Здоровый образ жизни - о нем писал доктор Амосов. Который сто лет
почти прожил благодаря здоровому образу жизни - так говорят те, кто
книг Амосова не читал. А я читала.
Как он на операциях потом обливался, терял по два килограмма веса,
матом кричал и трясся от гнева, когда другие врачи ошибались. Как
он горевал, если пациентов не мог спасти. Как сочувствовал
родителям. Как негодовал, когда его обвиняли незаслуженно. Как спал
в ординаторской на матрасике. А чтобы уснуть - пил коньяк и
снотворным закусывал. И за весь день выпивал стакан компоту из
больничной столовой и съедал черствую булочку; вкуса все равно не
чувствовал, весь рот был обожжен табаком...
И грубо обращался с коллегами, если они не выполняли обязанности и
дурно относились к пациентам. А потом - переживал и мучился. И все
это - на седьмом десятке! В юности он и вовсе в палатке на войне
оперировал. И не соблюдал режим дня, наверное. Амосов понимал, что
так жить вредно. И даже думал, что уже истратил всю психологическую
защиту. И, возможно, умрет от нервного истощения и болезней.
Но не умер и даже не заболел. И в глубокой старости заинтересовался
здоровым образом жизни - он всегда им интересовался, только некогда
было "жить здорово".
А он и жил здорово - по-настоящему жил. Искренне, истово, от всего
сердца, от всей души. Как и положено настоящему человеку и доктору.
Так что нужно, конечно, заботиться о себе и о своем здоровье. Это
очень полезно. И продлевает жизнь. Наверное. Но и живые эмоции,
переживания, высокие цели и самопожертвование - тоже жизнь-то не
укорачивают в итоге. Потому что это и есть - жизнь. Хорошая
книга.
И я до утра перечитывала. Хотя спать надо восемь часов и думать
только о хорошем, позитивном - и беречь себя в первую очередь. А не
про операции читать и не про коньяк со снотворным. Но это иногда
очень помогает, как ни странно. А "покой" и "покойник" -
однокоренные слова.
©️ Анна Кирьянова