Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе с молоком 2 |
200
|
39.4 | 1.2 | 0.8 | 6.8 |
каша рис+пшено |
170
|
156.7 | 4.8 | 3.2 | 27.2 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
54
|
85.7 | 6.9 | 6.3 | 0.4 |
запеканка творожная с яблоком и морковкой |
128
|
159.5 | 13.8 | 1.9 | 21 |
Итого | 602 | 468.3 | 28.2 | 13.5 | 57.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
селедка с луком и маслом |
120
|
199 | 16.7 | 14 | 1.4 |
Картофель (Варка со сливом) |
100
|
72.5 | 1.9 | 0.4 | 15.3 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
100
|
24.9 | 0.9 | 0.2 | 3 |
Конфеты глазированные шоколадом, с пралине со слоями вафель |
17
|
90.6 | 1.1 | 5.3 | 9.6 |
Итого | 1838 | 387 | 20.6 | 19.9 | 29.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
66
|
25.1 | 0.5 | 0.1 | 5 |
Творог 4% жирности |
115
|
156.4 | 24.2 | 4.6 | 3.5 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 401 | 249.1 | 24.8 | 4.7 | 24.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сердце куриное в соусе |
165
|
174.7 | 14.4 | 8.7 | 9.6 |
Свекла отварная по 1-76 |
220
|
105.6 | 4 | 0.2 | 21.6 |
Подсолнечное масло |
8
|
71.9 | 0 | 8 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 443 | 431.6 | 24.7 | 22.8 | 31.5 |
Итого за день | 3284 | 1536 | 98.3 | 60.9 | 143.6 |