А что нынче с ковидом, кто что знает? У нас в детской поликлинике чтобы с соплями отправить на справку/больничный, начали брать тест на ковид. Я как узнала об этом две недели назад (я проваксерша), решила что знак и дёрнулась сделать спутник и ещё ультрикс до кучи. Пусто было там в пункте в ГУМе, не видела других желающих. А сейчас муж прилетел из командировки и заболел, который день лежит и еле ходит, тяжело ему переносится. Ковидом в конце 2020 болели именно так, и подумала, что вдруг оно. Ошмётки новостей долетают ещё, что мол что-то будет. У вас в окружении есть необычно заболевшие?

Написать бы что-то полезное или хорошее, но о делах пока рано (медленно всё идёт, но к улучшению), соберу-ка я в одной заметке что подсказали и чем можно пользоваться из мобильного приложения, но когда нестерпимо хочется разнообразить свои сообщения и каменты. И может, кто-то поделится, чем вы ещё пользуетесь, или наоборот, что очень нужно бы, но как сделать не известно.Длинное тире и кавычки — « » не доступны с мобильной клавиатуры, просто копировать. Абзацы можно разделять, добавляя новые текстовые блоки.Жирный шрифт, италик и подчеркнутый через квадратные скобки тегов bbcode
подчëркнутый u
полужирный b
италик i
Как поняла, нет зачеркнутого шрифта, нет спойлеров, чтоб спрятать кусочек текста.Кликабельный, синий текст со ссылкой, например,
полезные статьи худеющим.Цитирование в жёлтой области

Цитата форума - слово quote

Ссылку на участника можно скопировать просто из неотправленного ответа на его коммент, Валя что-то написала.Форумные подвижные смайлики: поиском по сайту нашла скрин крутого сообщения Mefody. А само оригинальное сообщение не нашла)) Оттуда и скопирую. Надеюсь, опубликуется как задумано, ну и пригодится кому-то. Мне уж точно, всё теперь под рукой. За дополнения буду признательна))

Доброго вечера, меня тут малость придавило обстоятельствами, и сообщаю, что на данный момент похудение и прочая приятная и увлекательная работа над собой ставится на паузу)))). На данный момент я снова ем и ем много. Возможно перестану - как было после публикации прошлого похожего поста несколько дней назад, - возможно, нет, но это не имеет значения. Стройность в жизни моей не самый первый приоритет, но на этом сайте да, и здесь тогда упомяну, что вес в недавнем прошлом максимальный который помню был в июне этого года 58,8, минимальный же вес не так давно в начале сентября 52,8 кажется - это благодаря МЗР.
Данный результат фиксирую, и когда однажды наладятся обстоятельства, я буду знать, к чему стремиться и каким образом достигать тоже. Не знаю, уйду ли сейчас за свой максимум или нет, но вообще сомневаюсь. Отчасти потому что есть и другие способы себя разрушать, кроме еды, отчасти, потому что надеюсь сейчас всё же соберусь в деятельное состояние и перестану точить всё подряд, отчасти потому что сама эта заметка может сработать как замок на холодильник, а может и нет. Если приду в адекват, напишу через какое-то время заметку про пельмешки 😂. Тут остаюсь, буду читать на кого подписана и общую ленту тоже, комментировать, может и писать что-то. Считать калории тоже собираюсь, плюс-минус свои 3-4 дневных тыщи на данный момент 😆😆😆😅.==== Тут оффтоп.
Обстоятельства мои теперешние заключаются в том, что плохо с садом у младшего ребёнка и попутно обнаруживаются его заметные отличия от ровесников, и тут как минимум требуется консультация специалистов. Тема вообще не МЗРная, но здесь большой коллектив и люди во-первых сильно умнее, чем в среднем по интернету, во-вторых имеете разнообразный жизненный опыт - поэтому я спрошу на всякий случай, по возможности, в комменты или личку поделитесь ссылками на статьи или видео экспертов, или личными историями, о детях, я не знаю пока куда копать, но наугад предположу, с задержкой речевого развития, возможно, с задержкой эмоционального и психического развития, тяжёлой адаптацией к детскому саду и коллективу, возможно, что-то типа педагогической запущенности в раннем возрасте (два года плюс-минус). РАС у него не подозреваю, не выглядит похожим. Бегло в интернете приблизительно похожего я не нашла. Состою в одном очень хорошем родительском сообществе, туда напишу запрос, как сформулирую, там это по профилю будет как раз. Пока записалась к педиатру для направления к неврологу, хотя были раньше у него и многого не жду, ещё нашла в сети информацию про психолого-педагогический центр московский, вероятно, туда тоже стоит попробовать попасть.
Конец оффтопа. ====И мне тут говорили приятное о записях про еду, и хоть сейчас ничего писать не буду (самой жаль и очень нравилось), но оставлю две ссылки, я своим свободным утром как-то сидела на Дзене и читала-кайфовала, и хочется себе сохранить.
В первой https://dzen.ru/a/ZN-ciqlE0RbfGm_Y прям мне понравились слова "А если ты как идиот (всë время) будешь думать о том сколько ты весишь, то когда же ты будешь делом заниматься", а во второй https://dzen.ru/a/ZCNEzeH6fyhkxmDo только одна мысль, что женская стройность это про внутриполовую конкуренцию намного больше, чем что-либо ещё, цитировать еë не интересно, но пусть будет.

