Мой здоровый рацион
Алла
15.12.2023 10:56

Признание

Мне очень нравится МЗР. Я пришла сюда год и 2 недели назад и он чудесен. Если и есть какие-то недостатки, то я их не замечаю. А самые чудесные тут - люди. Если бы не их поддержка, я бы тут так долго не просидела, с ними можно и посмеяться и о серьезном поговорить. Эдакий "кружок макраме"... я знаю что мне не скажут "э, ты какие нитки взяла?? Это что за рисунок, ты все неправильно делаешь! Ты так не делай, ты как я делай!" Спасибо вам, девочки и мальчики, я рада что с вами познакомилась🥰
Но вчера мой уютный мирок пошатнулся... я столкнулась с местной ОПГ. По-другому не знаю как и назвать. Небольшая группа людей, которая наделила себя высшей властью и правом навязывать довольно в агрессивной манере свое мнение и стиль жизни. Вчера я почувствовала давление на себя, а этот сайт не про это!! К чему тут критика и сарказм, ведь мы сами себе лучшие критики! Я провела расследование, и обнаружила их колкие комментарии под многими постами: они учили человека с удалённым желчным пузырем как питаться, кого-то назвали чуть ли не алкоголиком, а где-то перешли и на личности, называя "лицемером, который хочет быть добреньким", и советуя быть собой. Мне стало любопытно - а в реальной жизни эти люди тоже такое себе позволяют? Говорят например подруге "в этом зелёном платье ты похожа на жабу", прикрываясь словами о личном мнении и желании быть собой? Виртуальное пространство всё прощает?
Я так не думаю. Такт и личные границы никто не отменял! Я и дальше хочу жить тут в своём теплом мирке, так что просто отправляю эту группу в игнор-лист. Надеюсь всех вычислила😅
Давайте жить мирно, давайте и дальше поддерживать друг друга, давайте дружить! Берегите себя 🤗

Ольга 15.12.2023 11:08
 9 
Алла, подписываюсь под каждым словом!🙏
Будь у человека все хорошо с психикой, в личной жизни, с самооценкой и т.д., то не было бы такой агрессии, а тут явно какие-то проблемы. Я их называю "диванные критики"😅👌 Интернет пространство дает им высказаться, выплеснуть свое... В жизни у таких людей обычно все наоборот.

Дмитрий 15.12.2023 11:10
 4 
Согласен. Надо быть добрее. Делиться опытом. Рекомендовать что-то, но без критики. Здесь есть много интересных людей, есть врачи, которые могут что-то дельное подсказать. Я только за. Например, я только здесь узнал, что есть соль с пониженным содержанием натрия.

Алла 15.12.2023 11:12
 2 
Ольга, может это просто агрессия, которую они не могут выплеснуть в реальной жизни, поэтому позволяют тут себе такое🤷‍♀️ так себе оправдание. На таком чудесном сайте такого быть не должно!

Алла 15.12.2023 11:12
 3 
Дмитрий, а я это только что узнала от вас😅 спасибо!

Надежда 15.12.2023 11:44
 1 
Дмитрий, Дмитрий, а что значит с пониженым. Для чего такая соль нужна? Это соль солёная? Я первый раз слышу про такую соль.

Ольга 15.12.2023 11:46
 1 
Алла, тоже верно! Есть много других ресурсов, где можно высказываться, спорить, утверждать 👌
А тут этому не место.

Анна Моррей 15.12.2023 12:33
 4 
Да, поддерживаю Ваш посыл.
Тоже многих навязчивых критиков блокирую, чтобы не портить себе настроение и не тратить время на ругачки онлайн.
С удовольствием читаю разные посты, смотрю рационы, готовлю по местным рецептам.
Считаю МЗР лучшим приложением для контроля веса и качества питания. 😊

Дмитрий 15.12.2023 13:07
 1 
Надежда, я первый раз как здесь про эту соль прочитал смеялся - думал рекламный ход, а потом почитал отзывы, проникся и купил. Повышен уровень мочевой кислоты и рекомендовано снизить потребление соли (не только её конечно). Купил в Пятёрочка рублей за 70. Скан с WB, т.к. соль в банке уже, упаковку выкинул

Надежда 15.12.2023 13:11
Дмитрий, Спасибо 🙏💕, да видела такую в Пятёрочке, можете в двух словах описать чем она ловчее обычной соли, и еще на вкус она соленая?

