Страдания `мадам Брошкиной`

для пальто сейчас не сезон, к сезону ушьете на 2-3 размера! 
Удачи!

А вот не согласная я! Очень правильно поступили, по нашему, по женски! Зато сейчас видите эту разницу в объёмах и понимаете каков прогресс. А вещи!?... Их ушьёте. или продайте, а себе купите новые, по размеру.

На мой взгляд вы сделали очень правильный выбор. 
Вещи можно купить новые, да еще красивее прежних,  а вот здоровье нет! 

Удачи вам!

Висит дубленочка купленная 22 кг назад на юбилей, ничего ушью как-нибудь. Оно и зимы сейчас не такие злые

Я думаю    у всех кто находится на этом сайте такая картина в гардеробе 

Мне тож пальто новое велико)))) Даже не поносила, только 2 раза помиряла )))

Марина Си написал:
У меня кстати висит демисезонное кожаное пальто, которое я купила, когда похудела на 21 кг,

А у меня висит прекрасный кожаный пиджак (для уральского малоснежного лета).. Похудела, надела, а рукава одного нет!!! Муж из него чехол для планшета сшил по тихой грусти... Вот так бывает))) Прячьте свое пальто понадежнее

я пока похудела практически на 10кг,многие вещи,что начинала примерять еще 2-3 месяца назад,уже висят  на мне плохо  и носить не буду.За 7 лет.что начала поправляться, вещей накопилось 3-5 ти размеров наверное. С учетом того,что какие то свободного кроя -фактически безразмерный фрисайз  Но заветные еще 10кг впереди и основная любимая одежка пока на меня не лезет.вернее я уже во что-то влажу,но  она на мне не застегивается 

Марусичка написал:
Муж из него чехол для планшета сшил по тихой грусти...

варвар!

Ольга Иванова, это про меня

Марина Си,  Марина, я ведь тоже в самом начале пути. Но 7 лет тому назад у меня был опыт похудения аж на 40 кг!!!! Но потом начались всякие стрессовые ситуации и я забросила это дело, а зря, вес вернулся через 1,5 года а потом еще и еще. Так что, это как езда на велосипеде - главное  -не останавливаться!  Главное решить для себя  - что важнее - наесться один раз сала с хлебом до боли в печени или выглядеть пусть еще не очень стройной но уже не безобразно жирной. 
Очень хорошо мотивирует сравнение - сколько калорий придется потратить при просто ходьбе чтобы ликвидировать последствия такого грехопадения как неукротимый вечерний жор всего подряд из холодильника. ходить устанете прежде чем потеряете то, что слопали за 5 минут. так что это и останавливает. на холодильнике повесила магнит-оберег в виде холодильника с амбарным замком и надписью  - НЕ ЖРАТЬ!!! Подойду, посмотрю... и отойду)))))))). А еще повесила свое фото в 22 года - я когда-то ведь была девицей-красавицей, а сейчас......УЖАС!!!
 Теперь в магазине беру не все что душа просит а очень избирательно. Заранее планирую за какими продуктами я пойду в магазин. Хлеб - только ржаной подовый - он по калорийности ниже, и более 60 г в день себе запретила. Чай и кофе  - только с сахарином. колбасу, рожки, картошку  - не ем принципиально (чуть-чуть и изредка). А еще в инете нашла рецепт метелки (салат такой), он чистит кишечник и помогает худеть, он у меня в моих рецептах есть. Вечером  часов в 20.00- 21.00  150 граммов с кусочком 100 г. отварной (5 минут) печени говюжьей - и голода весь вечер нет, а спать я ложусь примерно в 2 часа ночи - успевает все перевариться. Каждый прием пищи - начинается со стакана воды. Утром натощак - стак. воды, компливит, капсулу омега 3 и магния-кальция. 
Да, самое важное для меня - ограничила потребление жиров не более 40 г в день. Может для кого-то это и не правильно, но факт на лице, как говорится, у меня и своих запасов жира  аж 60 кг!!!!!!!!!!!!!!! - думаю, мне хватит))))))))). и что самое интересное, что касается аппетита, то к моему удивлению он (зверский) пропал через пару недель. После ужина часов в 8 вечера перекусывать почему то больше уже не хочется, разве что принять еще стаканчик воды с желатиновой конфеткой - желато-мармелад - 9,5г/1 штука. Ноги отекать перестали, не то что прежде. да и хожу теперь полегче, а прежде просто ползла как черепаха с одышкой. ВОТ ТАК И ЖИВУ, а остальное - так же как и у всех.

Марина Си,  новый куплю))) этот на поделки оставлю, так и быть.

Ольга Бостан написал:
варвар!

Ольга Бостан, говорит -я думал ты до такого размера не похудеешь)))

Марина Си,  
 моей тете - 78 лет и она по-прежнему худенькая. она мне сказала - каждый день ты должна проходить не менее 4000 шагов (а где-то прочитала что не менее 10000) я купила в спорттоварах шагомер -повесила его на пояс. он при ходьбе отсчитывает шаги, может быть есть погрешность но несущественная. Дело в том, что сердце при неподвижном образе жизни  атрофируется и перестает прокачивать кровь с нормальной скоростью, почки тоже атрофируются от безделья - вот вся наша жидкость и спускается в ноги и они отекают.  Ходите - и ваши отеки сразу спадут, я в этом убедилась на личном опыте.

а у меня закончился отдел вдруг похудею нужно все новое но немножко еще подожду

Ирина Миронюк написал:
меня закончился отдел вдруг похудею нужно все новое но немножко еще подожду

Марина Си написал:
Этот сайт моя последняя надежда, в одиночку ограничивать себя сидя дома не получалось

здесь Вам всегда помогут и всегда поддержат. Знаю точно! А в такой замечательной компании все происходит быстрее и веселее!!!! Держитесь и вперед к своей цели!

