Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
23
|
55.7 | 1.9 | 0.6 | 10.6 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
60
|
158.4 | 11.9 | 11.9 | 0.9 |
кофе с молоком 2 |
200
|
39.4 | 1.2 | 0.8 | 6.8 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1283 | 253.5 | 15 | 13.3 | 18.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
рис с курицей |
154
|
237.3 | 14.2 | 13.6 | 14.8 |
Икра кабачковая по 1-92 |
50
|
39 | 0.6 | 2.4 | 3.9 |
Конфеты неглазированные шоколадные |
7
|
34.4 | 0.3 | 1.8 | 4.1 |
Квас хлебный |
65
|
17.6 | 0.1 | 0 | 3.4 |
Итого | 276 | 328.2 | 15.2 | 17.7 | 26.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
14
|
33.9 | 1.1 | 0.4 | 6.5 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
50
|
132 | 9.9 | 9.9 | 0.8 |
Итого | 64 | 165.9 | 11 | 10.3 | 7.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
65
|
7.2 | 0.5 | 0.1 | 1.2 |
Помидор (томат), парниковый |
57
|
8 | 0.3 | 0 | 2.2 |
Перец сладкий зеленый |
13
|
3.5 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
52
|
82.5 | 6.7 | 6 | 0.4 |
Сметана 15% жирности |
47
|
76.1 | 1.2 | 7.1 | 1.7 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
20
|
48.4 | 1.6 | 0.5 | 9.3 |
Фасоль пинто (пёстрая), зрелая, консервированная |
50
|
41 | 2.3 | 0.3 | 5.3 |
котлеты куриные |
70
|
135.1 | 9.7 | 9.7 | 3.1 |
Итого | 374 | 401.8 | 22.5 | 23.7 | 23.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
200
|
76 | 1.6 | 0.4 | 15 |
хлебцы с семечками |
5
|
15.5 | 0.6 | 0.6 | 2.1 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
79.2 | 5.9 | 5.9 | 0.5 |
Итого | 235 | 170.7 | 8.1 | 6.9 | 17.5 |
Итого за день | 2232 | 1320.6 | 71.8 | 72 | 94.7 |