Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
260
|
5.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
34
|
94.2 | 3.1 | 0.4 | 19.3 |
Яйцо куриное (Жарка) |
97
|
147.2 | 12.3 | 10.6 | 0.7 |
Соль поваренная пищевая |
0.4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
13
|
47.3 | 3 | 3.8 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
Перец сладкий красный (Тушение) |
35
|
8.6 | 0.4 | 0 | 1.7 |
Хлеб ржано-пшеничный |
16
|
33.9 | 1.1 | 0.4 | 6.5 |
Икра, черная и красная, зернистая, соленая |
10
|
26.4 | 2.5 | 1.8 | 0.4 |
Итого | 952 | 428 | 23 | 23 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Банан |
28
|
26.9 | 0.4 | 0.1 | 5.9 |
Крокант [Яшкино] |
6
|
33.6 | 0.4 | 2.3 | 3 |
Итого | 254 | 62 | 0 | 2 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Отбивная куриная грудка в кляре |
90
|
156.2 | 12.2 | 7.6 | 9.9 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Капуста тушеная |
170
|
70.9 | 2.7 | 2.6 | 9.2 |
Оливье |
120
|
132.7 | 5.4 | 8.9 | 7.7 |
Итого | 585 | 406 | 20 | 24 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Булочка Синабон [Чебоксарский Хлебозавод] |
95
|
209 | 6.2 | 6.2 | 33.3 |
Торт Мистер Пингвин [Fantelle] |
300
|
480 | 9 | 15 | 78 |
А-для Синнабон [Бисквитный Двор] |
95
|
226.1 | 4 | 10.8 | 28.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 890 | 917 | 19 | 32 | 140 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
260
|
5.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Итого | 290 | 21 | 1 | 0 | 2 |
Итого за день | 2971 | 1836 | 65 | 82 | 210 |