Хотела я написать сегодня что-то типа большого околонаучного
труда... но... решила, что не достаточно я еще околонаучно
подготовилась для него :) Но обязательно напишу)
Поэтому... поэтому просто поделюсь наблюдениями этого периода,
подытожу состояния... и все такое прочее)
Знаете, я тут хоть и писала, что я нормально... Да и в целом
нормально, но какая-то часть меня просто кричала изнутри "да где ж
сцуко нормально?! я чуть не подохла!" Хотя, по факту, это в
некотором роде драматургия... Но, видимо, какая-то часть меня
реально чуть не подохла))
Если верить ученым умам, то за 21 день у большинства практически
проходит физическая зависимость от никотина. И... возможно так и
есть, ибо я вчера в душе (это вообще какое-то сакральное место у
меня в доме - мне там постоянно всякие мысли в голову
приходят) неожиданно для себя осознала себя не курящей...
)
Какие положительные изменения я замечаю?..
1. Самое заметное - не нужно по утрам покурить для того, чтобы
в голове образовалась ясность мысли.
2. Как-то мир вокруг стал более четким, что ли... Возможно
улучшилась резкость зрения...
3. Кожа улучшилась, при чем, не только на лице. Но, возможно, это
связано с общим отеком) Буду наблюдать.
4. Бегать (так то я вообще не бегаю, просто перед тренировкой на
беговой дорожке разминаюсь) стало легче.
5. Несмотря на + 3 кг к весу упражнения делать легче... странно )
Не знаю, надо ли этому искать околонаучные объяснения, но я
поищу)
6. Походу, я изобрела новый способ психотерапии. Ну во всяком
случае изобрела для себя) А так то может его и до меня уже кто-то
изобрел))
Ну в целом... В целом почти все. Когда "околонаучно" поднаторею...
Обязательно напишу че-нить для тех, кому Ален Карр не помог бросить
курить... или для тех, кому он не помешал закурить снова))
Может быть эти строки когда-нибудь пригодятся и мне. Я пока не
столь уверена в себе, чтобы сказать, что 27 ноября 2021 года я
выкурила последнюю сигарету.
Но тем не менее, в ближайшее время планов закурить снова
у меня нет. "Нет уж! увольте! пережить такое еще раз!" - это из
меня снова кричит драматическая актриса провинциального
театра, которая "чуть не подохла" от синдрома отмены... я хоть с
нее и посмеиваюсь, но реально и сама не хочу этого переживать в
ближайшее время... Оно знаете, когда у тебя и нос, и зуб, и жрать,
и прочие расстройства и вообще все не тек и как-то
странно... а еще и кто-то "подохнуть" собирается...
нафик-нафик!
Если кто-то случайно тоже надумал бросать... :) Не делайте это
так как я... ) и спонтанно и импульсивно тоже не делайте... Примите
осознанное, взвешенное и хорошо мотивированное решение. Пока у меня
всё :)