Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
130
|
53.3 | 1 | 0.5 | 9.8 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
66
|
115.2 | 9.6 | 8.3 | 0.5 |
Хлеб "Черниковский нрвый" (Уфимский хлеб) |
54
|
108 | 3.5 | 0.5 | 22.1 |
Сыр голландский (Моя цена) |
10
|
31.6 | 2.5 | 2.4 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
46
|
6.4 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Огурец парниковый |
29
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Авокадо |
25
|
40 | 0.5 | 3.7 | 0.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Итого | 460 | 417 | 20 | 18 | 39 |
Итого за день | 460 | 417 | 20 | 18 | 39 |
Муж, отец, спортсмен, красавчик, тренер, бизнесмен! Instagram: @andrey.grizzly