Дневник питания за 24.11.2023

Учеба.
На физиологии доползли до вегетативной нервной системы. Учитель рассказала, как внешне выглядит активность симпатики (человек перевозбужден, часто дышит, пульс высокий, возможна бессонница) и парасимпатики (вялый, реакция заторможена).
Проводили пару обследований на определение тонуса симпатического и парасимпатического отдела. У меня ярко выражена ваготония по одному из них. Формулку ниже прикреплю. Там ничего сложного.

Второй опыт проводили на девочке. Орто- и клиностатические рефлексы. С ними знакомы многие.) Это, когда мы встаём с кровати, и голова начинает кружиться. Встали быстро, кровь от головы отлила и симпатика не успела отреагировать, чтоб усилить сердечный выброс. Это естественно, но не есть "хорошо". Надо вставать плавно. Но в опыте мы эти рефлексы исследовали по изменению пульса при переходе из стоячего положение в лежачее и наоборот.

На анате пошли мышцы. Нас водили к столу Пирогова.)) Всё мышцы показывали на нем. На трупах будем тыкать только мышцы конечностей и паховый канал.

Еда:
Получаю пилюлей от мамы за то, что не ем мясо или птицу. Ну, что я сделаю, если не хочу?(
Завтра будет разврат с ликёром. Возможно. Ещё не знаю. Может, просто фильм и чай.)

Остальное:
Занималась поиском подарка в ожидании пары физкультуры и нашла свой девиз.

Обещанная формулка.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сметана 15% жирности
60
97.2 1.6 9 2.2
Запеканка
200
355.2 35.6 8.4 32.2
Запеканка
0
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
1500
15 0 0 4.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хурма
300
201 1.5 1.2 45.9
Слива (садовая) (Запекание)
175
74.3 1.3 0.5 14.4
Яблоко
250
117.5 1 1 24.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве
33
86.5 7.3 6.3 0.1
Борщесуп с грибами
350
89.6 3.2 1.1 16.5
Яйцо куриное жареное (без масла)
2
209.5 17.5 15.1 1

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко сушеное
50
126.5 1.1 0.1 29.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 8 
 39
Ольга 24.11.2023 18:51
У средней дочки сейчас практика по микробиологии, говорит, что очень интересно. Ходят в лабораторию, что-то под микроскопом изучают, рисуют, записывают. На какую специальность обучаетесь?
Алекс 24.11.2023 18:53
""Это, когда мы встаём с кровати, и голова начинает кружиться. Встали быстро, кровь от головы отлила и симпатика не успела отреагировать, чтоб усилить сердечный выброс. "" Это одна из причин меньшей продолжительности жизни мужчин, когда мы в армии, два года, а сейчас год, вскакивали по сигналу: РОТА, ПОДЬЕМ! в шесть утра , и куда то бежали..
Ольга, Педиатрия.)
Алекс, Повышенная мужская смертность, как по мне, появляется из-за "у меня всё нормально"/"ничего не болит". И вот эти два состояния длятся, пока орган не отвалится, ей-богу.
Ольга, У нас так гистология проходит.) До МКБ ещё не дожили.
Диана 24.11.2023 19:18
когда мы встаём с кровати, и голова начинает кружиться

Как только сильный дефицит делаешь - сразу эта фигня появляется. Недавно вычитала, что это из-за недостатка натрия.
Хуоти 24.11.2023 19:22
А ишемия от чего? Или как иначе "грудная жаба" когда от сильно больших нагрузок, как например бег или быстрый шаг, подъём в гору, или подъём по ступенькам, ты начитаешь в прямом смысле задыхаться. Дыхание очень тяжело востановить и сердечные сокращения(пульс) аж в голове стучат?
Диана, Просто от недостатка пищи. При голоде всё равно присутствуют дефицита всего, что можно. У симпатики снижено количество ресурса для реакции. Организм вяленько поддерживает гомеостаз и пытается выжить.
Хуоти, Четкого ответа дать не могу. Только предположить. У тканей при нагрузке возрастает потребность в кислороде. Возрастает давление для того, чтоб их снабдить, но сосуды головного мозга, скелетных мышц, коронарные сосуды могут не успеть расшириться в ответ на нагрузку и получается, что получается. Лёгкие и бронхи отреагировали, сердце тоже, а сосуды тормозят. Поэтому нагрузку надо повышаеть постепенно, а тренировки должны быть регулярны, чтоб нормализовать рефлексы.
Есть и патологические причины сужения сосудов, но о них лучше у врача спрашивать. Я только учусь.) 1 курс.
Алин@ 24.11.2023 19:48
Диана,поверьте мне,  много ем соли, а голова кружится
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 24.11.2023 19:51
Женёк, ты выучишься и мы к тебе на приём придем.. Виртуально хоть.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Ахах. Не. Ставить диагноз по интернету- такое себе.( Слишком много нюансов.