По просьбам радиослушателей . Кратко: вышлось само. Я ничего не делала, просто настал день, когда переедать больше не тянуло. И можно считать выход состоявшимися, раз вне переедания прошло больше времени, чем в нëм.Пошли дни с дефицитом, сначала: -1100, -650, -800 и вчера-сегодня с привычным мне околонулевым, но минусом. Буду в нём и стараться держаться. А вес вернулся к минимальному достигнутому и даже поднырнул ещё вниз. Но наверное немного отскочит назад.О причинах вообще ничего не могу сказать. Я никак над собой не работала, не боролась, даже внешние обстоятельства не изменились и возможно даже чутка усугубились (муж отчалил в командировку, у младшего адаптация к саду пошла по хреновому сценарию, и он всё так же не хочет сидеть в коляске и приходится таскать на руках по улице. С др стороны, есть какие-то улучшения, одарённый сосед перестал отрубать нам по выходным воду, хотя я ещё паникую вечерами в пятницу; старший ребёнок вроде насытился моим вниманием и перестал терзать каждые две минуты, но при этом пошёл в отказ от сада по утрам тоже). Так что я не знаю, категорически мало материала для анализа, и нельзя сделать выводы так, чтоб не получить ложные (включая, например, такую занятную мыслю́, будто организм решил поесть перед дальнейшим похудением). Так что без итогов, получилась просто такая дневниковая запись. Продолжаю наблюдения 🔎И могла бы получиться заметка без смысла и радости, но нам по дороге в парк вечером попалась патриотичная детская площадка я таких ещё не видела и решила нас пофотать. Тем более накануне дня Москвы, на фоне Кремля, пусть из ДСП.И ноги схуднули вместе с этим небольшим уходом веса, всё равно, вода или жир. Подумала, а вдруг уйдëт ещё кило-полтора, и не получится ли у меня примерить джинсы-клëш и не сильно испугаться 😅😂.
Всем хороших выходных! 😊

Сразу скажу, ничего не знаю о РПП, а будь такой опыт, скорее всего, совсем иначе видела бы всё это ниже написанное. Но, как есть, субъективное мнение на личном опыте и наблюдениях, варящееся в отдельной голове и не встречавшееся ещё с другими мнениями; способное быть насколько угодно ошибочным.
Структурирую в отдельные пункты с пояснениями:1) считаю, что "хронически стройных людей" нет. Одни люди живут более стройными на каких-то временных отрезках, другие менее, но первые для этого прилагают ровно те же усилия, которые потребовались бы вторым для того же. И первые точно также могут набрать вес и выпасть во вторую группу и остаться в ней. Поэтому записать кого-то в "хронически стройные" может быть обесцениванием совершаемых действий и выборов самого этого человека и его проведённой работы (включая, например, сформированные привычки, выстроенную личную иерархию ценностей, оттренированный навык предпочтения одного и избегания другого и пр.) и может быть самообманом также ("‎подует ‎ветер‏ ‎скорбей,‏ ‎и ‎что тогда ‎удержит‏ ‎нас ‎от ‎падения ‎в ‎бездну?" ).2) не вижу никакой принципиальной разницы между стройными и нестройными людьми, я писала об этом недавно. И тут мне понятнее всего рассматривать стройность как привычку или комплекс из них. Как есть, например, женщины (и мужчины тоже), умеющие всегда неотразимо выглядеть: стильная сочетающаяся одежда, макияж, красивущий маникюр, стрижка и укладка, цельное производимое впечатление, развитое обаяние и пр. Я этого всего не умею, притом восхищаюсь, конечно же. И смутно догадываюсь, какого труда стоил и стоит сейчас им этот результат. Со стройностью, считаю, то же самое. Только мне похудеть кратно легче, чем делать что-то другое с отражением в зеркале, и на вопрос почему они могут, а я нет, мой ответ - не готова погрузиться (временем, силами, финансами, поиском и усвоением информации в этом), постоянно что-то пробовать с непредсказуемым результатом, ведь минимальная неудача вызовет фрустрацию, а от серии их я вообще лягу. Лапки, короче, поэтому хожу страшилкой.3) теперь о том, почему похудеть одним легче чем другим, почему эта привычка из предыдущего пункта закрепилась или нет. Это мне видится как сформировпнная определённая нейронная структура. Не знаю психологии, биологии, медицины, опишу примерно как понимаю. В результате многократно повторенных серий действий, приводящих к успеху, сформировалось некое знание, техника, навык, с этим пришло и получение удовольствия через эволюционные механизмы, - а за ним пошла стабильная высокая мотивация, которая не ломается на препятствиях и порогах, а сама их сносит, когда возникают. В ходе накопления опыта развилась наблюдательность и интуция, понимание, как действовать в разных ситуациях в любой момент. Описание строительства внутренних опор личности, думаю, именно об этом.
И хочется посмотреть на явление вообще, уйти от похудения как частного случая. Например, некоторые люди умеют получать рост жизненной силы, а не падение, из вроде бы затратных вещей: творчества, любимой и сложной работы или бизнеса, или есть некоторые такие флайледи, идеальные хозяйки, дом-быт уют и порядок дают им удивительную энергию, вместо того, чтоб забирать её, как у многих других. То есть им это не столько дано свыше, сколько результат развития шаг за шагом в определённой области. И дальше как якобы зачётка работает на студента (нет), так и достижения в сфере способствуют её дальнейшему покорению.
Как это формируется - это надо к специалистам в соответствующих науках, успешным практикам. Накидаю, что думаю, есть в рецепте коктейля: определенные компоненты мышления, позволяющие анализировать информацию и планировать достижение результата, адекватный в любой момент уровень притязаний, который растёт соразмерно достижениям, сильный интерес в начале и не только, стабильно сохраняющаяся мотивация, умение себя собирать и продолжать, несмотря на провалы - но я не знаю))
И такой комплекс привычек становится образом жизни, в котором находиться легко и приятно. Если же такой человек из него выпал по каким-то причинам, то желание вернуться возникнет, я думаю, уже на первых лишних килограммах или не значительных изменениях фигуры, а имеющееся знание поможет тому.4) некоторым людям быть худыми - не надо. Просто не надо, и ничего предосудительного в этом нет. Как не всем надо быть хозяйками, стилягами или карьеристами-фанатами и пр., - им не впихнуть это в сложившуюся жизнь. У меня масса примеров даже среди родственников, не говоря о знакомых. Дорогой мой супруг не любит лишний раз двигаться - и в этом его сила, а не недостаток. Он устойчив и психологически стабилен всегда, он принимает обдуманные решения вместо импульсивных и умеет получать лучший результат, притом затрачивая минимум энергии. Я не знаю лучшего, чем он советчика во многих и многих вопросах. Матушка моя имеет лишний вес сколько себя помню, ценность "кушать вкусно" для неё приоритет, который не перебить ничем, и кроме того, возможно, вес придаёт ей больший авторитет в семье - она тут хозяйка и владычица, дама, а не девочка на побегушках. При этом она ходит пешком какие-то огромные расстояния в течение дня, пешие прогулки-экскурсии по городу и области на многие километры для родителей лучший досуг, а когда не оно - то проводят выходные, собирая что-то в лесу или просто гуляя там весь световой день. Отсюда мой личный скепсис относительно роли шагов для похудения, кроме самой начальной стадии. Есть у меня бабушка замечательная моя и нежно любимая, в январе ей будет 80 лет, и она человек-энергия. Как-то приехала к ней и поехали на дачу, и она как побежала за автобусом, обгоняя меня 😅, и думаю так у неё во всём. Лишнего веса у неё нет, конечно же. Свекровь стройная женщина, это часть её имиджа (стильная, мне очень нравится её вкус), иногда говорит что поправилась и надо брать себя в руки, рассказывает про свои диеты (трешовенько с моей т.з. - но - всегда успешно), но при этом её "поправки" не заметны мне и вряд ли кому-то кроме неё самой.Теперь не общие раздумья, а конкретно по мне, что очень вариативно может быть от человека к человеку:5) насчёт "стройные тоже переедают" - кое-какая некрупная женщина постоянно, практически ежедневно жрëт больше, чем большой и сильный мужчина, это и он сам, то есть муж мой подтвердит. Я не знаю как так, но факт, и наверное с учётом пунктов 3 и 4 это не становится проблемой. А ключевая идея МЗР о балансе потребление-расход способна прояснить эту тайну.6) у меня есть пищевые предпочтения, как и у каждого человека на Земле. Лично я не люблю жирное мясо, для меня вкус и текстура прям бее. И вообще жирное, а также в больших количествах жареное. Ещё умею жить долгое время без хлеба, картошки и подобного - эти продукты хороши, но они вне моих потребностей. Хотя сахара люблю, постоянно ем и отказаться смерти подобно. Овощи и филе птицы, творог, а с приходом на МЗР и печень (некоторая), рыба, бобы, нори - для меня действительно вкусная еда, это удовольствие. Не мантра никакая, просто оно так. И если бы, представим такую вселенную, где наиболее диетическими продуктами было бы что-то вроде беляшей на вокзале, то я бы не могла худеть, а сосредоточилась бы в жизни на чëм-то другом, исключив стройность. Так что с одной стороны, здесь подфартило, а с другой, интересно, это пищевые предпочтения помогают иметь нужную физическую форму, или же стремление к ней меняет пищевые привычки? (получилось почти по Марксу или нет? )7) фитнес с силовыми тренировками, отрывочно: вялое и не очень объемное тело мне не кажется достаточным мотиватором, диета в привычном смысле тоже, и этот путь представляется бессмысленным и даже беспощадным. Второе, фитнес в своё время дал увидеть себя, в процессе активной работы над собой почувствовать и принять тело и внешность, — зародилась ещё зрительная или имиджевая составляющая себя, это помогло похудению, вовлечению в спорт, это ценно и отпускать не хочется. И третий момент, тренировки дали новый уровень чувствования тела, удовольствие от нагрузок дало в том числе возможность отмасштабировать уже удовольствие от еды - и оказыввется, вовсе оно не такое значительное.Как-то так.

Ем. Условный контроль конечно есть - записываю. Ела подряд несколько дней, ела много, уже было и 2800 ккал, и 3700+, то ли ещё будет (лучше бы нет, но всё же). Вес сейчасЗначит, в достигнутых 53,5 не удержалась - в общем-то и ладно. Не сказала бы, что наслаждаюсь едой, это не особо умею, а тем более сейчас и такой. Больше наверное переживаю и тревожусь о чëм-то неясном, ещё пытаюсь заесть усталость и даже боль, если она появляется, взять из еды бонус сил доделать вечером дела, когда объективно энергии совсем нет, и отогнать сон - картина безрадостная какая-то выходит. Других объяснений не ищу, думаю, так нужно и пусть. Цели сейчас вроде: дотерпеть до времени, когда дома все уснут, пережить выходные, и т.п., а стройное красивое тело, визуальный образ, совершенно размылся за этим, его не видно. И как ещё недавно я могла думать об этом теперь не понимаю)). Будто слова о том, что конец августа - сентябрь это традиционная полоса неприятностей, относятся ко мне лично, а не к чему-либо ещё.Раз организм совсем недавно дал мне скинуть вес без проблем, то теперь пришло время моих уступок, наша с ним кооперация мне дороже амбиций во внешности уж точно. Сколько раз он вытаскивал меня, "вывозил" сложные периоды, - а сейчас, объективно, не происходит ничего, лишь тревога. И коли достались крепкие ножки, буду стоять на них уверенно, не пытаясь выбить землю из-под себя. Вернулись уже валики над коленями, нарастает жир на бëдрах - ок. Надеюсь, остановлюсь на каком-то разумном рубеже. А прямо сейчас зато можно (извините и простите мне этот юмор, пожалуйста) подпевать Стрыкало: И детский ютуб будто специально выдал мультик про повышение шаровидности: Еда в этих зажорах утилитарная, без вкуса и фантазии, как говорила, нет таланта устраивать гастрономические удовольствия, и не стремлюсь. Давно будто проросла сквозь меня установка, что приятным, хорошим или вкусным может быть лишь дающее долгосрочную пользу, то есть что ведëт к красивому, здоровому (сильному, счастливому, богатому и пр, - так во многом, не только питание). И это ну не конфеты никак, они просто легкодоступная энергия. Ну и еда обычная моя в зажорах тоже, в увеличенном количестве. Просто для перебора 1 тыс ккал, салата надо съесть два таза, и если знаю, что не успокоюсь, пока сильно не переем - то зачем себя мучить, проще, например, пасты ореховой съесть 100-200г.Заметка пусть будет чем-то вроде отчёта за период, хоть до месяца не хватает сколько-то дней. (предыдущий здесь)Ещё из нового, чтоб не писать второй раз, собрала блюдо для добора дефицитов B1, B9, D и H. (Идею взяла просто из видео Оксаны Админ, на 08:20 она добавляет куриную печень для B9 и H, на 10:00 шампиньоны для вит. D, на 10:50 - нут тоже для B9, - каждого по 100г на три дня; грецкий орех 30г и боржоми для фтора на 11:40) только я себе заменила куриную печень на говяжью, из которой сделала оладьи, а нут на маш - B9 в них вроде одинаково, а в маше есть B1, который мне нужен. Так получилось:У нута рейтинг (10.9) выше, чем у маш (5.3), но при этом нут даёт Si, Co, Mn, Mo - а это и так у меня собирается, маш же даёт нужный мне B1. Не пробовала раньше ни того, ни другого, а хумус когда-то давно не особо зашëл. И хорошая идея оказалась эти бобы маш/мунг купить, они оказались прям мне по вкусу, между зелёным горошком и фасолью, мелкие и нежные такие. Просто отвариваю, солю. И нравится полить растительным маслом и добавить болгарский перец и кунжут. Сыр тёртый тоже хорошо. Вышло, что одна порция (300г, от 300 ккал - если ещё добавить масло и прочее для вкуса) даёт от суточного треть B1, половину B9 и полторы нормы D и почти двойную H.Такие дела, удачи всем, не уходите в зажоры, кто может, а кто нет - мой вам тутошний превед! 😂. Ничего, выберемся!)))

