База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Картошка с луком и морковью
Тунец с кабачком
Салат на пекинке
Кальмары
Овсянка с яблоком и изюмом
Грудка с овощами
Свинина с луком и ?
Вырезка с луком
Супчик из грудки
Лепешка моя
Гречка со свининой
Перловка с ягодами
Макароны вареные
Говяжья печень с лук/морковь
Гуляш говяжий
Тушёный окунь (лук&морковь)
Плов грибной
Омлет
Перловка с мясом, опятами и овощами
Мясо на соевом соусе
Солянка с лук/морковью
Салат
Овощи с курицей
Яичница
Компотик
Рыбные котлеты
Овсянолепешка
Говядина с подливой
Свинокуриные котлетки
Желе кофейное
Первый блин
Рыбный суп с семгой
Венигрет
Желе на ряженке
Смесь
Щи с картошкой и свининой
Муссовый торт (кокос - абрикос)
Компот
Любимая рыбка
Печенка с макаронами
Бисквит
Шоколадный торт
Рыбный суп
Торт кокосовый крем
Любимое какао
Картофельное пюре (для запеканки)
Рис с морковкой
Котлеты свиные с кабачком
Куриные котлетки летние
Мое любимое мясо
Куриный бульон (лук, морковь,тыква)
Борщ на курином бульоне
Томатный суп
Песочное печенье на желтках и сметане
Борщ без картохи
Моя творожная запеканка (с бананом)
Суп из цветной капусты
Томатная солянка с говядиной
Песочное печенье (обычное)
Моя вкусняха
Котлеты детские
Моя любимая ряженка
Борщ без картохи
Манник (копия)
Мои хрумки
Тушеная куриная печень с гречкой/лук + морковь
Пирог с вишней
Вишневая начинка для пирога
Постное тесто
Кефирный хлеб
Жаркое
Мой кефир
Мой продукт
Мой зерненый творог
Мой соевый соу
Тушеная печень
Цветная капуста с овощами
Тыквенный суп
Салат с редиской
Свекольник
Солянка со свининой
Капустно-морковный салат со свеклой
Суп с семгой
Салат помидоры с луком
Суп с горошком
Салат с пекинкой
Чай травяной
Бедро куриное бескостное вв
Цветная капуста с овощами
Куриный суп с картошкой
Тефтели свинина-говядина
Капустно-морковный салатик
Молога сыр
Мои семена льна
Солянка томатная со свининой
Свинина с фасолью
Интересные блоги
Ẩннậ Ли3ặ
05-06-2026
Возрастные изменения
- это не когда первые морщинки и грудь провисает. ...
25
162
Elena***
06-06-2026
Что-то я подсела на мороженое. Жарко, лето, хочетс...
28
71
Nana
08-06-2026
Дорогие МЗР-цы, очень надо узнать. Буду признатель...
Вопрос к тем, кто сейчас на интуитивном питании. Н...
11
77
Ирина Макс
06-06-2026
Дневник тренировок за 06.06.2026
Сегодняшний рациончик. :) Ходьбу опубликую после у...
7
50
Новые рецепты
Картошка жареная с мясом
Автор
Море Перемен
176
15.1
8.5
8.7
7
0
0
ПЕСТО Чудо из РУККОЛЫ | Марина
Автор
Марина ИМТ=24,1
265
9.1
23.5
4.2
8
0
2
Паштет из куриной печени
Автор
Анастасия
158.2
15.7
8.6
4.3
22
1
0
Лучшие рационы
Ирина Макс
2026-06-09
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
95%
Радмира
2026-06-03
Калорийность:
1285 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ирина Макс
2026-06-10
Калорийность:
1386 кКал
Витамины и минералы:
98%