По уходу за больными расписывали оттенки кожи при тех или иных болезнях, степень её эластичности, позы человека и ещё кучу внешних признаков болезней. По интернету сие не оценишь.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 24.11.2023 20:25
Женя, согласна. Сейчас тренеров онлайн много, я тоже считаю, что это так себе идея. Но некоторых устраивает
Диана 24.11.2023 20:39
Алин@, это скорее в контексте, если до этого все было нормально)
Зоя 24.11.2023 22:19
Нравится , когда ты пишешь про учебный процесс , интересные подробности занятий , про педагогов и однокурсников . А что такое ваготония ?
Зоя, Более активна парасимпатическая нервная система.
Валя :)) 24.11.2023 22:56
Алекс, сразу вспомнились мемы про продолжительность жизни мужчин
Валя :)) 24.11.2023 23:00
Женя, стало интересно, а слышала ли ты про Бутрия? И ещё, костерят ли блогеров-врачей в мед.вузах?) Хотя наверное у студентов времени совсем нет на подобное чтение, и пользы в этом пока нет
Валя ), Про такого не слышала.😅 Очередной тырнет-гуру?

Блогеров в основном костырят учителя.
Наталья 24.11.2023 23:08
Женя, я прихожу на прием к врачу, стул для посетителя стоит в 2 метрах от него, всё обследуется на растоянии. 
Хочешь повеселиться? гастроэнтеролог назначил УЗИ печени и желчного пузыря с эхографией для определения функции пузыря (УЗИ с желчегонным завтраком). Когда увидела направление, и я. и врач УЗИ вместе веселились, мне желчный вырезали 20 лет назад, и новый пока не вырос. С таким подходом у хорошего специалиста лучше дистанционно консультироваться. Как ты считаешь?
Наталья, О, да. После ковида я тоже сидела в двух метрах от врача, но, опять же, она меня видела лично, слышала мой голос и соизволила попал пировать живот.

С таким подходом лучше учиться на врача.

Даше один раз узист не нашла печень и написала,что у нее одна почка с каким-то наростом, а по факту у Даши 4 здоровые почки. Её лечащий врач не сразу понял, как она ещё жива.
Валя :)) 24.11.2023 23:27
Женя, ну в общем любит писать о своей работе педиатром и саму работу) хотя о сложностях пишет больше чем о приятных моментах 😂
Я как родитель его читаю, взяла много полезного (вакцинация, лечение ОРВИ и др.), чуть лучше стала понимать врачей в поликлинике. Но довольно многие не любят и критикуют его.
Оставлю тебе пару ссылок, но то такое, может не нужно оно https://t.me/DrButriy/5154 , https://t.me/DrButriy/4733
Хуоти 25.11.2023 05:52
Женя, спасибо.
Море Перемен 25.11.2023 07:12
Диана, из-за пониженного гемоглобина это. Как только гемоглобин и ферритин в норме, то хоть прыгай и кувыркайся, все нормально будет и голова не кружится. А ещё это больше свойственно людям с пониженным давлением
Море Перемен 25.11.2023 07:32
Читаю твои посты и каждый раз удивляюсь. Всё время думала, что сейчас в мед. ВУЗах не учат толкам ничему, а оказываются учат и так интересно и наглядно. Но всё равно для меня остаётся загадкой как после такой интересной и многогранной учёбы из учебных заведений выходят бездари и тупари в большинстве своём???? Надеюсь ты с мзр не сбежишь и мы будем наблюдать дальнейших ход обучения. Всё таки интересно на каком моменте вам начнут пудрить мозги. Ну не может же быть так, что человек хочет стать медиком, так интересно учиться и в итоги выходит ничего не понимая в физиологии человека!