Галина 15.12.2023 13:16
 2 
Поддерживаю вас в вашем негодование, энерговампиров никто не отменял, питаются вызванными эмоциями

Дмитрий 15.12.2023 13:17
 1 
Надежда, она мелкая очень, на вкус кажется ещё солоней обычной, привкуса постороннего нет. Там вместо солей натрия другие. Расход меньше. Вот сахарозаменители для меня все противные, лучше вообще без сладкого, чем с ними, а тут соль как соль без вкусовых изменений.

Маргарита 15.12.2023 13:21
 3 
Дмитрий, любая поваренная соль состоит из одной молекулы натрия и одной молекулы хлора (NaCl). И пониженного натрия в ней не может быть по определению. Так что реклама, мягко говоря, привирает. 
Что тогда имеется в виду? То, что такую поваренную соль искусственно обогащают другими полезными микроэлементами, такими как калий и йод. И получается, что на ту же самую щепотку будет приходиться примерно на 30% меньше натрия.

Источник: https://medvisor.ru/articles/zdorove-serdtsa/sol-s-nizkim-protsentom-natriya/ - ссылка на статью)

Ирина 15.12.2023 13:22
 1 
У всех нас есть выбор с кем общаться, да и люди разные, не думаю, что кто-то прям плохой, а кто-то милашка-душка) но это ваше право исключить из вашего кругозора людей, которые вам неприятны и чье поведение для вас не приемлемо! Это очень правильно во всех смыслах!

Дмитрий 15.12.2023 13:35
 3 
Маргарита, я тоже так думал потому и посмеялся в начале, типо "натрий убрали остался один хлор", а потом стал читать об этом и изучать составы. Есть даже так называемая медицинская соль без натрия (хлорид калия), всё реально. А статей я много прочитал перед покупкой. Есть соли, которые рекламируют как с низким натрием, а на самом деле % Na снижен минимально

Ольга Кузнецова 15.12.2023 13:48
 5 
Я тоже попалась на эту удочку. Первые же два поста были наполнены настолько токсичными комментариями, что я с испугу поудаляла все, думая, что проблема во мне! Потом, читая ленту, поняла, что это происходит повсеместно одними и теми же токсиками. Заблочила, выдохнула и жёстко модерирую свое пространство.

Алла 15.12.2023 14:34
 1 
Анна Моррей, коллега🤝

Алла 15.12.2023 14:38
 1 
Ирина, согласна, но когда в блоге появляются токсичные комментарии, поначалу немного теряешься, пытаешься что-то объяснить а зачем? Ведь я этого общения не искала🤷‍♀️ Не позволяю себе в личных блогах людей оставлять "булавки", и жду того же в ответ.

Наталья 15.12.2023 14:39
 1 
Дмитрий, надо же, буду искать такую соль,

Алла 15.12.2023 14:43
 4 
Ольга Кузнецова, а кто-то бы плюнул и ушёл бы с сайта из-за такого отношения. И сказал бы "фигня этот МЗР, не хочу тут больше быть, всё зря". Поддержка- самое главное. Когда есть отзыв и знаешь что ты не один🤝

Ксения 15.12.2023 14:45
 2 
в реальной жизни их на х*р пошлют) здесь, впрочем, нелишне бы делать то же самое (в удобной форме)

Алла 15.12.2023 14:54
 4 
Ксения, 🤣как вариант. Меня, чтобы я кого-то послала в грубой форме, нужно на такого коня посадить...на медного всадника, сзади😅

Ксения 15.12.2023 14:55
 1 
Алла, у меня как раз уточнение о произвольной форме поэтому)

Ирина 15.12.2023 15:18
Дмитрий 15.12.2023 15:20
Ирина Макс 15.12.2023 19:02
 1 
Дмитрий, эта соль продаётся в аптеке

Ирина Макс 15.12.2023 19:03
Наталья, в аптеке спросите.

Ирина Макс 15.12.2023 19:07
 2 
Я знаю, о ком Вы говорите. Мне предсказали скорую смерть от того, что по возрасту меня не возьмут на диализ. Речь об этом вообще не стоит и не стояла.:crazy:
На подобные провокации лучше не ловиться. В чёрный список и всё! На меня порой нападает благодушное настроение и я объявляю амнистию и всех выпускаю. Сейчас там пусто. :извини!:

Продуктовый адвокат 15.12.2023 19:10
 2 
Игнор-лист - чудесная вестчь.

Диана 15.12.2023 19:14
Я тоже постоянно обновляю игнор-лист

Татьяна 15.12.2023 19:37
 2 
А меня покусали злобные люди из за майонеза, вот прям настаивали что магазинный полезный 😊Я конечно пожелала им счастья, любви и похудеть. Так что просто не ведитесь, им трудно, им сложно у них проблемы и им нужна поддержка.

Алла 15.12.2023 19:44
 1 
Ирина Макс, Я не такая добрая) так что сидеть им там и сидеть)

Алла 15.12.2023 19:48
 2 
Татьяна, бедняги:хихикаю: не хочу смотреть на их страдания

Алла 15.12.2023 19:55
 1 
Женя,Я очень рада что такое тут предусмотрели:хорошо:

Алла 15.12.2023 19:56
 1 
Диана, я надеюсь что это была разовая акция и больше не понадобится))

Диана 15.12.2023 20:01
Алла, я быстро "подсаживаюсь" на такие допаминовые штуки, как чаты )) когда чувствую, что испытываю излишне много эмоций от чьих-то комментариев - они просто уходят ) ну или я ухожу на какое-то время на детоксификацию

Алла 15.12.2023 20:05
 4 
Диана, я вас понимаю) не могу сказать что прям подсаживаюсь, но если что-то меня прям задело, я спать не могу, вот как вчера от возмущения:crazy: так что нафик, нафик, мне такие эмоции не нужны, только положительные

Олька 15.12.2023 20:25
 2 
Женя, согласна, недели две назад отправила туда одного деятеля. Я сначала опешила, потом написала ответ, потом стерла и отправила в бан. Очень удобно, нет смысла в попытках что то объяснять некоторым простые истины.

Олька 15.12.2023 20:27
 1 
Алла, точно не нужны, нет смысла тратить свои нервные клетки 🌺

Олька 15.12.2023 20:29
 2 
Татьяна, а что с майонезом не так? ))) не хуже других соусов. Кто хочет ест, кто не хочет нет. Я вот кетчупы не ем, просто не люблю, только если сацебели к шашлыку, но это просто мои пристрастия и ничего более.

Продуктовый адвокат 15.12.2023 20:29
 2 
Олька, Я давненько туда никого не пихала, а всех заключённых освободила. Вроде, больше не трогают.)

Олька 15.12.2023 20:32
 1 
Женя, я, пожалуй, оставлю, как есть ))). Мне понравилось, что можно не прокручивать омерзительные посты, так как я их просто не вижу )

Валентина 15.12.2023 20:41
 1 
Правильный пост. Поддерживаю.

Юджин (кето+ИГ) 15.12.2023 21:40
 3 
Виртуальное пространство всё прощает?
Я так не думаю.

в это м пространстве многие русскоговорящие одевают маски, т.к. нового в этом для них ничего нет, - сотню лет живём с тройной моралью. Дома одни, на работе другие, с друзьями третьи и т.д. Если что, то я не про себя, а про реальность, которая нас окружает. Но весь цимус в том, что в интернете люди морально разложившееся, невоспитанные и необразованные раскрепощаются, понимая, что тут огребсти, по сути, нельзя и всё их гнилое нутро лезет наружу. Вот и вся суть, если очень кратко. Это про более-менее нормальных людей, но ведь тут есть множество откровенно психически ненормальных и даже не дообследованных в этом плане... :извини!:

p.s. к примеру я, если со мной где-то и кто-то хамски общается, оскорбляет и т.д., то без слов и разговоров отправляю в блок и игнор... :)

Алла 15.12.2023 21:59
 7 
Юджин (кето+ИГ), Только 2 поправки:
- я бы убрала слово "русскоговорящие", оставив просто многие люди. 19 лет я живу в Италии и ситуация абсолютно такая же, в лицо мед, за спиной дерьмо. Наличие или отсутствие маски зависит не от национальности, а от моральных качеств человека;
- в том то и дело, что частенько "раскрепощаются" в интернете не только необразованные и невежественные люди, а именно казалось бы культурные и воспитанные! Я уверена что дома они другие! Что это за феномен, я не знаю🤷‍♀️ чего им не хватает??

Вероника Печерская 15.12.2023 22:05
 2 
К сожалению, есть такие представители. И да, они успевают отметиться одинаково язвительно под постами большинства. Многие даже тратили свое время, чтобы изучить социальные сети, найти что-то там и за это предъявить претензии. Но благо, мы сами можем принять решение о своём окружении. Игнор лист в помощь. И благо добрых и радушных тут больше 🌹

Алла 15.12.2023 22:29
 2 
Вероника Печерская, да, я верю что адекватных и приятных людей намного больше!

Юджин (кето+ИГ) 15.12.2023 23:40
 1 
Алла написал:
- я бы убрала слово "русскоговорящие", оставив просто многие люди. 19 лет я живу в Италии и ситуация абсолютно такая же, в лицо мед, за спиной дерьмо.

я не про реальную жизнь. Про интернет. И это не только моё мнение. Попробуйте походите по англоязычным форумам и чатам, где взрослые люди общаются. Увидите, что там намного корректнее, выдержаннее и взрослее что ли люди. Говорю на личном опыте и опыте многих моих знакомых. А в реальной жизни везде всё по разному...

Как в Италии вообще не знаю. Было время работал с одной Российской мебельной компанией, которая закупала мебель с севера Италии. С их слов и слов переводчицы, - север и юг там ровно противоположны. В чём, не знаю...  :извини!:
Алла написал:
Наличие или отсутствие маски зависит не от национальности, а от моральных качеств человека

а я про национальность ничего не говорил. По-русски даже узбеки говорят.  Я имел ввиду всё постсоветское пространство, которое так и осталось постсоветским, а во многом люди так и остались советскими. В чём-то лучше совка, в чём-то хуже, но это уже другой вопрос... :think:
Алла написал:
в том то и дело, что частенько "раскрепощаются" в интернете не только необразованные и невежественные люди, а именно казалось бы культурные и воспитанные!

Вы же сами сделали почти правильный вывод. Речь о том, что многие живут за маской, пользуются неким общественным мнением, а на самом деле каков человек даже не каждый родственник знает. Посему, интернет - это как лакмусовая бумажка... :(
Алла написал:
Я уверена что дома они другие! Что это за феномен, я не знаю🤷‍♀️ чего им не хватает??

я уже писал, что люди у нас могут в разных местах иметь разные личины. Угадаете почему? :)

Юджин (кето+ИГ) 15.12.2023 23:42
Алла,верить-то можно и хорошо, что Вы такая, но существующая реальность показывает, что это не про нашу страну и речь не про русских опять же, т.к. в нашем пространстве нации так перемешаны, что можно говорить лишь о языке, а не национальности... :(

Радмира 16.12.2023 00:15
Есть такая русская поговорка " Прошивая овца, всё стадо портит". Аллочка всякие люди встречаются, поверьте и у меня такой срыв был и ночи не спала, и на успокоительных была. Потом решила не заходить в чаты вообще дабы не нервничать, просто записывала свое питание. В итоге всё равно успокоившись и чтобы видеть все свои витамины начала публиковать дневник,ведь если не публиковать не будет социалки.🙂

Алла 16.12.2023 00:35
 1 
Юджин (кето+ИГ), это зачёт?? Я боюсь провалить) Ок, я попробую себя поставить на место этих людей, почему я дома одна а в интернете другая. Дома я хорошая, а там где меня не знают (и нет риска что узнают) - я язвительная, стервозная, теряю шелуху в виде воспитания...может я такая сучка по жизни и есть?? Или я коплю негатив в реальной жизни, на мне срываются, а я срываюсь и отыгрываюсь на других?? Я не знаю🤷‍♀️

Алла 16.12.2023 00:41
 3 
Юджин (кето+ИГ), пожалуйста, не говорите так🥺 хороших и плохих везде хватает, это так! Я вижу что вы разочарованы, но это очень личное, не надо об этом тут.

Алла 16.12.2023 00:50
 1 
Юджин (кето+ИГ), про Юг и Север напишу может отдельный пост, там не коротко)) но очень интересное явление! Мне кажется в России есть что-то похожее, но не уверена, я из РБ

Алла 16.12.2023 01:00
 1 
Радмира, это ужасно! И отвратительно так поступать с человеком! Вы молодец что справились со стрессом и не позволили другим вытиснуть себя отсюда! Хрен им! И ещё- я свято верю в силу бумеранга!🤗 А теперь и в игнор-лист 🤣

Юджин (кето+ИГ) 16.12.2023 01:12
 1 
Алла написал:
может я такая сучка по жизни и есть?

тут весь вопрос - что такое Я? Ещё Юнг и Фрейд задавались этим вопросом. :извини!:
Алла написал:
Или я коплю негатив в реальной жизни, на мне срываются, а я срываюсь и отыгрываюсь на других?

