Доброе утро. Вчера был длинный насыщенный день. С утра встретился с родственниками, ездили по делам, вернулся домой и прилёг. Вечером пошёл пошататься. Давно заметил, что дневные сны разделяют сутки на части. И кажется, что начался уже другой день, можно сделать гораздо больше. МЗР не учитывает расход энергии на тонкие материи, переживания, стрессы или заряд энергии от получения удовольствия. А было бы интересно посмотреть. Сейчас это можно определить только косвенно, по изменению веса. В итоге, после вчерашнего зажора 3700 ккал на физическом уровне и просадки на энергитическом, сегодня вес упал больше килограмма.

В 2019 году удалось побывать в Иране. Прилетели в столицу Ирана - Тегеран. Погода была приятная и пасмурная, около 16 тепла, что вполне хорошо после Питерского февраля и минус 10и. В Тегеране сделали пересадку и отправились в южную часть страны. Здесь мне показалось гораздо комфортнее, тёплый климат, сухая погода, финиковые пальмы и восточная кухня - это вот как раз для меня! По дороге нас привезли в лавку фирменного мороженого. Здесь мороженое делают в основном из козьего молока. Ничего вкуснее я не пробовал. И, конечно же, финики и тахина. Это просто бомба! Я всегда считал эти блюда раздельными, но мне показали, как это можно и нужно кушать вместе. С тех пор я и дома ем также, но не часто)))