Анжела

22.11.2021 15:36

Плато побеждено!

Ура!!! Аллилуйя!!!! Вниз!!!! Я преодолела плато!!!! Какое счастье! Двойное счастье - от потери 1,2 кг и от победы над плато. Я его сделала!!!!

Наталья Созинова 22.11.2021 15:38

Поздравляю! Молодец! Можешь скушать пирожок. Возьми на полке. Там два. Один с капустой я сама съем, а с повидлом не трогай)) Моя мама так говорит))

Лена 22.11.2021 15:38

Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!! Хорошо

Ирина Макс 22.11.2021 15:39

Поздравляю! Очень рада! Приятное известие! Дарю цветочек

Алина 22.11.2021 15:39

Поздравляю Уррра!

Анжела 22.11.2021 15:41

Наталья Созинова, неееет! Никаких пирожков больше в моей жизни!!!!!

Анжела 22.11.2021 15:42

Лена, спасибо!!!!

Анжела 22.11.2021 15:42

Ирина Макс, ☺️ спасибо!!!

Анжела 22.11.2021 15:42

Алина, спасибо!!!

Анжела 22.11.2021 15:43

Девочки, это работает!!!! Все проблемы в голове. Лишний вес - в голове!!!!

Ирина 22.11.2021 15:45

А сколько у вас плато длилось?

Анжела 22.11.2021 15:46

Почти месяц

Ирина Макс 22.11.2021 16:03

Анжела, хочется спросить, что было сделано, чтобы вес сдвинулся? У меня тоже недавно стоял. Сначала я по совету Юджина изменила количество нутриентов, а сейчас перешла на 2-х разовое питание.

Ирина 22.11.2021 16:04

Анжела, ну,да. Тут надо железные нервы иметь, чтоб не сойти с дистанции. Поздравляю. Вы умничка

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 22.11.2021 16:06

Анжела 22.11.2021 16:08

Ирина Макс, я пробовала увеличить спорт, уменьшить рацион, пробовала качели. Пробовала устроить зажор - вспоминать противно последствия. В результате разобралась с душевным кризисом позавчера, вчера начала выполнять шаги по плану улучшения и сегодня проснулась без 1,2 кг, в отличном настроении, и свежепостиранные джинсы сваливаются.

Ангелина Фербер 22.11.2021 16:09

Поздравляю! Это очень вдохновляет!)

Анжела 22.11.2021 16:10

Ирина, Ирочка, нервы ни при чем, поверьте. Главное - душевная гармония. Я очень эмоциональный человек. И не хочу уменьшать свою эмоциональность. Главное - найти баланс.

Анжела 22.11.2021 16:11

Ангелина Фербер, спасибо! Ваша поддержка - это очень круто!

Ольга Реутова 22.11.2021 16:12

Здравствуйте! А у кого-нибудь было плато больше двух месяцев?

Ирина Макс 22.11.2021 16:18

Анжела, а виной всему был, как оказывается, кортизол. Надо подумать

Анжела 22.11.2021 16:21

Ирина Макс, я в такие дебри пока не лезу - уверена, что гормоны нормализуются при зож сами по себе

Алин@ 22.11.2021 16:26

Ураааа вместе с вами радуюсь✌🌹🌹🌹

Ирина Макс 22.11.2021 16:26

Анжела, кортизол - гормон стресса. Сняли стресс - пошло похудение. С улыбкой

Анжела 22.11.2021 16:34

Алин@, спасибо, это очень поддерживает!!!

Анжела 22.11.2021 16:34

Ирина Макс, вот-вот

Надежда 22.11.2021 17:10

Поздравляю с преодолением плато! Радуюсь вашим успехам!

Анжела 22.11.2021 17:11

Надежда, спасибо!!!!

Елена Петрова 22.11.2021 17:14

Анжела,ну я так не играю(((

Елена Петрова 22.11.2021 17:15

Поздравляю,как вспомню эти мУки,когда не понимаешь понимаешь почему вес стоит

Елена Петрова 22.11.2021 17:15

Ольга Реутова,у меня 7 мес 80 кг в прошлом году было

Анжела 22.11.2021 17:29

Елена Петрова, вот теперь только так и надо играть - ибо работает!

Анжела 22.11.2021 17:32

Елена Петрова, отчего и почему - масса ответов в инете. Не буду перечислять. Твердо верю в законы физики - в частности в Закон сохранения. Если потреблять меньше, чем сжигаешь, то будет убавляться. И еще один закон - 1000 калорий капусты и 1000 калорий булки дают разный эффект. А вот чтобы просилась капуста, а не булка, необходим душевный комфорт.

Елена Петрова 22.11.2021 17:33

понимаю,тоже так 2 раза говорила,но потом опять ела.за 10 лет ожирения что только со мной и весом не было Заскучала

Анжела 22.11.2021 17:35

Елена Петрова, посмотрим, что дальше.

Наталья Созинова 22.11.2021 19:21

Анжела, совсем? Иногда же можно

Анжела 22.11.2021 19:25

Наталья Созинова, я на позапрошлой неделе решила устроить зажор с целью схода с плато - купила мой любимый пирог с лососем в Штолле. Господи, как мне было плохо физически, как мне было плохо на душе. И еще вылез пузик - я отвыкла от него. Больше не люблю пироги.

Наталья Созинова 23.11.2021 10:38

Анжела,ну прямо из за пирожка вылез пузик?)) Вы себя накрутили)

Анжела 23.11.2021 10:48

Наталья Созинова, вылез! Вы не поверите! Я полгода кубики накачивала, а из-за этого пирога одним разом все зачеркнула! Слава богу, быстро убрался.

Наталья Созинова 23.11.2021 10:52

Анжела,

МариКа 23.11.2021 19:24

Урааааааааааааааа!!!! Как крутоааааааааааа!!!!! Долой плато!!! Да здравствует очевидный результат!!!!!!

Анжела 23.11.2021 22:12

МариКа, круто!!!!

Светлана 26.11.2021 14:53

Ну молодца!!! За победу!!!

Анжела 26.11.2021 15:17

Светлана, спасибо!!!

Mira 05.12.2021 06:10

А что это Плато? Я так понимаю это равнина в графике измерения веса? Правильно?

Анжела 05.12.2021 09:59

Mira,

Mira 05.12.2021 10:05

Анжела, спасибо, много полезного узнаю)))

Анжела 05.12.2021 10:08

Mira, не за что, плато бывают разные. Здесь речь о плато в похудении. Есть плато в спорте, есть плато даже по ковиду.

Mira 05.12.2021 10:12

Анжела, логично) я не знала такого слова погуглила появилась какое то осмысление слова но решила спросить для точности.
У меня дивиз лучше один раз спросить чем дальше быть в неведении)))

Анжела 05.12.2021 10:29

Mira, правильно, а на просторах инета при правильном запросе можно много всего найти.