Елена

13.01.2018 07:50

31.12.2017

Проводила старый 2017 с не плохим результатом (-45.5),сейчас мой вес 106кг , с момента последней записи в блоге прошло пол года. Вес уходит медленно, примерно 1-1.5 кг в месяц, кожа на руках начала подтягиваться. Всех с прошедшими праздниками, удачи и здоровья.

Наталья Данина 13.01.2018 08:15

Молодец! Отличный результат! Дальнейших успехов и позитива!!!

Надежда 13.01.2018 08:20

Viktor 13.01.2018 08:20

Замечательно! Успехов Вам!

Ксения Л 13.01.2018 08:27

Очень рада Вас видеть! Отлично выглядите!!

Алла 07 13.01.2018 08:32

Вы молодец! Не сдавайтесь.Выглядите супер, одна улыбка чего стоит!!!Дальнейших успехов!

Елена 13.01.2018 08:35

Наталья Данина, Надежда А, Виктория, Ксения Ляховская, спасибо большое С улыбкой

Елена 13.01.2018 08:35

Алла 07, спасибо и вам успехов и хорошего настроения С улыбкой

Светлана Мищенко 13.01.2018 08:37

Какой хороший результат!Удачи вам в дальнейшем и всего самого наилучшего!))

Елена Ленус 13.01.2018 09:06

Вы молодец. Хорошо потрудились, удачи в дальнейшем.

Елена К 13.01.2018 09:14

Шикарный результат! Остался последний рывочек!

Елена 13.01.2018 12:59

Отличный результат!

Натуся Натуся 13.01.2018 13:13

Супер, Так держать!!!!

Фрида Г 13.01.2018 13:15

молодец!!!

Маша Иванова 13.01.2018 13:53

хорошо выглядите, весело) вот бы вам пересечься с Тамарой Леоновой, что-нибудь обсудить по здоровью и процессу похудения

Елена 13.01.2018 14:24

Светлана Мищенко, Елена Ленус, Елена К, Елена, Натуся Натуся, Фрида Г, спасибо за теплые слова С улыбкой

Тамара 13.01.2018 14:34

Маша Иванова, Маша, спасибо, я тут,мне интересно пообщаться сЕлена Фатеева, ,правда я вижу она моложе и у неё нет таких проблем, но все равно какие -то рекомендации и советы я бы приняла.

Елена 13.01.2018 14:40

Тамара Леонова, спасибо за комплемент С улыбкой

, мы с вами примерно одного возраста ( мне 45)

Моника 13.01.2018 14:41

Молодец! Отличный результат!

Тамара 13.01.2018 14:44

Елена Фатеева, Я вами восхищаюсь, и думаю, просто так сам вес не уходит, надо потрудиться.Немного о себе: мне предстоит делать операции по замене обеих тазобедренных. суставов, передвигаюсь на костылях по дому, вес снижается очень медленно. Хотелось бы от вас каких -то советов и рекомендаций и по питанию и вообще.

Тамара 13.01.2018 14:46

Елена Фатеева, Мне 63.

Елена 13.01.2018 14:51

Тамара Леонова, Я уверена. все будет хорошо!

Юлия Муханева 13.01.2018 15:47

Молодец!!! Поздравляю вас с замечательным результатом! С улыбкой

Новых успехов вам в похудательном процессе! С улыбкой

Лариса Громакова 13.01.2018 15:52

Вы-такая УМНИЧКА! Я Вас поздравляю с замечательным результатом! В Новом Году, искренне желаю Вам достичь поставленных целей, всегда хорошего настроения и здоровья!

Елена 13.01.2018 15:53

спасибо

Людмила 13.01.2018 16:38

Ольга 13.01.2018 16:42

Как же замечательно! поздравляю!))

Ольга 13.01.2018 23:54

прекрасный результат! Вы - умница! Так держать! Дарю цветочек

Виктория 14.01.2018 00:12

Отлично, поздравляю! Дарю цветочек

Эх, когда же и моя кожа начнет хоть чуть-чуть подтягиваться(

palacheva ld 14.01.2018 07:11

Поздравляю , хороший результат .

Irina ZH 14.01.2018 07:51

отличный результат! Так держать Хорошо

Маргарита 14.01.2018 09:00

Elena chibambam 14.01.2018 09:02

Молодчина! На следующий год ждем фото в мини-бикини!)

Екатерина 14.01.2018 09:08

Супер, Так держать!!!! Хорошо

Arina Priz 14.01.2018 09:23

Урааа, дальнейших успехов, а у нас снега нету（

Марусичка 14.01.2018 09:29

так держать!
Мне кажется что 1,5 кг в месяц это очень даже не медленно.

Людмилка 14.01.2018 12:52

Елена Фатеева, все прекрасно, пусть медленно, но все же уходит и пусть не возвращается. Выглядите прекрасно Хорошо

Ирина Федина 15.02.2018 17:33

Расскажите как добились таких результатов? Только питание или и физическими нагрузками?

Елена 15.02.2018 19:56

Ирина Федина, Питание в пределах коридора калорийности + физические нагрузки в виде Скандинавской ходьбы, сначала могла пройти не более 300 метров ( мой вес тогда был 152 кг) Теперь хожу ежедневно 6 км ( прохожу примерно за час). Потом добавила хотьбу с Лесли Сансон,потом купила гантели , нашла видио тренировки с Анной Куркуриной и тоже занимаюсь. Я постоянно что то делаю, уже привыкла, мне нравится как я себя сейчас чувствую, у меня снизилось давление (теперь стабильно 110/70), прошла одышка, стали легкими ноги С улыбкой