А ещё интересно от доминирующей работы системы, видимо, зависит темперамент человека? А от чего зависит доминанта?
Юлия 25.11.2023 07:43
Женя, пока работала фармацевтом, насмотрелась, люди ко мне приходили с гниющими ранами, с заражением крови, было дело к аптеке скорую вызывала.... А люди идут за таблкточкой, мазью...
Юлия 25.11.2023 07:45
Женя, 4почки? Серьезно?
Anastasiia skazka 25.11.2023 07:53
Море Перемен, симпатичнская и парасимпатический система это антагонисты друг друга, симпатическая активируется во время физической нагрузки или в состоянии стресса организма( учащенное сердцебиение, повышение частоты дыхания, перераспределение кровотока к мышцам и тд, , а парасимпатический отвечает за восстановление организма после такого стресса. Те противоположный механизмы регуляции. Они доминируют исходя из нужд организма )!
Баба Зоя 25.11.2023 08:07
Море Перемен,Наверное нам достались тупаки ,которые ворон ловили на лекциях и за деньги учились.А то кто учился по настоящему,тот в крутых клиниках сидит. Опыт не большой, но в трех крутых побыла,вот там да,врачи от бога. И зла не хватает,одни с не русскими фамилиями,а наши  то где.
Море Перемен, Учить учат, но многие не учатся на слабую троечку. Я по своим одногруппникам сужу. В основном платники.

Парасимпатика поддерживает гомеостаз организма. А симпатика активируется, когда надо защищаться, адаптироваться, мобилизовать ресурсы. Это зависит от того, в стрессе организм или нет, истощены ли ресурсы, при болезни.
Юлия, Две почки раздвоены и по факту вышло 4.
Юлия, Ужас...
Баба Зоя, Будут и русские.)

Глядя на иностранных студентов, я пойду только к дагестанцам и им подобным.
Индусы и африканцы... Они даже читать нормально не умеют. Не говоря уж про гигиену.(
Диана 25.11.2023 11:30
Море Перемен, у меня 120 на 80, гемоглобин 134. Я имела в виду, когда все остальное в норме, но имеется большой дефицит в питании, СКОРЕЕ ВСЕГО, такая реакция вызвана недостатком натрия. Это была моя ситуация, и вода с солью помогла. В любом случае, это всегда временно, потом организм адаптируется...
Головокружение может иметь огромное кол-во причин.
Море Перемен 25.11.2023 14:15
Женя, пришлось лезть в тырнет, смотреть что такое гомеостаз. Тогда мне не понятно почему некоторые по жизни холерики, а некоторые меланхолики. Ведь должен быть одинаковый баланс у всех, а получается, что кто-то притормаживает, а кто-то как электровеник
Море Перемен, Упс. По шапке мне. Мама тоже мне говорит "Не матюкайся!" на подобные термины.😅

ВНС у всех этих темпераментов может быть и в балансе, и не в балансе. За темперамент отвечает лимбическая система, мозга (новая и старая кора, подкорковые центры и т.д.). Центры ВНС преимущественно находятся в спинном мозге. Некоторые - в эволюционно старых отделах головного (ствол мозга). Т.е. прямого участия в формировании темперамента она не участвует. Она больше по внутренним органам.)
Море Перемен 25.11.2023 19:38
Баба Зоя, вот не соглашусь про врачей в крутых клиниках. Сидят там деловые врачи, а знания у них толком и нет. Имели радость обращаться мы к очень "профессиональному"врачу, кандидат медицинских наук, но убежали. При чем это было дважды: один был ревматолог в краевой клинике, а другой-эндокринолог. В итоге лечимся сами без уничтожения собственного организма назначенными препаратами. И вроде бы пока успешно.
anton 29.11.2023 19:13
Женя написал:
Две почки раздвоены и по факту вышло 4.

в таком случае 4здоровые - это разрыв мозга.
аномалия не может быть здоровьем.
anton, В организме всё возможно.) Почки функционируют и ничему не мешают.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги