Елена
22.12.2023 22:54

День 12

День 12.
Будете ржать, но сегодня с утра снова увелечение веса. Я почти вернулась к начальной цифре и сегодня было 54.15
Поэтому с утра сожрала питу с маслом, уж очень захотелось углеводов с жиром. И ох как демотивируют такой привес.... Хотя, по ощущениям, я все же чуток избавилась от жирка. Мне кажется, что чуть ушло в объемах. 
Испекла 3 штоллена. Пахнут так, что хочется сожрать целиком. Но я держусь. Сейчас остынут, заверну в пергамент, в пакет и в холодильник. Пусть дозреет парочку дней хотя бы.
Правда, неизвесто что получилось, потому что я положила сметану (ее надо было спасать), а рецепте ее нет. Надеюсь, что все же не сильно это все испортит.
Работы практически нет. Люблю это предрождественское время. Все берут отпуска. Поэтому все как бы засыпает. Но... зато 2-го января мы уже работаем и работаем в полную силу.
Т.к. работы мало, то я ушла на длительную прогулку. И в 2 захода прошла больше 20 тысяч шагов. Что очень даже неплохо. Покормила чуток кошаков.
Завтра в планах пойти к морю, а вечером начать варить солянку. Муж всегда просит ее приготовить к его возвращению. В этот раз решила его порадовать.

Деревья все в апельсинах, лимонах, помело. Красиво, ярко. Все же люблю я зиму на Кипре.

А еще я встретила оленя. Правда, куда делся Санта-Клаус я не поняла. Наверно в трубу полез.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
17
127.2 0.1 14 0.1
Пита Греческая Традиционная [Деликатеска]
39
96.3 3 0.8 19.9
Молоко обезжиренное, пастеризованное
380
121.6 11.4 0.2 18.6

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Миндаль
8
48.7 1.5 4.3 1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бублики, обычные, необогащенные, не содержат пропионат кальция (с луком, маком, кунжутом)
50
137.5 5.3 0.8 25.6
Хурма
315
211.1 1.6 1.3 48.2
Суп из сельдерея
350
197 3.2 14 15.1

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капучино Гранде без Сахара [Starbucks]
1
140 8 7 13
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
10
23.2 0.5 0 5.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Брюссельская капуста
216
220.8 11 16.4 6.7
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде
300
9 0.3 0 2.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 9 
 42
Елена 22.12.2023 23:07
Маргарита,Многие говорят, что тут кошачий рай
Maru_Sova 22.12.2023 23:09
Как же там у вас классно, а у нас мокрый снег.
Елена 22.12.2023 23:11
Maru_Sova,Приезжайте  Зимой тут намного приятнее, чем летом
Maru_Sova 22.12.2023 23:19
Елена, боюсь, мы пока не зарабатываем на такие поездки из России на пятерых членов семьи 😅
Елена 22.12.2023 23:26
Maru_Sova,Да, дороговато будет. Кипр прям зверски дорогой
Катерина 22.12.2023 23:29
Я всегда жалела, что новый год почему-то придумали зимой, а не летом, сколько было бы преимуществ отмечать этот праздник летом!
Елена 22.12.2023 23:36
Катерина,Ну, либо летом надо сделать еще какой-нибудь праздник и длительный отдых
Анастасия 22.12.2023 23:42
О, в Болгарии такие олени тоже повсеместно ездят)))
Елена 22.12.2023 23:51
Анастасия, И все без подарков?
Анастасия 22.12.2023 23:52
Елена, без подарков, все свои деньги в джамбо потратили на рога и нос)))
Елена 22.12.2023 23:54
Анастасия,Ахаха  У нас тоже джамбо есть. Наверняка рога с носом там тоже продают
Анастасия 22.12.2023 23:58
Елена, мне кажется, жизнь на Кипре многим походит на болгарскую, только дороже  На Кипре не была, а про джамбо видела у вас в посте))) Мне нравилось по нему гулять, такой коктейль из икеи и российского фикс прайса)))
Зайчатина 23.12.2023 02:49
Катерина, ну как "почему-то" - праздники зимой и должны быть: летом некогда, летом в поле работы куча была
Тая 23.12.2023 04:19
Да так обычно и бывает, худеешь-худеешь, а потом привет и привес. И оказывается что это всего лишь какие-то дурацкие отеки.
Юджин (кето+ИГ) 23.12.2023 05:25
Места красивые и фотки хорошие. Олень, конечно, бедный и одинокий... 
Елена Петрова 23.12.2023 05:39
Катерина, ой нет))) жарко летом
Катерина 23.12.2023 08:55
Елена Петрова, так для этого есть водоёмы
Зайчатина 23.12.2023 11:57
Мне понравилось как Микки Маус под тяжестью кота весь поник 😅
Елена 23.12.2023 16:22
Тая, но обидно же! 
Елена 23.12.2023 16:23
Юджин (кето+ИГ),снегурку ему надо
Елена 23.12.2023 16:24
Зайчатина ૮₍ ˶• ༝ •˶ ₎ა, Эх, зайка, мне тебя не хватает. Мы бы тут с тобой такие прогулки устраивали...
Елена 23.12.2023 16:34
Ya.Nadejda Надежда,Да, очень украшают  Голубое небо, зеленые деревья и оранжевые плоды
Юджин (кето+ИГ) 23.12.2023 17:09
Елена написал:
снегурку ему надо