не останавливайтесь. главное - здоровье.

А у меня 7 пиджаков и три пальто почти новых висят, и на мне и на вешалках))) лучше пусть висят, чем облипают! Еще не покупала ничего по новой фигуре))) все ушивала. Жалко как-то тратиться точно зная, что через пару месяцев снова будут вещи висеть.

А я худеть "до упора" и не собираюсь это в моем возрасте глупо и смешно. как говорится - худая корова еще не газель. НО, до 80-85 кг - вот это было бы совсем неплохо. при этом я знаю что носить буду где-то р-р 50-52, что при моей грушевидной форме тела наверное предел. так что достану из своих загашников отложенное "про запас на всякий случай" - и буду носить.

Таня Колесниченко написал:
как говорится - худая корова еще не газель.   худеть до упора глупо и смешно ..

это всего лишь фраза.Но она не повод иметь лишний вес.Я с ростом 173 при весе 80 и 85 была  как раз довольно тучной  коровой.  А сейчас при весе уже меньше 70 кг наконец то опять обрела стройность и легкость движений  и собираюсь худеть до 60кг как и раньше была.
Почему глупо и почему смешно худеть до упора ??? Сколько вам лет.если это не тайна?

rangy,  увы, уже много и очень даже. самой не верится что уже 58 стукнуло. Наверное я бы и не решилась на этот новый "подвиг" но пора уже и о своем здоровье подумать - дочери у меня  к сожалению нет, только сыновья и невестки и им кажется все равно как я себя чувствую. и я как подумаю о том что скоро буду лежать как колода неподвижная если кардинально не решу проблему с весом - так сразу и появляется эта самая решительность.

Таня Колесниченко написал:
пора уже и о своем здоровье подумать

вот именно.Поэтому худейте обязательно! Лишний вес всегда мешает здоровью. Худейте до тех пор,пока летать не начнете А с весом 80-85 летать тяжело ,по себе знаю. Кстати,мне тоже  не шешнадцать.а 52. Так что возраст похудению никак не мешает.И нечего им прикрываться  Все получится!!!

Ольга Иванова,  да если бы не ТАКОЙ гардероб - я бы в лето голая пришла!!! Повезло откопать вещи 12-летней давности (я тогда до 48-50 размера похудела) и школьные (!!! мне 43 года ). Ситуация сейчас не в пользу новых покупок, а носить штаны я теперь могу только с блузами/футболками до бедер (застегиваю я их теперь "в нахлест" на две булавки ). Занимаюсь срочным ремонтом старого, выжившего в неравном бою со временем, гардероба!!!

Юлия Смолкина,  А я половину раздала, но кое что осталось.

Марусичка написал:
надела, а рукава одного нет!!! Муж из него чехол для планшета сшил по тихой грусти...

Можно жилет сделать из того, что осталось)))

мне от дочки столько вещей досталось... отличные джинсы) дочка похудела на 12 кг. 

Юлия Смолкина написал:
мне 43 года

да ну! я думала года 32, максимум 35!

Ольга Бостан,  

Марусичка написал:
я думал ты до такого размера не похудеешь)

ах, так ты в меня еще и не веришь С него новый пиджак

В мой первый день здесь промелькнула в ленте история женщины, которой за 70, если не ошибаюсь. Я не помню точных цифр, но кажется что-то около 20 кг. Она еще Вас,  Ольга Бостан, благодарила за поддержку. 
Я ее своей Маме в пример привела, ей тоже 58. Моя Мама любит говорить "Ну куда мне, я уже не смогу так сильно похудеть". Вот не знаю, как искоренить эту совковую уверенность, что за 50 не бывает ланей. Бывает. Еще как. Не бойтесь худеть "до упора". Будет только лучше. Особенно для здоровья.

MadlenMigrey написал:
Вот не знаю, как искоренить эту совковую уверенность, что за 50 не бывает ланей. Бывает. Еще как.

Полностью согласна с Вами! Дело не в возрасте, а в отношении к себе.

Наталия Эберле,  не советую, велика вероятность к ним вернуться.

Действительно, не жалейте вещей!!! продайте их или отдайте

.. отдайте подругам. Когда приведёте свой вес в порядок (до комфортного) - станете для них хорошим примером. Радость от обладания красивыми обновками ни в какое сравнение не идет с той легкостью и силой в теле, которая у вас появится!!! Вещи купите, да и выбор будет побольше.

Ольга Е.,  большое спасибо за совет, наверное так и поступлю, но пока мне до этого далеко. У меня на теле 56 кг жира - если пересчитать в ведра с водой то я на себе таскаю 5,6 ведер воды постоянно!!!!!! так что до полета ласточкой мне еще "бороться за жизнь" больше года!!!

Татьяна Колесниченко,  к газели вас приблизят подходящие вам физические нагрузки! Подберите себе несколько упражнений на первое время, конечно же учитывая ваше здоровье: длительные прогулки, велосипед, бассейн или просто зарядку с утра. И не отчаивайтесь, вода камень точит!

Татьяна Колесниченко написал:
А я худеть "до упора" и не собираюсь это в моем возрасте глупо и смешно. как говорится - худая корова еще не газель.

Я похудела до 63кг.  Но худой коровой в свои почти 60 не считаю. Пусть и не газель, но и не крупно-рогатое...

Татьяна Колесниченко написал:
худеть "до упора" и не собираюсь это в моем возрасте глупо и смешно.

Не забегайте вперёд. Время покажет. Возможно, когда достигнете своёй первой цели, потом вам захочется больше.