База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творожная запеканка
Паштет куриный
Пирог с яблоками, творогом и песочным тестом
Варенье из тыквы (сырое)
Запеканка (баклажан, кабачок, курица)
Ленивые голубцы из пекинской капусты
Драники
кабачок с телятиной
батончики мюсли с яблоком
батончики мюсли с орехами
капуста тушеная
рулет
блины с творогом и клюквой
творог с клюквой
селедка с луком и маслом
запеканка творожная с яблоком и морковкой
сердце куриное в соусе
рулет из сыра и яйца
котлеты печеные (свинина, курица)
Капуста с сасиськами
смесь орехов
сырники с овсянкой
сырники с яблоком и изюмом
бурый рис с говядиной и курицей
бисквит с фруктами и желе
бисквит
клубника с сахаром
оладии
гречка с говядиной
десерт из желе и творога
котлеты куриные
запеканка с курицей и баклажаном
борщ
сырники с яблоком
сырники 9%
тортик фруктовый
творог вкуснотеево легкий
зернистый творог (домик в деревне)
куриные котлетки рубленные
оладии с яблоками
орехи, изюм. мед
капуста, кабачок, мясо
сыр 2
овощные котлеты
сыр мой
Печенье овсяное
блинчики с творогом
ягоды гаджи
хлебцы с семечками
кексики творожные
печенье фигурки
гречка с курицей
Омлет с курицей и овощами
рис с курицей
суп-крем с тыквой
салат морской
овощи в сметанном соусе
кофе с молоком 2
суп молочный с рисом
оладии на кефире
7 злаков сухая
винегрет мой
пирог бисквитно-фруктовый (магазинный)
блинчики овощные
вино полусладкое
витаминка
творожная запеканка с виноградом
цветная капуста в кляре
котлеты с овощами
рис с овощами
макароны с грудкой
сырники 2
суп рассольник
заправка рассольник
кальмары в соусе
яйцо с ветченой и помидором
гречка с овощами
куриные котлеты с овощами
Салат красная поляна
курица с овощами
блинчики с мясом
капуста маринованная
торт наполеон
солянка
селедка под шубой
котлеты рыбные
бисквит с яблоками, ягодами и орехами
смесь
картошка и мясом и грибами
котлеты из печенки
цикловита 2
оливье
салат с печенью трески
мясо с овощами
намазка на бутербробы с сыром и марковкой
суп мясной
печень минтая
моркавь со свининой
макароны с яйцом
макароны вареные
сырники
салат их огурцов, помидор с маслом
рис вареный
печень жареная
салат с курицей
роллы в ассорт.
яйцо с колбасой
кофе с молоком
блины
каша рис+пшено
витамины
каша овсянка+рожь
запеканка овощная с сыром и курицей
суп куриный
майнез кальве легкий
пицца с колбасой
тесто для пицы
йогурт 0,3%
малоко питьевое 2,5%
каша овсяная
овсяные хлопья
Лучшие рационы
Марина
2024-03-05
Калорийность:
1155 кКал
Витамины и минералы:
96%
Марина
2024-03-13
Калорийность:
1065 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2024-03-15
Калорийность:
1135 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Скрамбл с сосисками
Автор
Татьяна
268
12.6
23.3
2
0
0
0
Вафли
Автор
Олеся
188.2
13.2
5.6
20.8
7
2
1
Омлет с печенью, фисташками
Автор
Алла
215.6
11.7
17.1
3.9
12
7
16
Интересные блоги
Наталья Стефанович
13-03-2024
Углеводы меняю на белки.....
Сегодня задалась целью изменить свой рацион. Буду ...
10
94
Амелия
15-03-2024
Ну что, очередная попытка достигнуть недостижимого...
Я помню, как обещала себе к 1 марта достигнуть цел...
10
94
Игорь Фатерин
15-03-2024
Сделайте свой выбор. Я сделал. За кого?? Секрет По...
3
93
Алин@
15-03-2024
Добрый день! День солнечный пойду шаги нахаживать...
6
66