Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Хлебец гречневый |
21
|
58.8 | 2.5 | 0.6 | 10.9 |
Шпроты в Масле [Лента] |
40
|
80 | 4.8 | 6.8 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
57
|
90.5 | 7.3 | 6.6 | 0.4 |
Джем Облепиха [Ягоды Карелии] |
40
|
96.8 | 0.2 | 0 | 24 |
Итого | 408 | 357 | 16 | 15 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Хлеб чиабатта |
65
|
170.3 | 5 | 2.5 | 31.1 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
70
|
184.8 | 13.9 | 13.9 | 1.1 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Паштет Куриный Нежный [Hungrow] |
40
|
94.4 | 3.6 | 8 | 2 |
Яйцо куриное (Запекание) |
130
|
190.6 | 15.8 | 13.8 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Запекание) |
50
|
25.7 | 1.4 | 1.2 | 2.3 |
Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Помидор (томат), парниковый (Тушение) |
40
|
4.9 | 0.2 | 0 | 1.4 |
Ветчина особая |
60
|
75.6 | 10.6 | 3.7 | 0 |
Коктейль Молочно-Кофейный [Большая Кружка] |
300
|
180 | 7.8 | 4.5 | 27 |
Итого | 1075 | 1014 | 59 | 55 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис коричневый (нешлифованный) среднезерный, приготовленный |
92
|
103 | 2.1 | 0.8 | 20 |
Индейка, отварная, по 2-6 |
60
|
163.8 | 14.2 | 11.9 | 0 |
Брокколи, вареная, без соли |
103
|
36.1 | 2.5 | 0.4 | 4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
410
|
4.1 | 0 | 0 | 1.2 |
Печенье Лимонное [Спартак] |
24
|
100.8 | 1.9 | 2.9 | 16.8 |
Итого | 689 | 407 | 20 | 15 | 42 |
Итого за день | 2872 | 1782 | 96 | 87 | 149 |