Кто пьет какие БАДЫ?

Начала пить магнезию. Ощущения хорошие ушли дискомфорт в левой стороне груди. Сейчас думаю купить альфа липоевую кислоту. Прочитала что их не стоит совмещать перерыв между приемами не менее 2 часов. А что пьете Вы?

Майя 25.06.2021 23:19

В настоящий момент: вит Д и комплекс витВ. Сейчас начала обследование. Потом видно будет, что как и тд

Taтьяна 25.06.2021 23:20

Витамин Д с К2, магний- кальций, Омега-3, чеснок, лютеин, и др.

Юлия 25.06.2021 23:23

Я пью Климациклин уже 3,5 года, мне подошел, снимает полностью приступы жара. Пару лет как пью М-Кард, типа профилактика инсульта/инфаркта. Осенью-зимой-весной пью витамин D3.

Валерия 25.06.2021 23:43

А для чего магнезию пьешь? Я смотрю, у нее широкий спектр действия. Я пью хондроитин+глюкозамин. Стала ходить на болле интенсивные тренировки, где много толчковых движений, начали болеть колени, хотя раньше таких проблем не возникало.

Александр 25.06.2021 23:46

Придерживаюсь Кето, добираю витамины и минералы

Галин@ 26.06.2021 00:36

Я пью омега-3, фолиевую кислоту, йод-актив. Зимой иногда витамин Д. По анализу рациона у меня хронический недобор этих элементов и за 7 лет на мзр набирать их из продуктов так и не научилась, хоть стреляйся. Знаю, в каких продуктах все это содержится, но так сложилось, что я все это не люблю.

Ann 26.06.2021 08:57

Татьяна, Зачем пьют чеснок?

Ann 26.06.2021 08:58

Юлия, М-Кард доктор прописал? Как ощущения от него?

Ann 26.06.2021 09:01

Валерия, хондротин тоже пила. тяжело оно как то идет. Убрала силовые с прыжками и постепенно перестали колено болеть. Берегусь теперь. Магнезию для сердца и как плюс с ней микроэлементы лучше усваиваются. Вчера про Альфа Липоевую кислоту начиталась и мне ее тренер советовал. Думаю ее еще попить.

Ann 26.06.2021 09:05

Галин@, 7 лет на Мзр. Достойный срок. Если не секрет цель начальная и сейчас одна и так же? Согласна самое правильно решение анализ своего рациона. Надо тоже будет посмотреть. А то методом тыка наверное не очень правильно Печально

Светланка 26.06.2021 10:03

Привет! Моей маме выписали поливитамины, ну и я заодно начала пить

Людмила 26.06.2021 10:24

Омега-3, Магний постоянно. Периодически поливитамины, брами, куркуму, D3, Спирулину, Комплекс для суставов.

Taтьяна 26.06.2021 12:51

Ann, антиоксидант, разжижает кровь, для сердца хорошо , снижение уровня холестерина. много витаминов и потом каждый день его и некогда есть вживую в силу запаха.

Юлия 26.06.2021 13:21

Ann, врачи не прописывали конкретно М-Кард. Гинеколог в свое время говорила мне, что магний нужно попить. А невропатолог говорила про калий, если я ничего не путаю. Ощущений никаких, все как обычно.

Наталья 26.06.2021 13:38

Интересно было почитать и узнать кто что пьëт, ещё бы обоснование что и зачем🤔Я пью Омега-3, витамин D , Калий+Магний сейчас. Периодически комплекс пропиваю, витамин С. Сейчас ещё Спирулину пью. В прошлом году очень много пила витаминов постоянно, сейчас даже уже все не вспомню... Магний В6

Наталья 26.06.2021 13:39

Людмила, что такое брами?

Людмила 26.06.2021 15:17

Brami bati мозговой тоник. Погуглите, вещь известная.

Ann 26.06.2021 15:18

Наталья, мне тоже стало интересно. омегу 3 хорошо пить с гинка билобой лучше усваивается. и от гинки реально есть результат. пропила два курса.

Ann 26.06.2021 15:18

Людмила, спасибо пошла гуглить

Наталья 26.06.2021 15:58

Ann, спасибо... Почитаю про Гинкго Билоба, может и мне надо😉