Оленю?  Да, толерантность, это по западному и ничего не имею против, но это уже как-то перебор чуток.

Может, олениху всё же?  
Юджин (кето+ИГ) 23.12.2023 17:20
Ya.Nadejda Надежда,Вы совсем как кот из мультика, - а Вы были на Таити? Нас и здесь неплохо кормят... 

Вот отрывок тут

p.s. это прозвучало в ответ, - у нас тут во Франции... 
Елена 23.12.2023 21:19
Юджин (кето+ИГ), Зачем же так далеко в мыслях заходить?  милая девушка будет за ним ухаживать, кормить.
Зайчатина 24.12.2023 04:12
Елена, мне тут сказали (не буду пальцем тыкать) что на Кипре опасно жить, потому что там война рядом.....

Только сейчас дошла до меня двойная абсурдность этого утверждения.
Тая 24.12.2023 08:28
Елена, очень! 😆
Елена 24.12.2023 10:17
Зайчатина ૮₍ ˶• ༝ •˶ ₎ა, походе это из серии, что человек в своем глазу не видит и бревна
Зайчатина 24.12.2023 10:18
Елена, не, это мамина логика, поэтому надо жить срочно в Испании 🤭 (она просто хочет sagrada familia внутри посмотреть, а переезд в Испанию тока повод)
Елена 24.12.2023 10:31
Зайчатина ૮₍ ˶• ༝ •˶ ₎ა, Так надо в Испанию! Я только поддерживаю такие прекрасные идеи
Кстати, я вот там ни разу не была. Все хочу.
Зайчатина 24.12.2023 10:36
Елена, вот и думаем над этим теперь. Чтоб дочу туда запульнуть, а мама будет в гости ездить саградефамильи смотреть. Но я больше не хочу одна уезжать. Пока не хочу. Может, созрею...
Зайчатина 24.12.2023 10:38
Елена, я оч хочу на юг Испании все доехать, так долго планировали путешествие и все готово было - но ковид все планы ...
Olga1959 24.12.2023 10:44
Спасибо за зиму на Кипре, хотелось бы поближе фото с Памело, как держут такой крупный плод дерево. кошечки не боятся людей, один только малый наверное ща вами побежал, вы сухим кормом наверное кормили. Оленя такого с вижу впервые прикольно, а снегурочка наверное внутри оленя? 🤣
Юджин (кето+ИГ) 24.12.2023 11:09
Olga1959 написал:
а снегурочка наверное внутри оленя? 🤣

ага, с дедом морозом внутри оленя греются...
Елена 24.12.2023 11:29
Olga1959, попробую фото с попело сделать поближе Но оно просто висит. Ветки никто не подвязывает.
Olga1959 24.12.2023 11:43
Елена, очень интересно
Зайчатина 24.12.2023 12:39
Елена, я тоже хочу посмотреть на фото с висящей попело
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги