Наталья Александрова
Дневник питания и тренировок за 11.01.2017
Подскажите, пожалуйста! Что такого съесть что-бы набрать белок (мясо, яйца, творог ем) хочется разнообразия!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
11.01.17 19:35
22
Наталья Александрова
Дневник питания и тренировок за 09.01.2017
Первый день после каникул, прошел комом :o и в еде тоже!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
09.01.17 21:49
Наталья Александрова
Дневник питания и тренировок за 07.01.2017
Сегодня так усердно набирала белок, с ним постоянные проблемы, что перебрала :хихикаю:. Подскажите какими продуктами набираете жиры?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
07.01.17 18:54
15
Наталья Александрова
Дневник питания и тренировок за 06.01.2017
Эти печеньки, Перебор с углеводами, а все остальное не добрала! :o
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
06.01.17 20:22
5
Наталья Александрова
Дневник питания и тренировок за 05.01.2017
Добрый вечер! Присоединяюсь к Вам. Цель 11 кг. Вот такой получился первый день!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
05.01.17 21:40
12
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Сергей Костерин
16.11.2017
Финишная прямая проекта, подде...
Итак, пошла финишная прямая. Итоговое взвешивание утром 20го. (Для тех кто не в курсе о чем я, см предыдущие посты. Ре...
14 12
Елена Мартынова
16.11.2017
Добрый вечер! Я очень рада, чт...
Добрый вечер! Я очень рада, что наконец решилась взяться за свое здоровье и вес. Не знаю получиться ли!? Не очень трудно...
5 30
Елена Никитина
16.11.2017
Дневник питания и тренировок з...
Не было цели публиковать Дневник т.к.не первый день здесь и процесс снижения веса -предмет изученный (хотя век живи-век ...
9 56
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы