Дневник питания за 07.05.2021

Вопрос к тем, кто употребляет свиную печень. Есть существенная разница по вкусу от говяжей/куриной?
Нравится? Как готовите ее?
Вот приспичило мне печенку поесть. С неделю караулила в своих мясных лавках...и, вероятно, из-за праздников никак не поймаю((( зато увидела свиную в ваккуумных упаковках (может, поэтому она еще и осталась). Но смутила цена. Уж оооочень дешево. У нас говяжья стоит ок 300 руб, куриная ок 200 руб. А свиная - 130 руб. Не стала рисковать. Она, что такая гадкая, что даже по такой цене ее никто не раскупил????😖 но печенки все равно что-то хоццца, да и перебои опять с моей любимой частью свинины. Может рискнуть все же?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мои семена льна
50
284 9.1 20.4 0.8
Хек (Варка)
200
156.5 30.2 4 0
Брусника (Мытьё, нарезка)
14
6.4 0.1 0.1 1.1
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка)
140
39.2 2.5 0.3 6.6
Сироп из Топинамбура [ВкусВилл]
7
17.8 0 0 4.4

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Уксус яблочный
15
3.2 0 0 0.1
Сок лимонный
40
13.2 0.2 0.1 1.6
Пчелиная Пыльца [Ufeelgood]
5
17.2 1.3 0.4 2.3
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
1000
10 0 0 2
Морские водоросли спирулина, сушеные
5
14.5 2.9 0.4 1
Смородина черная
30
13.2 0.3 0.1 2.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста белокочанная (Жарка)
120
22.9 1.6 0.2 3.8
Подсолнечное масло
5
45 0 5 0
Соль поваренная пищевая
1
0 0 0 0
Куриный окорочок (Жарка)
270
352.6 48.9 17.2 0.3
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка)
66
17.8 0.9 0.1 3.5
Соевый Соус [ВкусВилл]
10
7.5 0.6 0 1.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное (Жарка)
170
258.1 21.6 18.6 1.2
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
4
29.9 0 3.3 0
Помидор (томат) желтый, сырые
87
13.1 0.9 0.2 2
Морковь (Варка в кожуре)
65
19.8 0.8 0.1 3.8
Молога сыр
33
109.6 6.6 9.2 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Женя 07.05.2021 18:56
Давно брала... Куриная мне больше нравится, но в виде паштета и эта сойдёт. Печень как печень. По ценам у нас такая же разница, куриная - 170р, , свиная 90р/кг.
Лилиана 07.05.2021 18:57
Лично для меня нет большой разницы во вкусе между говяжьей и свиной печенью🤔 куриная - отличается, она мягче и нежнее.
Марина 07.05.2021 19:08
Я покупаю иногда. Не заметила особой разницы. И готовила как говяжью. Вполне нормально
Я куриную вот не люблю совсем.
Мартинка 07.05.2021 19:28
Осторожно со свиной печенью. Свиньи часто переносят эхинококк. При жизни свиней его не диагностируют. А когда свинью режут и в печени обнаруживают яйца эхинококка, их просто вырезают, а печень идёт в продажу. Где-то давно читала статью об этом. Людям опасно есть такую печень, впрочем, животным тоже.
Не советую...не вкусно..очень..
Євгенія Преор 07.05.2021 20:02
Разници, особой нету. Все зависит от приготовления. Часто готовлю печень, вкуснее всего говяжая, и она удобней в приготовлении. Свиная ничем от нее не отличается. Куринная более мягкая и быстрая в приготовлении.
Готовлю все виды печени по одному рецепту: 1. Поджариваю лук ( можно добавить морковь, сельдерей, грибы ) 2. Когда он становится золотистым добавляю печень ( куринную немного провариваю: ложу в холодную воду +соль, и до кипения; свиную и говяжую ложу так), 3. Довожу до готовности и добавляю сметану, сливки (мне нравятся сухие растительные, но это на любителя), горчица; вместо сметаны и сливок можно взять майонез или йогурт на злаках. Вполне вкусненько.
Так же готовлю гарячую сковородку (немного не полезно, жутко вкусно): на гарячую сковороду ложится крупно нарезаный лук, поджаривается; после добавляю грибы, печень (свиная или говяжая - сырыми, куринную перед добавлением отварить); бекон или сало. Отдельно обжарить крупно картофель и добавить в сковородку. Перемешать, добавить немного вина ( я беру красное сладкое "Микадо" вишневое,) крышкой не накрывать дать спирту выпарится. После посыпать зеленю и кунжутом. Невероятная вкуснятинка.
Мартинка, а термообработка не спасает?
Євгенія Преор, понятно. Спасибо, что научили. Попробую.
Мартинка 08.05.2021 14:16
Учусь Кушать, там выделяется какое-то ядовитое вещество при термообработке, точно не помню, нужно искать информацию. Короче, оно разрушает нашу печень. Возможно и другие органы. Ну, я бы в любом случае не рискнула.
Мартинка, 😨😨😨
Нннддаужжж. Теперь явно аппетита нет рисковать.
Мартинка, о, тогда беременным вообще опасно есть такое. Я говяжью пока ела
Мартинка 08.05.2021 14:50
Алена Васильева, не знаю. Надо советоваться с врачом. Мы едим только куриную и жир из печени рыб, хотя там тоже ртуть в крупной рыбе накапливается. Поэтому старикам и детям рыбный жир (из филе рыбы) можно, а рыбий (из печени рыб) нельзя.
Мартинка, а говяжья тоже этому подвержена?
Мартинка 08.05.2021 15:47
Учусь Кушать, не могу точно сказать. Про свинину знаю. Она промежуточный переносчик эхинококка. Про говядину надо узнавать. Корова - травоядное, а свиньи едят всё подряд.
Мартинка 08.05.2021 15:50
Учусь Кушать, да, подвержена. Вот, что написано.
Галина 08.05.2021 16:01
Говяжья, конечно, вкуснее свинной, поэтому дороже.
Мартинка 08.05.2021 16:02
Учусь Кушать, стала искать подробно. Про токсины при термообработке ничего не нашла. Не помню, где читала. А про то, что эхинококк разрушается при высокой температуре, да, разрушается. Только нужно очень хорошо прожаривать. И не давать сырую печень животным, так как в их телах может развиться паразит и они могут стать переносчиками.
Мартинка, ой. Спасибо. После такого чтения, чет уже любую не хочется))) особенно, как картинок насмотришься.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты