-01-2015)
горбуша в духовке (24-01-2015)
овщи в духовке (24-01-2015)
творог намешанный (24-01-2015)
нут готовый
суп рыбный (23-01-2015)
яичница со шпинатом, шампиньонами и ветчиной (23-01-2015)
кефирчик Actimel+ 0%
салат: огурцы, зел.лук, перец, авокадо, петрушка (22-01-2015)
подливка (22-01-2015)
винегрет (21-01-2015)
яичница с кальмаром, шпинатом и шампиньонами (21-01-2015)
мясо с подливкой (18-01-2015)
овощи в духовке (17-01-2015)
горбуша под йогуртм в духовке (17-01-2015)
гречка
куриное филе обжаренное (18-01-2015)
рис отваренный
горбуша в духовке (15-01-2015)
овощная подушка к рыбе (без рыбы) (16-01-2015)
перловка вперемешку со всяким (15-01-2015)
суп томатный овощной (15-01-2015)
салат из помидор (15-01-2015)
омлет с овощами (15-01-2015)
перловка как гарнир
перовка как гарнир
салат зеленый (14-01-2015)
салат зеленый (13-01-2015)
вариация "кормашков" (13-01-2015)
овощная начинка для кур.филе (13-01-2015)
подлив к мясным шарикам (12-01-2015)
мясные шарики (12-01-2015)
яичница со шпинатом (12-01-2015)
овощи с шампиньонами и моцареллой в духовке (11-01-2015)
овощи в горшочках с говядиной (11-01-2015)
saus stroganoff knorr
stroopwafel
мангустин
kaasbroodje
глинтвейн
суп с горошкем (10-01-2015)
запеканка творожная (10-01-2015)
макароны по-флотски (08-01-2015)
винегрет (08-01-2015)
суп gebonde
zeekraal
суп овощной (06-01-2015)
суп овощной (29-10-2014)
фрикадельки с нутом (17-10-2014)
подлив (16-10-2014)
kapucijners с миксом из коробочки (15-10-2014)
mix voor kalucijners
гарнир к блюду из пачки "tandoori tilapiafilet"
бутерброды в духовке (14-10-2014)
макароны по-флотски (13-10-2014)
суп овощной томатный (09-10-2014)
суп авангард (24-09-2014)
брокколи в духовке (23-09-2014)
салат (22-09-2014)
фасоль стручковая в духовке (21-09-2014)
запеканка (21-09-2014)
рагу (19-09-2014)
творог намешанный (19-09-2014)
макароны по-флотски (10-09-2014)
Годжи
равиоли (приготовленные)
блины
суп овощной (04-09-2014)
йогурт Almhof Griekse honing
подлив (01-09-2014)
нори (сухие)
витамины Multu AZ Bruis Effervescent
салат (25-08-2014)
котлеты (2508-2014)
салат (21-08-2014)
тортеллини (готовые)
творог намешанный (20-08-2014)
суп овощной томатный (19-08-2014)
kaassoufle (пожаренное во фритюре)
мюсли special flakes Jumbo naturel
яичница со шпинатом (13-08-2014)
ужин в гостях
цукини, помидоры, моцарелла - в духовке (11-08-2014)
яичница со шпинатом (11-08-2014)
замороженный суп Kippensoep Iglo
multi AZ Bruis Effervescent
творог с семечками (13-05-14)
мюсли Jumbo vetaram naturel (special flakes)
творог намешанный (21-03-14)
суп овощной (17-03-14)
яичница с шампиньонами и овощами (17-03-14)
салат (07-03-14)
котлеты в духовке (07-03-14)
суп гречневый (07-03-14)
яичница с овощами (05-03-14)
Новый рецепт
горячие бутерброды с горбушей (04-03-14)
суп рыбный (03-03-14)
запеканка (28-02-14)
салат (28-02-14)
гренки в духовке (27-02-14)
куриное филе в духовке с луком+ (26-02-14)
салат (25-02-14)
горбуша в духовке (25-02-14)
бутерброды в духовке (25-02-14)
Суп что под руку попало (25-02-14)
салат (24-02-14)
L-carnitine
запеканка (24-02-14)
фруктовый сала (22-02-14)
котлетки в духовке (21-02-14)
рулетик со шпинатом и том.соком
Новый рецепт
горячий бутерброд с горбушей (18-02-14)
горячий бутерброд с кур.филе (18-02-14)
суп овощной томатный (16-02-14)
Запеканка творожная
салат зеленый (14-02-14)
Куриное филе в сметане с чесноком (14-02-14)
Овощи в духовке (14-02-14)
Смесь Hollandse groenten en tomatensaus Maggi
салат салатный (13-02-14)
смесь для "witlof met gehakt" Maggi
рыба в том. соусе (11-02-14)
куриное филе с чесноком в духовке (10-02-14)
горячие бутерброды в духовке с моцареллой
зажарка из фарша (09-02-14)
окрошка (09-02-14)
оладушки с курин.фаршем (09-02-14)
Panini Spaans (Bakker Bart)
капуста тушеная с мясом (07-02-14)
Салат сладкий: ван.йогурт, рис, лист.цикория, облепиха (07-02-14)
соус Ovenpasta Ham-kaas (Knorr)
овощи в духовке (05-02-14)
суп овощной (05-02-14)
Яичница с овощами (04-02-14)
салат: листья цикория, йогурт, соленая горбуша (04-02-14)
творог с семечками (04-02-14)
Мясо с овощами в горшочках (03-02-14)
Суп гороховый простенький (31-01-14)
салат из пек.капусты с семечками (29-01-14)
гематоген
котлеты в духовке (28-01-14)
Яичница полезная (29-01-14)
творог намешанный (28-01-14)
Суп овощной "что под руку попало" (28-01-14)
Шпинат с яйцом
Taugé (ростки бобов)
майонез Calve 3%
Салат "черепашка"
Пирожки с яйцом и зел.луком
Ватрушки
Суп на кур.филе с овощами (23-01-14)
начинка для пирожков : з.лук+яйцо
начинка для ватрушек
Фруктовый салат (22-01-14)
Салат "что под руку попало" (21-01-14)
картошка с фаршем вдуховке (21-01-14)
салат с морской капустой(20-01-14)
Каша пшенная с тыквой (20-01-14)
Самсы
Суп овощной зеленый (19-01-14)
Лучшие рационы
Карл
2025-03-10
Калорийность:
1216 кКал
Витамины и минералы:
91%
Карл
2025-03-12
Калорийность:
1116 кКал
Витамины и минералы:
84%
Татьяна Березовская
2025-03-03
Калорийность:
1285 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Витамины к завтраку мёд имбирь лимон
Автор
Ольга
176.4
1.1
0.2
40.6
2
1
0
Творожное кето суфле
Автор
InnaLandina
246.1
12
20.4
3.6
0
2
0
Салат с тунцом
Автор
Татьяна ИМТ 32.7на 10 марта.
56.2
5.1
1.8
5.1
0
0
0
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-03-2025
Дневник питания за 09.03.2025
В зале было три тренировки с девочками, до своей д...
6
82
Анна Лиза
08-03-2025
Дневник питания и тренировок за 08.03.2025
Сегодня количества, начиная с обеда, очень приблиз...
3
65
successmask
14-03-2025
Ваш ВЕС не показатель.
Обратил внимание на погоню людей ща красивой цифро...
9
59
Ferris wheel
14-03-2025
Уже посоветовали, спасибо!)))
Муж внезапно собрался завтра сдавать анализы, кото...
2
61