Оценить первое сентября по достоинству у меня самой получилось лишь по окончании школы. Когда этот день стал просто первым днём осени - очень даже замечательного времени года, — если не открывается при этом девять неотвратимых месяцев безысходности.А с материнством появились новое измерение 😅😀. В Москве детей в сады распределяют с 1 сентября, и два года назад в сад пошёл мой старший, на тот момент единственный ребёнок. И появилось время, пусть поначалу пара часов в день, но это время, когда тебя никто не дёргает 😂. Сегодня в сад пошёл второй сын:Знакомство с садом прошло не идеально, но достаточно хорошо. До первого класса старшего тем временем остаётся три спокойных, безшкольных года.
Так что сегодня искренне праздную этот хороший и долгожданный день! ☀
Идëм за тортиком отмечать😄

Вчера в обсуждении здесь прочитала у собеседников что-то вроде парни не интересуются из-за веса и девушке нужно работать над собой - цитаты не точные и ссылку не дам, зачем устраивать непотребство. Но очень хочу изложить свою обратную точку зрения, пусть даже это будет заметка, достойная клавиатуры Капитана Очевидности. Но ещё с примесью личного.Так вот, мотивация уменьшить свой жир для кого-то - не работает. Мол, партнёр появится и будет любить, прохожие — восхищаться, знакомые — влюбляться, друзья все сразу дружить и так далее, стоит только похудеть. С одной стороны из-за нарциссической составляющей (если понимать под этим термином не эгоизм, а принципиально другое, именно желание быть неким одобряемым образом в чьих-то глазах; любоваться отражением себя-цветка, как в мифе, вместо того, чтобы радоваться быть самим этим цветком), а с другой стороны, основываясь на жизненном опыте — это просто устроено не так. Я не окружена стройными людьми, совершенно сознательно, и вряд ли кто-то окружён — потому что выбирать окружение по индексу массы тела это тяжёлый бред. Безразлично, сколько человек весит, или там сколько раз он приседает, если с ним интересно поговорить на важные (или неважные) темы, если он успешен в своём призвании, если у вас с ним есть одна или несколько общих сфер интересов, или если его присутствие просто делает вас и его счастливыми. Как-то в погоне за стройностью еë начали пытаться натягивать на вещи из других, совсем не пересекающихся плоскостей.Мой дорогой и очень любимый супруг на момент нашего знакомства весил сотку. И с каждой моей беременностью набирал ещё по десять. Тяжело парню пришлось, да - без шуток сейчас.По молодости была у меня попытка взять мужа с собой в тренажёрный зал. По моему-то опыту, легко и приятно человеку худеется, мышцы растут, ну как можно такое скрывать и не поделиться. Закончилось дело буквально сразу, падением на скользком полу, небольшой временной утратой трудоспособности и досудебной претензией (к залу) — а потому, что нельзя никогда брать человека и пытаться лепить из него нечто, химеру под свои хотелки.А нужно видеть суть. Конкретно здесь она в том, что никто другой не возможен на месте моего замечательного мужа - нельзя лучше ни подойти под мой характер, ни вести совместную жизнь, включая быт с сопутствующими ему трудностями, поддерживать друг друга в меняющемся мире или личных кризисах, а также взаимно дополнять взгляды и интересы друг друга, формировать общие цели и мечты и достигать их. И лишь сосредоточившись на важнейшем для себя, можно это получить. И вот как можно это главное, саму суть человеческих отношений (она будет у каждого своя), — свести к измерению весами?И конечно же, эта закономерность повторяется с другими людьми. Друзьями, наиболее душевно близкими родственниками, просто знакомыми, перечислить не возможно в ограниченном тексте. Простой пример, есть мамы детей, встречая которых я знаю, что получу заряд хорошего настроения на весь день, а то и дольше. Нет, конечно, придя в зал всегда можно поговорить с девушками или парнями там - но скорее всего, за рамки спортивной сферы этот разговор не выйдет, а она крошечная во всём объеме человеческих интересов и стремлений. И потому этот разговор будет чем-то проходным в перерыве между подходами и никакого влияния ни на чью жизнь не окажет. Это почти пустышка, и не может быть целью.Много, надо заканчивать писанину. И будет, с одной стороны, плохой вывод в том, что вопреки стараниям маркетологов, похудение это не ракета для социального взлёта. Оно имеет свою ценность, но она ограничена. Здоровье - это один интерес, спорт - второй, допустим, кулинария - третий. И, наверное, на этом всё — из всего многообразия нашей жизни. А хороший вывод в том, что раз наша жизнь от веса зависит очень не намного, то и не стоит это слово из трёх букв назначать своим строгим инквизитором. Который мешает жить прямо сейчас и стремится помешать быть счастливым в любой момент времени.

Муж мой замечательный, в начале отношений и сейчас, а ещё песня, отражающая одну из черт его характера 😅, которую я перенять не смогла: Кстати, самой гармоничной женщиной в Рунете я считаю Лару Галль. Не знаю, сколько она весит, думаю 80+ (к тому же имеет диагноз синдром Аспергера). И при этом у неë то отношение к жизни, еде и людям, такое понимание мира на всех уровнях, что хочется это перенять. Вот, пример, еë пост о толстых жëнах.

Так что пусть худеет кто худеет, не худеет кто не хочет и все будут счастливы. Но счастье не в весах и не в объемах, а в другой плоскости, не перекрывайте себе доступ к нему.

1) если отредактировать старую запись,в заметке к дневнику и нажать кнопку "опубликовать", — то не придут же уведомления тем, кто подписан, о новой записи? Или придут? Не могу иногда с первого раза написать нормально без ошибок, да и со второго тоже, исправляю и надеюсь, что не загорается каждый раз колокольчик, что я не злоупотребляю2) в базе, и основной и расширенной не могла найти тот или иной продукт, на мой взгляд, достаточно популярный. Шла в Яндекс пробовать найти содержание нутриентов, и если что добавить - и о чудо, в первых строках выдачи наш health-diet, и ведёт на нужный продукт, уже в дневник питания. Причём в той же примерно записи, и продукт с заполненными витаминами-минералами. И таких уже несколько накопилось у меня. Ладно один раз, но больше двух - уже система
(Если имеет значение, продукты:
морская капуста консервированная
кокосовая стружка
ванилин кристаллический
сахарозаменитель цикламат натрия
рожок вафельный пустой
ананас сушеный
сыр сметанковый
филе индейки нутриенты - заполнены!)
интересно, почему так получается? может, они по каким-то причинам скрыты здесь от возможности поиска? Ошибки в содержании, например, ну а Яндекс помнит? Или новые добавляемые пользователями продукты с 0% пользы перебивают старые заполненные,
а сайт на такую временную глубину не ищет... Ну да ладно, важнее, что нашлось, конечно 😊