Татьяна
04.07.2021 13:45
Дневник питания за 03.07.2021
Сегодня вес странный. УТРОМ ПЯТЬ РАЗ НА ВЕСЫ ВСТАВАЛА, 116,3, ЗАТЕМ
116,4, ЗАТЕМ 3 РАЗА 116,8!!! зАПИСАЛА ПЕРВЫЙ))
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
600
|
12 | 0.6 | 0 | 2 |
| Перловая крупа, приготовленная |
310
|
381.3 | 7 | 1.4 | 75.7 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
| Котлета свиная |
120
|
173.5 | 19.9 | 9.8 | 1.1 |
| Перец фаршированный |
430
|
547.8 | 29.7 | 34.4 | 29.7 |
| Черешня |
400
|
252 | 4.2 | 0.8 | 55.6 |
| Конфеты Нильс [Яшкино] |
20
|
78.4 | 0 | 0 | 19.2 |
| Куриный окорочок (Жарка окорочка) |
50
|
58.9 | 9.9 | 2.1 | 0.1 |
| Огурец грунтовый |
180
|
25.2 | 1.4 | 0.2 | 4.5 |
| Суп |
480
|
157.9 | 15.8 | 5.8 | 10.6 |
| Помидор (томат), грунтовый |
370
|
88.8 | 4.1 | 0.7 | 14.1 |
| Итого | 3870 | 1850 | 92 | 63 | 212 |
| Итого за день | 3870 | 1850 | 92 | 63 | 212 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
АЛИСА
04.07.2021 13:50
Да,да, весы они все такие
. Я
обычно утром на тощак и после туалета взвешиваюсь и вношу в график
веса.
. Я
обычно утром на тощак и после туалета взвешиваюсь и вношу в график
веса. 
Светланка
04.07.2021 14:05
Ривет! Может весы неисправны.
Анастасия
04.07.2021 14:06
Если первый результат записали, зачем остальные взвешивались?🤭 У
меня такие же - погоду показывают. Я первый месяц среднее
записывала, а сейчас первый результат и больше не встаю😉
Lucky
04.07.2021 14:08
У меня бывает такое с весами. Бывает разница в 2 кг
показывает. Больше ориентируюсь на сантиметр, он то врать не будет
Галин@
04.07.2021 14:14
Lucky,
может врать и сантиметр. Он может усохнуть или растянуться. У меня
как-то усох. Измеряюсь и вижу, что объемы стали больше. Думаю
странно.. Когда я в прошлый раз была в этом весе, объемы были
меньше. Думаю, что-то не то. Измерила рост - 172!!!! Всегда была
169. Что с возрастом рост уменьшается, я слышала. Но, чтобы после
30 лет росли - это что- то новенькое. Купила новый. С ним увидела
привычные цифры.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
05.07.2021 03:25
нужно было что то или кого то другого взвесить...так весы
обнуляются
