Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
30
|
135 | 1.9 | 5.4 | 19.8 |
Салат Крымский [Валдайский Погребок] |
20
|
2.4 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 150 | 144 | 2 | 5 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Форель радужная, разведенная на ферме, приготовленная на жару |
100
|
168 | 23.8 | 7.4 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Перец сладкий красный |
30
|
8.1 | 0.4 | 0 | 1.6 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
100
|
57 | 1.4 | 4.1 | 3.3 |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Хлеб Дарницкий [Клинский Хлебокомбинат] |
30
|
63 | 2 | 0.3 | 12.3 |
Итого | 370 | 452 | 34 | 17 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Белый Чай [Curtis] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печенье Крекер |
30
|
105.6 | 3.4 | 4 | 20.1 |
Итого | 1280 | 105 | 3 | 4 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Белый Чай [Curtis] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Форель радужная, разведенная на ферме, приготовленная на жару |
120
|
201.6 | 28.6 | 8.9 | 0 |
Салат Крымский [Валдайский Погребок] |
100
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Хлеб Дарницкий [Клинский Хлебокомбинат] |
30
|
63 | 2 | 0.3 | 12.3 |
Печенье Крекер |
30
|
105.6 | 3.4 | 4 | 20.1 |
Итого | 530 | 382 | 33 | 13 | 35 |
Итого за день | 2330 | 1085 | 74 | 40 | 112 |
Нелли написал:
люди хотят верить в чудеса
Нелли написал:
где искать истину?
Нелли написал:
есть показания полезных продуктов по группе крови
Нелли написал:
молочка, я без неё не могу, организм видимо сам знает
Нелли написал:
везде говорят, что она не усваивается
Svetlana Sergeevna★ написал:
черный если найду попробую обязательно
Нелли написал:
пипеткой в кофе сливки
Svetlana Sergeevna★ написал:
там все лежа...
Svetlana Sergeevna★ написал:
что то непонятное и с конем и со мной