Наталья Александрова

Блог

Наталья Александрова
Дневник питания и тренировок за 11.01.2017
Подскажите, пожалуйста! Что такого съесть что-бы набрать белок (мясо, яйца, творог ем) хочется разнообразия!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
11.01.17 19:35
22
Наталья Александрова
Дневник питания и тренировок за 09.01.2017
Первый день после каникул, прошел комом :o и в еде тоже!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
09.01.17 21:49
Наталья Александрова
Дневник питания и тренировок за 07.01.2017
Сегодня так усердно набирала белок, с ним постоянные проблемы, что перебрала :хихикаю:. Подскажите какими продуктами набираете жиры?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
07.01.17 18:54
15
Наталья Александрова
Дневник питания и тренировок за 06.01.2017
Эти печеньки, Перебор с углеводами, а все остальное не добрала! :o
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
06.01.17 20:22
5
Наталья Александрова
Дневник питания и тренировок за 05.01.2017
Добрый вечер! Присоединяюсь к Вам. Цель 11 кг. Вот такой получился первый день!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
05.01.17 21:40
12
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Елена Иванова
26.03.2017
Хочу похудеть на .. много кг.....
В сентябре будет юбилей-60 лет..Хочу похудеть до 85 кг, надеюсь получится..Сегодня 1-й день..Даже не знаю с чего начать....
9 69
Нани Ахвледиани
25.03.2017
Здравствуйте все! Присоединила...
Здравствуйте все! Присоединилась недавно.Может быть кому-то будет интересна моя история ,а кто-то в ней узнает себя. Мне...
25 50
Илья Рязанов
25.03.2017
Дневник питания и тренировок з...
Всем привет!) Представляю на обозрение мой субботний рацион и тренировки!))) Всем хорошего отдыха!...
3 19
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы