Худеют не от конкретных продуктов, а от дефицита калорий.
Представляете я ем макароны, картошку, выпечку и худею. Естественно
не каждый день это, но все же ем. Лучше редко но есть, чем терпеть
до последнего и срыв.
fantastik12, к сожалению давно не вела
здесь записи. Только сегодня начала все снова. Но за лето похудела
на 2 кг без особых ограничений. Как будет достаточно
записей-результатов обязательно отчетаюсь 😄😄😄😄😄. Хотя у Вас же
увидела в записях сахар рафинад. И могу спросить почти вашими же
словами "кто на сахаре худеет"?
fantastik12, так получилось что с дочкой
уехали на лечение и некогда было заморачиваться с питанием, ушла
временно на поддержание. Так что 2кг на поддержании это не мало.
А вам кто то обязан демонстрировать свои достижения? С чего бы это?
Сначала вы блесните своей идеальной формой. А там может сыщите
адептов своей концепции похудения.
Вы здесь решили всех раззодорить! Лучше расскажите как о своих
крутых достижениях. Как до такой жизни дошли. Я глянула ваше фото
до. И как из нее выгребали. Чего людей то трясти понапрасну то. Это
будет конструктивный разговор.
Тина
Калибернова,жил как всё, ел как все и даже больше , пил , курил
, валялся на диване ! Я не чем от Вас не отличаюсь , просто забил
на себя , но в один момент , я глянул на себя и ужаснулся! И сказал
себе, хватит , взялся за себя , контроль и сила воли + дисциплина в
посещение тр зала и пахота по 2,5 3,3,5 часа тренеровки ,
естественно ,увеличение время занятий постепенно , переход на
правильное питание , разделение порций на 2 раза , отказ от
сладенького которое мы так любим, от алкоголя и сигарет . При
любом, удобном случае кардио , короче сложно но можно , нужно
желание многие сдуваюися очень быстро , я не из их чесла я пахарь ,
вот и всё.
fantastik12, к сожалению мне не
позволяет здоровье бежать в спортзал и пахать там до потери
сознания. И это не связано с ожирением. Наоборот мое ожирение
связано с невозможностью спорта. Так сказать в юности да, ходила,
да, занималась. Но пока увы на неопределенный срок придется забыть.
Vika
Viktor, ну так у автора сего шедевра притензии к шарлотке и
пирогам. Я тоже ем все и худею, а не хожу и не лезу к другим в
тарелки с вопросом "что это вы едите? Пирог? Шарлотку? Ай ай ай как
не хорошо, не по ПП это. И не смотрите что я сахар ем и худею."
А что за призыв? Баттл? Письками-пузами помериться? Так ни того у
меня, ни другого в силу физиологии
А так, фото мои лично-в блоге. Кому надо-тот увидит