Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Крекеры, сырные, обычные |
14
|
68.5 | 1.5 | 3.2 | 8 |
Клубника |
223
|
91.4 | 1.8 | 0.9 | 16.7 |
Итого | 687 | 370 | 27 | 11 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Итого | 200 | 28 | 1 | 1 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ южный 02.01. |
400
|
121.2 | 3.2 | 5.6 | 14 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
59
|
57.1 | 12.4 | 0.7 | 0.2 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Мармелад желейный |
24
|
77 | 0 | 0 | 19.1 |
Итого | 833 | 296 | 17 | 8 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каппучино ГалинаЯ |
400
|
149.6 | 17.2 | 7.6 | 2.8 |
Яблоко |
157
|
73.8 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
Итого | 557 | 223 | 17 | 8 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
213
|
51.1 | 2.3 | 0.4 | 8.1 |
Огурец грунтовый |
83
|
11.6 | 0.7 | 0.1 | 2.1 |
Корейка сырокопченая (свинина) |
45
|
211.1 | 4.7 | 21.3 | 0 |
Тосты из хлеба цельнозернового |
100
|
291.5 | 14.7 | 4.7 | 39.5 |
Зелень микс |
27
|
8.2 | 0.6 | 0.1 | 1.2 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 469 | 573 | 23 | 26 | 50 |
Итого за день | 3756 | 1581 | 88 | 66 | 142 |