такое, конечно, есть, но суть в том, что мы развиваемся как все животные, которые нарабатывают рефлексы всю жизнь и чаще всего неосознанно, а под влиянием разных внешних факторов. Мало кто осознанно себя меняет. А социум, - это один из важнейших внешних факторов и он нас меняет с рождения. В нашем социуме абсолютная норма иметь маски. Хоть это так и не называется. Муж вечером приходит домой и спрашивает, - как дела? И часто это формальный вопрос. После еды все друг-другу формально желают приятного аппетита. На работе часто формально улыбаются, а на улице наоборот успокаиваются и мы видим серую толпу неулыбчивых грустных людей в своей массе и т.д. и т.п. Кстати, во многих других странах улыбчивых людей на порядок больше на улице. Не везде, но...
Это чисто вкратце... :)

Если же взять в динамике развития нашего общества за последние 100 лет, то будет совсем грустная картина...
Так что большой вопрос, - сколько в Вас вашего Я... :извини!:

Юджин (кето+ИГ) 16.12.2023 01:14
Алла написал:
хороших и плохих везде хватает, это так!

это так... :хорошо:
Алла написал:
Я вижу что вы разочарованы, но это очень личное, не надо об этом тут.

в чём? :-o Наоборот, я очень доволен своей жизнью, но это не значит, что я должен жить в шорах. Я вообще не о личном, но закроем вопрос... :извини!:

Юджин (кето+ИГ) 16.12.2023 01:15
Алла написал:
про Юг и Север напишу может отдельный пост, там не коротко)) но очень интересное явление! Мне кажется в России есть что-то похожее, но не уверена, я из РБ

будем ждать. Интересно почитать! :rose:

Алла 16.12.2023 01:20
 1 
Юджин (кето+ИГ), я сделаю опрос и соберу информацию👌🤣

Алла 16.12.2023 01:31
 2 
Юджин (кето+ИГ), хорошо, а давайте от противного? (Отличное выражение)). Почему Я лично не пишу гадости в нельзяграмме? Потому что мне это не нужно 🤷‍♀️ меня это не развлекает, я считаю такое поведение недостойным... мне не нравятся скандалы и конфронтации. Я иду на них только крайнем случае, если меня Лично это сильно задевает. Хотя!!! Вот сейчас подумала- а может это просто маска? Может я просто кичусь своей воспитанностью ...😳

Радмира 16.12.2023 01:38
Алла, Да тоже загоняла в игнор, потом когда успокоилась, выпустила🙂

Юджин (кето+ИГ) 16.12.2023 02:41
Алла, LOL:хорошо:

Юджин (кето+ИГ) 16.12.2023 02:47
Алла написал:
Вот сейчас подумала- а может это просто маска? Может я просто кичусь своей воспитанностью

совсем не обязательно. Во-первых, даже в нашей стране не все одинаковые. Во-вторых, Вы же давно, вроде, не живёте в России, так? Посему, на Вас уже другой социум давно влияет. Я, кстати, почти вообще не пишу ничего в социальных сетях, но это не аргумент. Пишу иногда только на МХР и то только из-за того, что есть профильное образование и я реально пониманию, что пишу, касаемо человеческого тела и его заболеваний. Само-собой, как узкий спец. во многих областях я слаб, но в сравнении с тем, что тут частенько читаешь, то наоборот. 

К тому же маски же не чисто полярные, - гадости/не гадости. Просто разная схема поведения, которая складывается из-за того, что человек привыкает прогибаться и, как итог, в каждом микро-социуме это подстройка под него носит свой характер... :secret:

Татьяна 16.12.2023 14:55
 3 
Олька,ну я написала что сама делаю майонез и он точно не вредный, на что народ стал писать, что я же масло сама не жму, яйца и лимоны сама не выращиваю и все в таком роде...все от стрессов и сложностей в жизни я думаю, такая агрессия. Я не обижаюсь, сложно сейчас и с новостным фоном и с ценами, поэтому ерундовая история перерастает в хейт.

Алла 16.12.2023 15:09
Татьяна, а вы рецепт майонеза не выкладывали тут? Ни разу не делала сама майонез...

Татьяна 16.12.2023 15:15
 3 
Нет, но там все просто: желток, чайная или столовая ложка горчицы ( кто как любит, поострей или не очень), полчайной или ложка сахара, соль, столовая ложка сока лимона или чайная 9% уксуса, смешиваем и по чуть чуть добавляем растительное масло и взбиваем блендером, где то за 5 приемов выливаем стакан растительного масла, сами увидите как густеть начнет, можно немного йогурт добавлять, что бы снизить калории. Получается вкусный , но храниться конечно меньше магазинного, где то неделю.

Алла 16.12.2023 15:44
Татьяна, сохраню рецепт, спасибо